在我们的生活中，酒，大家都不陌生，分很多类，有红酒、啤酒等大家平时在社交中难免会喝酒，在喝酒的同时千万不要过量饮酒，对我们的身体是很不好的。说到这你知道喝酒的危害吗?喝酒后头疼怎么办?喝酒前吃什么不容易醉?下面来了解一下吧!
喝酒的危害
一、大量喝酒容易酒精中毒，酒精中毒是因为酒精进入过多。肝脏分解能力差，容易晕迷，从而进入休克状态，喝酒一般死于酒精中毒的人过多。
二、喝酒喝多了，伤胃。有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多也，胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，差不多是酒精惹的祸。
三、天天喝酒的话，比较容易得肝炎，肝硬化之类的疾病，喝太多比较伤肝，肝的负担比较重了，还增加容易其它之类的病的，
四、喝酒后开车这样是不安全的，容易发生安全事故，稍有不慎就会出事故，危害自己的同时也在危害他人，被交警查的话，说不定还被拘留，吊销驾驶证，还得重新补考，这样岂不是得不偿失。
五、一般家庭经济情况不是很好，还要再买酒钱，很容易就增加了家庭负担，同时同时喝多酒会增加患上食道管癌的机率的，一旦着事，那可是烧钱的，所以要少喝酒为好。
六、酒是一种毒品，有些人饮酒后会死于心肌病，有些人喝着酒死亡的，那种属于心功能衰竭了，因为身体解酒能力不行，喝酒加快一血压，身体承受不了才死的，还是少喝酒好，
七、经常喝酒的话，容易容颜不保，长得不好看的，容易面色枯黄，暗淡没有光彩，容颜衰老。因为经常喝酒身体上的解酒能力和排毒能力都受损了，酒精都是被人体吸收的，要经过很长的时间才排放出去的，当身体的机能变差了，那种不好疾病就会入侵了的，
八、喝酒后要多喝水，这样才能把酒精分解出来，喝酒脸红的人尽量不要喝酒，身体里德解酒物质较少，很容易出事，另外喝酒脸发白的也不要和这样很容易会出现问题。所以大家尽量不要贪杯!
喝酒后头疼怎么办
1、多喝一些热水。
2、湿巾令自己清醒一些。
3、单服用少量薄荷叶什么的，薄荷口味清新，帮助大脑尽快恢复良好状态。
4、可以考虑多休息一些时间。但是要安排好作息，勿耽误了正常的学习工作和生活。
喝酒前吃什么不容易醉
1、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
2、西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
3、葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
4、西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
5、柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
6、酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
7、香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
8、芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
酒，是我们生活中十分常见的一种饮品，大家平时都有接触，平时少量饮酒对我们的身体也是有好处的，但不要过量，这样对我们的身体就会有负担，产生一些不好的身体反应。所以大家一定要有好的生活习惯，尽量少喝酒。
