手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
>
养生快讯
>
健康科普
>列表
吃点这让你排便通畅 老年人便秘的饮食窍门
老年人便秘的饮食窍门吃肉时配点燕麦肉食吃多了容易发生便秘。肉食与富含纤维素的食物一起食用则有助于防止便秘。燕麦片就是不错的选择。燕麦片纤维素含量为5%~6%。2/3杯燕麦片含膳食纤维素5.5克。香菇做汤将干香菇放......
2023-10-18
元宵节的来历 元宵节彩灯有哪些
元宵节是我国的传统节日,因为是新年第一个月圆之夜,也称元夕、上元节。因有观灯习俗,又称灯节。佛教文化对于形成元宵节俗有着重要的推动意义。那么元宵节是来历是怎样的?大家了解吗?不妨来看看吧。元宵节的来历据一般的资......
2023-10-19
长期服药的老人要意什么?应当遵循五个原则
老年人用药有特殊性现在,人们开始关注儿童用药的剂量问题,很多人呼吁药厂生产一些专门针对儿童的小剂量药品。其实大家都忽视了老年人用药也不同于成年人。由于生理和心理上的变化,老年人用药有所不同:①用药品种多而杂,易......
2023-10-17
老年人饮食养生要做到“十不贪”
老人饮食养生十不贪一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面,摄入的纤维素少了,就会减弱......
2023-10-17
老年人春季养生7保健 忌情绪波动
老年人春季养生7保健忌情绪波动一、忌脱衣过早俗语说“春捂秋冻,不生百病”。春天气候变化剧烈,乍暖还寒,就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。所以,老年人应特别重视防寒保暖,不可过早地脱去冬衣,应多“捂”......
2023-10-18
除了“三高”危险又隐蔽的老人病有哪些?
危险又隐蔽的老人病有哪些?在大部分人看来,上了年纪最需要防的就是“三高”等常见慢性病。但近日,英国《经济学人》杂志刊文指出,中国老人正在面临痴呆症的威胁,约900万人患有不同程度的痴呆,但该病却没有引起人们足够的重......
2023-10-18
老年斑应该如何预防? 这些治疗误区别犯
老年斑该如何预防呢?1、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。2、加强营养,平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。3、养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持......
2023-10-18
注意!老年人突然出现这些症状警惕脑梗塞
脑梗塞的症状生活中很多原因会引发脑梗塞,脑梗塞的早期症状也有很多,但是突然出现以下症状要高度警惕脑梗塞:1、出现走路不稳一边倒2、半侧身体感觉迟钝3、发现流口水4、发现口齿不灵、发音不清出现以上症状就应该采栓治......
2023-10-18
老人吃了这物无病无痛,,,延年益寿的好帮手
让老人健康长寿的蔬菜萝卜长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说:“冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季保安康。”扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联:“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。”“萝卜就茶”是郑老先生的养生之道。萝卜含有多......
2023-10-18
长寿秘诀:记住这10大妙招 100%增寿
做到这10点100%增寿养生不难,难的是一辈子养生。如果咱们能养成一些良好的生活习惯,那可比吃什么“长生不老药”更管用。下面这些生活妙招,能延年益寿。1、起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现,早上......
2023-10-18
老年人的脉搏正常范围
老年人脉搏正常范围是多少?老年人如何摸自己的脉搏?老年人需要对自己的身体情况和体检的一些指标有一个基本的了解,脉搏的正常数值更是要清楚,那么老年人脉搏正常范围是多少呢?脉搏即动脉搏动,脉搏频率即脉率。正常人的脉搏......
2023-10-18
老人应该怎么运动 老人运动的七大禁忌
运动不分人群,但是运动有强度之分,强度大的,达到的效果自然好,强度小的,见效也没有那么快。对于老年人来说,运动的根本是为了健康。适当的运动对老年人身体有好处,但是过量了会使身体受损。那么老年人应该如何运动呢?老人运动......
2023-10-18
老年人吃什么补品好?
1.多吃鱼好处多吃鱼对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸,是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多,而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪,其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大......
2023-10-18
老人便秘要这样吃
腹部“薄荷毛巾热敷法”,有助缓解便秘日本专家表示,所谓“薄荷毛巾热敷法”,是将毛巾泡在加了薄荷油的热水里,再敷在腹部。肠道运作变差为开腹手术的后遗症之一,可能造成身体一时之间排不出粪便。所以为了改善开刀患者的肠......
2023-10-18
老年人没胃口?调整饮食习惯就搞定
老年人胃口不好怎么“开胃”1.勾芡淋汁好味道一般来说,老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下,做菜时,先以少许的糖和盐调味,然后把调味较重的汤汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味......
2023-10-18
中、老年人日常生活养生最好的方法
第一步:晨起喝水早上起床先喝一杯温水,因为人体经过一夜的睡眠和休息,因为排尿、呼吸等原因,水分排泄的比较多,所以,早上起来喝一坏温水不但可以恢复身体水分还有助于肠道蠕动,可防止便秘或改善便秘。第二步:适当运动适当的运......
2023-10-18
老人腰疼是怎么回事?老人腰疼的原因有哪些
老人腰疼是怎么回事?老人腰疼的原因有哪些对于老年人而言,任何疾病都不能忽视,否则会很容易导致身体不适的症状出现。腰疼是老年人容易患上的常见疾病,那么,老人腰疼是怎么回事呢?一、引起老年人腰痛的常见原因很多人上了年......
