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五款滋阴减肥超赞薏米大餐
五款滋阴减肥薏米大餐一、薏米绿豆百合粥薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。做法:1、把绿豆和米仁加水煮至5分钟左右时间,再后放入新鲜的百合。2、最后用小火焖,直到薏米熟透,像浆糊一样。3、外加冰糖或者白糖吃,口感......
2023-10-17
营养的水果减肥大餐
众所周知,很多水果可以减肥,而且很有效,许多减肥期间的女性喜欢把水果当成早餐,但是就单单吃水果是不是觉得有点单调呢?下面小编就给大家介绍利用水果做成既营养又好吃,还不影响其减肥效果的减肥大餐。水果减肥餐一:酸奶水......
2023-10-15
春节大餐吃太多,八种食物帮你清肠排毒
空腹喝蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里,利于清肠排毒。因为......
2023-10-18
夏季吃苦味食物最消暑 教你吃好苦味大餐
中医认为,夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用,达到平衡机体功能的目的。那么夏季适合吃哪些苦味食物呢?苦味食物家族颇为庞大,以蔬菜和野菜居多,如莴苣叶、莴笋、生菜、芹菜、茴......
2023-10-17
八款水果瘦身大餐 吃出完美曲线身材
水果是瘦身过程中最好的食物,水果不但可以维持体力与营养,最重要的是帮我们改善体质。但是单单吃水果是不是觉得有点单调了呢?没事,今天小编就教大家制作几款瘦身水果大餐,让你回味无穷,吃出完美曲线身材,下面就跟小编一起......
2023-10-16
聚会大餐过后必备 排毒去油腻清肠计划
三款排毒夏日水果1、樱桃樱桃中含铁量极其丰富,居各种水果之首。中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,是补血养血、美容护肤的佳品。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同......
2023-10-18
南瓜减肥食谱 四款南瓜减肥大餐轻松享瘦
南瓜减肥吗?大家知道吗,南瓜的减肥效果能让你震惊,还有什么比南瓜减肥大餐更有诱惑的选择呢?美味的南瓜减肥大餐,一起跟着小编来看看吧。1、南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分,有助于瘦身。2、南瓜的热量比米饭还......
2023-10-17
晚上吃撑了怎么补救不变胖 大餐后重了5斤是脂肪吗
晚上吃太多东西并不利于减肥,那晚上不小心吃太撑的话有什么办法能补救不长胖吗?吃完大餐之后一下胖了5斤,这5斤是不是都是脂肪呢?吃促消化药物晚饭如果吃太撑的话,建议在饭后可以吃几片促消化的药物,然后可适当的对腹部进行......
2021-08-31
一周减肥水果大餐 健康瘦身塑S曲线
一周水果减肥食谱,并不是每天只吃水果。可以用水果或新鲜的水果汁,替代其他零食。早餐还是要吃饱,再加一两个水果或者一杯水果汁,午餐正常吃七八分饱,拒绝高热量食物,晚餐可以吃水果,喝水果汁。除了饮食适当控制外,每天做一些......
2023-10-15
丰胸大餐——木瓜牛奶蒸蛋
丰胸是很多平胸妹子一直在努力的“事业”,食疗是目前发现的最自然、最安全、最健康的丰胸方法。妹子想要通过食疗丰胸,掌握方法很重要。以下,小编为大家介绍一款备受关注的丰胸美食——木瓜牛奶蒸蛋,让你胸部激增的法宝哦......
2023-10-18
夏日8款鱼肉减肥大餐
鱼类中特含鱼油,能有效地阻碍脂肪细胞的成长,经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。特别是对于具有肥胖遗传倾向的人群涞水,改善饮食习惯,用鱼类来替代肉类,能较好地控制肥胖哦!下面小编给大家介绍几款鱼的减肥食谱,......
2023-10-15
酵素片真能消耗得掉大餐吗
受访专家:美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士云无心读者张女士问:前几天跟朋友聚会,吃完一顿大餐后,她吃了一粒酵素片。朋友说,这样能消耗掉大餐,再也不用担心长胖了,现在很多人都吃。酵素片真有这么神吗?它的成分是......
2019-08-16
高校恐怖黑暗料理 带血“人体”大餐遭抢食
高校食堂一直是“神菜”的始发地,“蓝瘦香菇”、“红烧草莓”、“玉米炒葡萄”……10月31日,在西方最搞怪的节日“万圣节”里,四川西南航空职业学院食堂推出了应景的节日大餐——恐怖黑暗料理,“人......
2017-11-16
如何炒出美味看着大开胃口的碗豆大餐
食材碗豆500G火煺肠2根黑木耳2G盐0.1G酱油5G米酒8G最好是选自己剥的碗豆,因为自己剥的一般是比较嫩而且保留了原有的香味。不要怕烦,很简单。将碗豆剥开,备用,切火煺肠,如果喜欢腊肉也可以用腊肉,看个人口味,不过一般小孩还......
2023-10-17
节日大餐不耽误 吃点肉桂可减肥
亲朋好友节日聚会,很容易放开了吃,导致“节日肥”。美国《新陈代谢》杂志刊登的一项最新研究发现,常见的香料——肉桂可以让脂肪细胞燃烧更多能量,堪称避免“节日肥”的佳品。美国密歇根大学生命科学院研究员吴军(音译)及其......
2016-08-20
两款排毒大餐的做法
排毒已经成为女性的必备课程,这里给大家介绍两份排毒餐,不仅可以帮助肠道蠕动,促进排便,还可以充分提高体内抗氧化物质的水平!下面一起来看看吧!紫甘蓝洋葱酸奶沙拉紫色的蔬菜含有丰富的抗氧化物质,而紫甘蓝中还含有硫化物......
2023-10-15
圣诞节大餐做法大全,西餐大厨教你制作圣诞美食
央视曝光多个品牌纸巾不合格央视《每周质量报告》2月16日播出《不卫生的卫生纸》,以下是节目实录:【演播室】共同打造高质量的生活,欢迎收看《每周质量报告》。餐巾纸,在我们大家来说是再熟悉不过的了,无论是在家还是......
2023-10-16
你可知道?周末大餐对身材危害大
很多上班族都在抱怨公司的工作餐实在太难吃,就如同鸡肋,食之无味弃之可惜。所以很多人喜欢在周末邀请好友搞个聚餐去大吃一顿。久而久之就养成了周末补偿性饮食习惯......很多上班族都在抱怨公司的工作餐实在太难吃,就如......
2023-10-15
早餐难道白吃了?认识早餐七大误区
清早起床就吃早餐不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收。但事实上,早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。保健专家指出,人在夜间的睡眠过程中,身体大部分......
2023-10-07
晚餐健康食谱大全
晚餐吃什么好?随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。那么你知道晚餐吃什么好吗?你知道晚餐食谱大全有哪些吗?今天小编帮大家总结了晚餐怎样吃才健康,让我们一起来了解一下吧。晚餐健康食谱大全辣炒鱼杂......
2023-10-16
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