如今，随着生活节奏日益加快，女性结婚年龄越来越晚，加上国家二胎政策的开放。越来越多的姐妹求助大龄试管。许多大龄麻麻都犹犹豫豫“要切忌生。”有研究表明，女性在一生中如果有一次完整的孕育经历，能够增加10年的对妇科肿瘤的免疫力。
有专家强调，未生育的女性还容易发生一些激素依赖性疾病，常见的如子宫肌瘤等。
现代医学表明，在妊娠期间以及哺乳期间，卵巢会暂停排卵，因为卵巢推迟了排卵，更年期的到来也随之推迟，这就意味着衰老的推迟。
而传统觉得生育的女性衰老加快大多是因为保养不当造成的，并非是生育造成的。
亡羊补牢，为时未晚。今天小编就来告诉大家，大龄怎样备孕。
充足睡眠加强营养
确保充足睡眠是提升免疫力的最关键的因素之一。
饮食也同样很关键，应该多补充一些新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
因为大龄孕妇容易发生妊娠高血压综合症，所以一定要控制食盐的摄入，这样还能够预防妊娠中毒症。
烟以及酒精饮料都是应该绝对防止的。
而较大的工作压力也会影响胎儿的发育，所以也要尽量防止妊娠期间产生心理压力并注意劳逸适度，保持心情舒畅也是极为关键的因素。
大龄女性在妊娠期间切忌过于担心，过度的精神紧张不利于正常分娩。
孕期保健
孕期保健同样也是不容忽视的环节，要尽可能地防止环境中有害因素，以免损及胎儿。先天愚型或畸形的胎儿的发生固然以及遗传因素关系密切，但环境因素也不可忽视。怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能以及畸形的发生率增加。