2023-10-18
这三味中药 是不花一分钱的长寿药
这三味药是不花一分钱的长寿药随着人们健康观念和生活观念的改变,更注重饮食健康、身体健康、预防疾病。在传统的思想中人参、灵芝、阿胶等被看作是长寿药,而事实上生活中的这三味才是最好的长寿药。长寿药一、营养均衡......
2023-10-18
长寿老人的十项健康守则 花钱也买不来
长寿老人的十项健康守则花钱也买不来从秦始皇时期起,长寿这个话题就已经深入人心了。从那会儿的长生不老丹到现在的长寿养生法,方法多的让我们眼花缭乱,可是我们到底应该听谁的呢?其实总结一下,也就是以下十点。快来看看......
2023-10-18
万万没想到,精子最怕这7件事!
是什么让男性的精子质量下降?究其原因,很多的因素都会成为精子杀手。精子最害怕的“7件事”1、怕烟、酒吸烟和酗酒是我们(精子)的大敌,香烟中的尼古丁不但能降低性激素的分泌,还能直接对我们进行屠杀。而酒精会导致我们发......
2023-10-19
老年人吃莲子养生安神
老人养生吃什么老年人吃些莲子可以养生安神老年人吃些莲子可以养生安神。民间相传古时有一位夫人,因失眠日久而求治于一个道姑,道姑随手一指水中荷花,称那形如睡莲,可治不眠之症。于是,失眠者在荷花中找到莲蓬,剥出莲子食之......
2023-10-18
六个动作增强记忆力
六个动作增强记忆力摇头晃脑颈动脉是向脑部供血的管道,摇头晃脑可使这些组织得到活动,不但可以增加大脑的血氧供应,还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能,也有利于高血压、颈椎病的预防。具体方法是:取直立体位,两手下垂,头......
2023-10-18
老人怎么补钙?夏天老人户外活动补钙效果好
夏天老人怎么补钙?夏季阳光充足,衣着较少,裸露皮肤面积大,皮肤经阳光照射后,日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成,可以大大增加钙的吸收。另外,夏季日照时间长,户外活动较多,充分的活动和锻炼也能够增加骨骼弹性和韧性,改善......
2023-10-18
老人口气重怎么办?老人为什么会口气重
老年人口气重怎么办?不知道大家有没有发觉,大多数老年人口腔中都有一股很难闻的臭味,难闻却不知道是什么原因引起的,那么老年人口气重怎么办呢?1、白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,抽烟的......
2023-10-18
90岁老人依然健康有活力 原来他每天都练气功
老年人练气功的4个好处练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或发生病变,其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循......
2023-10-18
2500
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
为什么老年人一上了年纪牙齿就容易发酸
2
奶酪富含蛋白质营养价值高
3
剖腹产半年子宫恢复好了吗 剖腹产半年子宫恢复是好了
4
北京西城16家街道养老中心今年6月全部投入使用
5
“吃错药”致死人数超交通事故
6
红眼病怎么治疗最快
7
打完瘦脸针多久可以喝酒呀 瘦脸针后多久可以喝酒
8
哪些习惯容易影响健康睡眠呢
9
蓝莓为什么对眼睛有好处 蓝莓一天吃几颗对眼睛好
10
冷冻牛肉丸要煮多久才熟 冰冻牛肉丸冷水下锅煮还是开
每日精选
元宵节的习俗
2023-10-19
中老年人打鼾危害大 这样做能有效预防睡觉打呼噜
2023-10-18
影响人寿命的十大因素,,单身者寿命短
2023-10-18
老人定期做检查 老人做心电图的意义
2023-10-18
猜你喜欢
“跑偏”细胞提示免疫治疗无效的原因
糖尿病人需要多加饮食不同种类食物
血小板30×10^9/L以上不用治疗吗
宝宝不能吃的青菜
得了白癜风怎么办呢
白果的功效与作用及食用方法!熬粥喝一喝,竟是老年病的克星!
油炸萝卜素丸子的做法
内裤有刺鼻的味道是怎么回事
糖尿病可以喝奶茶果汁吗 糖尿病可不可以喝奶茶果汁
精彩图片
老人运动应注意几点 老年人运动注意事项
老人需知常识 洗头须知以下三点
危险又隐蔽的老人病有哪些 你知道几种?
老人睡前避开十禁忌
大量食用豆腐的危害 豆腐的副作用
老人怎么吃能延寿 坚持五个好习惯延年益寿
热门标签
吐舌
33.4℃体温
南瓜尖的功效
牛磺酸中毒
长期低血压的危害
无疹
左脑下方
咳嗽有黄色的浓痰是什么原因
莲子心禁忌事项
左下腹疼痛怎么回事
氯化钠代替鼻腔生理盐水
运动完半小时可以洗澡吗
憋尿的危害有哪些
治疗仪
声明
调理痛经
玉米汁的功效
心脏部位有气泡感怎么办
最新文章
宫外孕可以用验孕棒测出来吗 宫外孕能用验孕棒测出来吗
她天天吃维C 却吃得指甲脱落!
5天不拉屎大便哪去了
头部有小红点会痒怎么回事,怎么办
picc置管手臂肿胀处理
男子烧伤后发癫痫失忆 妻子帮其康复
青枣百合粥
腹泻可以吃小米粥吗 腹泻吃小米粥可以吗
脖子白斑什么症状是白癜风
什么是妊娠纹 妊娠纹是怎么回事