红斑狼疮比较偏爱年轻人，尤其是年轻女性，不少患者知道阳光易引起过敏，出门时很注意防晒。但北京美迪中医皮肤病的专家提醒，对红斑狼疮患者来说，防晒很重要，然而当面部出现红斑皮疹后，千万别用化妆品遮盖，这样做反而会使皮疹加重。
这是因为不少化妆品都含有化学物质，尤其是称作芳香胺的化学物质，这些物质可以诱发红斑狼疮，使病情加重。
有研究表明，红斑狼疮患者中有40%的人对阳光过敏，不能晒太阳。若必须到室外活动，应备好遮阳物品，如防紫外线伞及遮阳帽，穿长袖衣、长裤等，禁忌日光浴。也可以使用防晒霜(防晒指数大于15)来防止紫外线的伤害。对于有面部红斑的患者，还应注意保持面部清洁，经常用清水洗脸，忌用碱性肥皂。
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红斑狼疮患者如何锻炼?
在疾病的发作期，患者应以休息为主，较严重的患者最好卧床休息。当病情控制后，应根据具体情况制定合理的运动计划，可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要做剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜。(傅立波许晓华)
