海带想必大家在生活中都有见过，海带被称为海洋中的蔬菜，含有多种有益于人类健康的物质。比如：铁、钠、镁、钾、磷、甘露醇和维生素B1、B2等物质。白癜风患者吃海带可以补充体内所需的微量元素，促进人体矿物质的有效补充，改善微量元素缺乏的状况。美味的海带不仅仅好吃，药用价值也高。中医认为海带味咸寒，具有清热止咳、消脂降血压等功效。
1.天然的溶栓药
海带富含褐藻多糖和熊果苷，具有肝素样活性，能预防血栓的形成，降低脂蛋白、胆固醇和抑制动脉粥样硬化。
2.天然的减肥药
海带是一种低脂低热量的食物，此外海带中的碘能促进血液中甘油三酯的代谢，防止血液酸化，利于滋润肠道和排便，膳食纤维丰富，能促进肠道运动，在肠道内可将食糜中的脂肪带出体外，吃一次刮油。是瘦身人士的天然减肥药。
3.天然的“二甲双胍”
高血糖除了吃药控制血糖外，天然的“二甲双胍”--海带也可以经常食用。海带中含有大量的有机碘，能促进胰岛素和肾上腺皮质激素的分泌，肝脏和肌肉组织中葡萄糖的代谢，从而降低血糖。
4.天然的降压药物
海带中所含的海藻酸钠是一种天然的降压药物，能够降低血压。此外，海带中的硫酸多糖能提高血液中脂肪酶的活性，从而降低血脂。
5.天然的暖身药
从中医的角度看，海水阴凉，海带具有很强的抗寒性，长期食用可以和温肾气。冬天吃海带可以增加人体的抗寒能力。
6.天然的护发素
海带中含有丰富的碘，是人体合成甲状腺素的主要原料。头发的光泽是由甲状腺素在体内的作用而形成的。昆明专家在此提醒大家甲亢患者不宜食用海带，丰富的碘会加重病情。
