对于孩子睡着以后会磨牙的问题，很多家长都有体会，所以也习以为常，认为是肠道寄生虫的问题，吃点蛔虫药打下虫就没有事了。但是知道吗？其实不仅仅是孩子，有的时候成年人睡着以后也会出现磨牙的问题的，而原因竟然有很多。除了打扰家人正常的睡眠以外，如果不能引起足够的重视，可能会影响身体健康。
一、睡觉磨牙的4个常见原因
原因1：肚子里有寄生虫
对于孩子夜磨牙，爸爸妈妈首先会想到孩子是不是肚子有蛔虫？
确实肚子里有寄生虫，在人熟睡以后，虫子的活动和分泌出来毒素，可以对我们的大脑造成刺激，从而引起口腔咀嚼肌的痉挛或持续收缩，表现为磨牙。
是否寄生虫引起磨牙，其实很好判断。第一，肚子有虫的孩子会出现肛门瘙痒，经常忍不住会用手挠屁股。第二，大人在孩子睡熟后，扒开孩子的屁股，用手电筒照一照，可以发现肛门周围有虫子活动。
原因2：牙齿咬合不协调
缺牙、牙颌畸形、牙齿缺损或牙齿过长、老是单侧咀嚼食物等行为都可以带来口腔问题，造成牙齿咬合障碍。这种牙齿咬合关系不协调，在晚上熟睡以后，机体为了使牙齿更好地接触，会下意识做出咀嚼动作，发出磨牙声。
原因3：精神压力大或太兴奋
科学研究显示，大脑多巴胺系统功能不平衡，可以引起晚上睡觉磨牙。小孩常见白天玩得太兴奋或者刚到陌生的环境，大人常见情绪焦虑、精神紧张、工作压力大，大脑长期处于紧张和兴奋状态，引起夜晚磨牙。
原因4：其他因素
出现胃肠功能紊乱，或者晚上睡前吃得太饱、缺乏某些营养等，均有可能会导致晚上睡觉磨牙。
二、睡觉磨牙有5大危害
很多人以为晚上睡觉磨牙没有什么大不了，殊不知它会悄悄暗害我们的身体健康。
危害一：损害牙齿。长期夜磨牙，不仅可以引起牙体磨损，造成牙周创伤，还会损害咀嚼肌及颞颌关节等。
危害二：睡眠质量差。夜磨牙毕竟是口腔的一种异常功能，会影响人的深睡眠。
危害三：身体发育不良。孩子夜磨牙间接会影响身体生长发育。
危害四：心理不健康。长期夜磨牙的孩子容易出现心理问题。
危害五：祸害下一代。大人夜磨牙可以遗传给孩子，研究显示，父母一方或双方有夜磨牙，下一代出现夜磨牙的几率明显高于那些父母无夜磨牙的孩子。
因此，有夜磨牙的孩子或大人，都应该积极到医院口腔科进行就诊治疗，让医生帮助他们改掉这个奇怪的行为。
三、夜磨牙怎么治疗
临床上干预夜磨牙主要有两个方法
方法一：对因治疗。有寄生虫的，必须吃打虫药；精神因素夜磨牙要调节生活方式，比如白天不要让孩子玩得太兴奋，大人要进行减压舒缓情绪；改掉不良口腔习惯、不良睡姿；睡前不要吃得过饱。
方法二：睡觉配戴颌垫。作用是隔离上下牙齿，缓冲咀嚼碰撞压力，从而减少夜磨牙对牙体、牙周的损害。这是目前对夜磨牙较好的治疗方法。
结论：通过上面的介绍，大家对磨牙的原因有了一个比较全面的认识了吧？除了孩子因为蛔虫寄生问题会导致磨牙以外，不管是孩子还是成年人，出现磨牙多与精神压力大或太兴奋、牙齿咬合不协调等多种原因有关。磨牙不但会损伤牙齿、导致睡眠差，还可能影响身体发育和心理健康问题，所以一定要引起足够的重视，并及时对因治疗。
