受访专家：中国中医科学院针灸医院医务部医务部副主任医师周宇
刮痧的方法，一般来讲，我们选用一定的刮痧工具之后，要涂抹一定的刮痧油在这个体表。作为我们专业的医疗机构，还是要根据他的病情的情况，然后辨证论治，选择不同的经络。
刮痧方法
大多数我们会选择阳经比较多，然后是在背部，背部的督脉还有膀胱经，是比较常选择的刮痧的经脉，也就是在我们背部的正中线。正中线旁开1.5寸的这些位置，是经络循行背部的主要的位置，然后通过，这种自上而下的刮疗的方式，然后涂抹上刮痧油，然后循经这样的刮痧，直到他出痧，然后达到一个治疗疾病的目的。
刮痧用途
刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。
关于刮痧
刮痧是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能。刮痧板是刮痧的主要器具，常用的刮痧板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形等。刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到康健养生的效果。
