10月10日，是世界精神卫生日，今年的主题是“心理健康社会和谐”。长春市心理医院的专家们分别在医院正门，和医院二部(市心理卫生中心)门前，开展义诊宣传活动，为市民提供心理健康体检、心理知识咨询等活动。记者在现场了解到，由于马宝宝扎堆出生，心理医院也迎来了不少患产后抑郁症的马宝宝妈妈们。
80后妈妈患抑郁症就诊量增加五成
根据2013年卫生部门调查，我国现有1亿多精神障碍患者，其中重度精神病人大约有1600万人，而超过72%的患者并不知晓自己处于抑郁、焦虑等各类精神障碍中。该医院医务科科长赵富帅告诉记者，精神疾病的危害要大于躯体疾病。“患有精神方面疾病的患者每个人表现出的症状是有差异的，但病情都会随着时间的推移而加重。”如果市民有早醒、入睡困难等睡眠障碍;情绪不稳定;注意力、记忆力减退;行为异常;控制力降低;体重明显变化等症状，并且持续2周以上，就可能是精神疾病的前兆，建议到心理门诊就诊或咨询，以免耽误病情。
每月有3-5名妈妈就诊
而且从近期该医院接诊的情况来看，由于马宝宝扎堆出生，患有产后抑郁症的马宝宝妈妈妈们也较多，“每个月都会有3-5名马宝宝妈妈们来就诊，比去年同期增加一半以上，有的症状轻微，但有的就较为严重了。”赵富帅说。从就诊的人群来看，普遍是80后的妈妈，且自己本身就是独生子女的。
小丽(化名)就是赵富帅的一个患者，80后的女孩，刚刚当上母亲，最近家人发现她和以前不一样了，经常失眠，而且脾气也越来越大，没想到过了两三个月，小丽的情况越来越糟糕，“现在是整宿整宿睡不着觉，头发一把一把的掉。甚至仅仅因为地下掉了一张纸，就能和家人大吵大闹一顿。”赵富帅说，小丽的这种情况，让全家人都很担心，不得不前来就医。
独生子女群体的心理特点易患抑郁症
赵富帅分析说，之所以80后产妇患抑郁症增多，主要是独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。“独生子女从成长到结婚、怀孕、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的宝宝身上，准妈妈在心理上容易出现适应不良等问题。”
另外，和家族史、产后内分泌变化、生活压力等都是导致“80后”的独生子女产后抑郁的主要原因。赵富帅建议准妈妈们，当产后连续两周以上出现情绪低落、不想活动、对任何事情不感兴趣、不想与任何人沟通、想哭、脾气暴躁等症状时，就要引起注意了，“而且一半以上的患者，会出现失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。”
准妈妈该如何摆脱这样的情绪呢?赵富帅说，其实家人的态度很重要，他建议，家人和朋友态度上不能表现的落差太大，对新妈妈更要多关爱和引导，不论是产后修复还是育儿方面，多给予建议和支持，帮助新妈妈适应新角色的同时，引导新妈妈有一个健康的心态。
