冬季来临，对于牛皮癣患者来说，又到了预防牛皮癣工作繁忙的时候了。牛皮癣专家提醒广大牛皮癣患者，在冬季，各方面诱发牛皮癣发病或者复发的因素增多，患者在冬季要特别注意以下几点。一、要注意防止感冒和感染的发生。冬天天气寒冷，感冒很容易发生，这个时候，牛皮癣患者要时刻防止感冒的发生，去除诱发因素，如慢性扁桃腺炎、上呼吸道感染，应予有效抗生素治疗。同时牛皮癣患者在锻炼的时候要格外小心，不要碰伤、磕伤，以免引起皮损的损伤而发生感染，加重牛皮癣病情或引起复发。二、冬季早晨牛皮癣患者不宜锻炼。早晨气流淤滞，空气中的二氧化氮、二氧化硫较浓，植被释放出大量二氧化碳，以及空气中的铅、砷等重金属离子尚未扩散，新鲜空气较少。因此，早晨不是牛皮癣患者体力活动的时间。三、冬季牛皮癣患者感冒时不宜运动。体力活动时代谢会增强，增加氧气和营养物质消耗，不仅无助于感冒的痊愈，反而会加重感冒病症。此外，牛皮癣患者感冒时，免疫系统处于应激状态，如果再加上运动时肌体的应激反应，会加速、加重免疫系统的疲惫，降低肌体的抵抗力。四、冬季牛皮癣患者要注意饮食忌口。在秋冬季感冒多发的季节，牛皮癣患者的饮食一定要做到禁忌，饮食宜清淡。不要食用鱼虾、海鲜、牛羊肉、狗肉、动物内脏等发物;同时少食或不食辛辣刺激性食物，如：辣椒、烟、酒等。五、冬季牛皮癣患者要注意心理的适时调节。精神心理因素也是导致牛皮癣复发的重要因素，所以牛皮癣患者要规律生活，心情放松，劳逸结合，要经常和家人或者朋友沟通，以便更好的控制病情。六、不宜空腹做运动，那样会使牛皮癣患者机体血糖氧化释能，容易出现头晕、出虚汗、胃痉挛等低血糖症状，更容易导致牛皮癣症状的加重。另外，牛皮癣患者在冬季要特别注意保暖，尽量不要让自己经常处在温差变化巨大的地方，例如从温暖的室内出来的时候，一定要有一个过渡，这样可以有效防止感冒，从而降低诱发牛皮癣的几率。
