受访专家：北京大学首钢医院精神科主治医师任峰博士
河北读者张先生问：我今年74岁，失眠两年，患胃溃疡三四年，白天胃痛，晚上不痛，平时常因生活琐事而烦恼，请问如何解决?
北京大学首钢医院精神科主治医师任峰博士解答：患者的描述包括失眠、躯体不适和情绪问题三方面，可能提示老年抑郁症。此病现在很普遍，据统计，10位老年人中平均有1~2位伴有不同程度的抑郁。建议您对照以下描述进行初步判断。1.情绪问题：是否常有这样的抱怨：“唉，烦得不行”“什么也不想干”“没意思”。从家属的角度看，常可发现两种情形：“焦虑型”，常有坐立不安、紧张恐惧、莫名其妙发脾气等;“忧郁型”，孤僻话少、疲乏少动、不愿出门、兴趣减退等。2.躯体不适：常抱怨身体很多部位不舒服，并因此反复就医，比如头疼、胸闷、气短、腹胀、胃难受、食欲差等。3.睡眠障碍：入睡困难、梦多、睡眠浅、早醒，一到晚上就担心睡不着，躺在床上辗转反侧，一晚上醒很多次，白天经常困倦乏力。4.对未来悲观、绝望，自我评价低，总感觉一无是处等。如有以上表现，建议到精神心理科或精神专科医院就诊。老年人的自我情绪调节能力普遍下降，建议服用抗抑郁药调整，情绪好转后再从运动和心理方面进行调节。
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