北京读者苏先生问：我５６岁，近期活动时突然出现胸部疼痛，喘不过气。这是心肌梗死吗？平时要如何应对？
清华大学附属北京清华长庚医院心脏内科主治医师薛亚军解答：国外的研究称，当自然界气温从１７℃下降至０℃以下时，心梗病死率从４．９％升至６．９％。持续低温、阴雨、大风天气为心梗的高发时段。您描述的情况有心梗的迹象，建议尽快到三甲医院就诊，并在生活中注意以下几点：
１．注意保暖。高龄人群、冠心病患者要保证室内温暖，出门戴好帽子、手套、口罩等。降温、雨雪、大风等天气尽量避免室外活动。
２．适度锻炼，促进血液循环，增强对寒冷环境的抵御能力。运动忌过度、过量，否则易诱发心梗。
３．控制血压，平时密切监测血压水平，视情况调整降压药。
４．早期识别。如果心绞痛患者近期发作频率、疼痛程度、持续时间较以前增加，需高度警惕。活动后或情绪激动时出现胸闷、胸前压榨感、腹痛、肩背部疼痛、牙痛等症状时，应立即施救。
５．早期处理。家中常备硝酸甘油、速效救心丸等急救药物，必要时含服，及时测血压、心率。若出现胸痛发作或类似急性心肌梗死症状并伴随血压偏低，若血压不低于９０／６０毫米汞柱可舌下含服１片硝酸甘油；如果低于９０／６０毫米汞柱可口服或含服速效救心丸８～１０粒，并立即拨打１２０或９９９。
６．尽快就诊，在最短的时间到达距离最近的具有心梗治疗能力的医院，切莫因为追求名气较大但路程太远的大医院而延误抢救的时间。
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