灰指甲这是容易复发的皮肤疾病，所以大家要注意做好护理工作，以免病情反复带来更多的痛苦。得了灰指甲患者在平时一定要多多喝水，可以吃一些含有维生素b或维生素c的食物，能够帮助患者早日康复，下面我们一起来看看灰指甲的饮食禁忌。
1、适当的补充水分，多喝水。当身体缺水时，指甲很容易折断。每天喝新鲜的胡萝卜汁。它富含钙和磷，有助于提高指甲的硬度。
2、多种补充营养素：蛋白质、维生素A或者维生素A乳剂、啤酒酵母、钙镁、维生素D、维生素B和维生素C。吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、海菜、鱼类、洋葱，同时也要吃富含维生素H的食物，如大豆粉、全谷物。
3、多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜一定要占日常饮食的百分之五十左右。这些饮食是比较常见的灰指甲患者可以食用的。
4、高蛋白饮食：高蛋白饮食是保持指甲健康的必要条件，蛋黄是蛋白质的良好来源。谷物、燕麦片、核果、和豆制品富含植物蛋白。这些饮食也是灰指甲的患者可以多多食用的
5、患有灰指甲患者患者应注意不要食用牛肉，羊肉，海鲜，香菜，香菇，酒，辣椒等食物，因为此类食物可引起灰指甲复发，禁止食用。
因为现在人们的生活压力增大，很容易就会患上各种各样的皮肤疾病，灰指甲这种疾病也是其中之一。若是患上了此病大家不要着急，要及时的去接受治疗才好。
