我们经常会用到益母草来调理自己的身体，那么，大家知道益母草在什么时候喝才能更好地达到益母草的食用功效吗，看看文章是怎么介绍的吧，文章还介绍了益母草的注意事项哟，快来了解一下。
益母草在什么时候喝最好
益母草具有活血化瘀的作用，如果你月经量少，有痛经，月经期间可以喝益母草颗粒的。如果你平时经血量多，最好不要在月经期间服用。
一般在月经干净三天左右吃，可以用益母草煮鸡蛋，益母草是比较寒性的,如果身体偏寒凉就不宜食用，益母草主要有以下作用：活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，如果你的月经量比较少，而且伴有血瘀块，是可以服用益母草泡水的。
益母草的功效
妇科良药
益母草对于子宫的修复有着强大的作用，可以改善月经不调，治疗月经淤血等状况。如果是产后的女性，子宫内的胎盘容易会有残留，复位不全，服用益母草能有活血调经的作用。
治疗心血管
益母草有活血化瘀的作用，而心血病患者的血液容易呈现稠浓的状态，当血液流动不畅会导致心肌的细胞减少或者坏死。服用益母草能够有效地疗治心绞痛的现象，改善缺血的问题。
利水消肿
益母草有利水消肿的作用，当肾脏的功能异常，可以通过服用益母草让肾脏的纤维正常运转，增加血流量的流动，从而恢复肾脏的正常功能。
抗衰老
益母草有美容养颜，防止皮肤衰老的功能，由于益母草的味道甘甜而且效果显著，深受女性的欢迎。同时还能预防癌症，抵抗癌细胞的增加，是很好的药材。
清热解毒
容易上火的人群，可能会导致喉咙痛或者有口腔炎症。益母草具有清热解毒的功效，能有效降火并且有通便的功效，因为上火而便秘的人群，可以服用益母草煎药，调理肠胃及身心健康。
益母草的营养成分
益母草含有大量的生物碱：益母草碱、水苏碱、益母草啶和益母草宁等。益母草含有较多的植物酸：包括延胡索酸、月桂酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、花生酸、硬脂酸和软脂酸,薰衣草叶苷、芦丁、苯甲酸、邻羟基苯甲酸、丁香酸、腺苷、豆，甾醇等。其他成分：胡萝卜苷、β--谷甾醇、益母草酰胺、益母草多糖和微量元素。
吃益母草的注意事项
1.益母草性凉，自身体质偏寒的女性在经前不适合大量食用，以免加重宫寒，加重痛经现象。
2.益母草对子宫有强效的刺激作用，因此，孕妇不适合食用，可引起流产。
3.益母草有小毒，因此，不可大量食用，也不可长期食用。
