婴幼儿一般没有不能左侧卧睡的这种说法，适当的保持左侧卧睡有助于肌肉放松，消除疲劳。婴幼儿选择左侧卧睡，一般属于正常，并且比较合理的睡姿，适当的保持这种姿势睡觉，通常有助于呕吐时呕吐物的排出，同时也有助于使全身肌肉放......

这几天气温很低晚上都要开会空调取暖才能水，开空调的时候我都是要再开个加湿器缓解空气干燥，有时一开就开着睡觉了，那么冬天卧室里开着加湿器睡觉好不好呢？冬天卧室开加湿器睡觉好吗不建议开着睡觉。如果室内空气湿度过低......

仰卧睡不着多半是因为生理性因素，以及病理性因素导致的。一、生理性因素如果自身长时间的习惯侧卧位或者俯卧位睡觉，突然换成仰卧，不仅自身的心理上不习惯，大脑也无法完全适应这个姿势的突然变化，就会导致无法放松，从而不能......

立夏以后，天气转热，传统中医认为，暑易伤气，暑易入心。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短，很多老人的睡眠时间也随之缩短，因此，高质量的睡眠对于养心非常重要。特别是心律失常患者，保证好的睡眠可以预防......

胎位不正，是相当麻烦的事情。其实可以依靠睡眠姿势改变，那么胎位不正该怎么睡？下面就一起来看看吧！胎位不正应该怎么睡觉胎位不正的准妈妈最好是左侧卧睡。正常情况下，怀孕时增大的子宫是向右侧旋转的，因此产科中建议孕妇左......

人一天大约有三分之一的时间是在睡觉中度过的，拥有一个好的睡眠质量对大家来说都重要，而良好的睡姿也是提高睡眠质量的关键，提倡大家进行侧卧睡觉为好，但侧卧有左有右，到底哪个方向好些呢？下面就来说说答案，你猜对了吗？睡觉侧......

频繁上网、过度饮酒等不良生活习惯是近年来猝死率升高的重要原因。过度上网会诱发心室颤动等心脏系统疾病和免疫系统损伤，上网引起的高度亢奋会导致过度疲劳，甚至致人死亡;过度饮酒严重的会引发呼吸衰竭或诱发心脏病致......

你是否觉得坐着比站着累？宁愿站着也不想坐。这是由于，站立姿势比坐着时，脊柱所受的压力小。人的卧、站、睡姿都是有讲究的，怎样的姿势才是对的呢？卧人在躺着时，脊柱承载约相当于体重25%的压力。相对来说，此时脊柱最舒服，但如......

花卉植物是大自然给予我们的珍贵礼物，它们不仅赏心悦目，还能净化空气，所以我们很多人都喜欢在家里养植物来点缀居室环境。当然不是所有的植物都适合养在卧室，因为有些植物发出的气味会让人兴奋从而引起失眠，如夜来香、兰花......

洗完澡躺在床上，此时床是健身垫，身体也处在起始姿势，那么下面开始仰卧起坐训练。仰卧起坐在睡前做好吗不推荐在睡前进行仰卧起坐锻炼，因为运动会导致交感神经兴奋，这会导致血管收缩，心率增强，新陈代谢亢进，处在紧张状态，这并不......

人一天大约有三分之一的时间是在睡觉中度过的，拥有一个好的睡眠质量对大家来说都重要，而良好的睡姿也是提高睡眠质量的关键，提倡大家进行侧卧睡觉为好，但侧卧有左有右，到底哪个方向好些呢？下面就来说说答案，你猜对了吗？睡觉侧......

不少健身爱好者都有过仰卧起坐训练后腰疼的情况，究竟是怎么回事呢？我们又该如何避免呢？做仰卧起坐腰疼的原因动作错误仰卧起坐的动作不标准，没有找到腹部发力的感觉，或常借用腰力、双手抱头来使得身体坐起，腰背部借力太多容......

强直性脊柱炎的治疗除了物理治疗外，还可以用中医来治疗!但是病人必须在专业医生的指导下。强直性脊柱炎患者也可以使用干扰素等抗病毒药物治疗。一般建议病人可以用中药治疗。这种治疗的效果也比较好。患者应注意饮食......

睡觉的时候保持正确的睡姿，也是保证睡眠质量和身体健康的关键，可以选择仰卧，侧卧或是趴着睡的姿势，都知道趴着睡觉是最不健康的一种睡法，那仰卧睡觉对身体好不好呢?仰卧睡觉对身体好不好仰卧睡觉是所有睡眠姿势中最正确的......

仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。之前的锻炼中主要用于腹部训练，也就是常说的练腹肌。那么睡前做仰卧起坐对身体好吗，接下来就为大家解答这个问题。睡前做仰卧起坐对身体好吗睡前做仰卧起坐对身体好，可以促进血液循环、缓解......

睡觉不能犯的错睡眠时间过长会影响健康一般而言，每天睡6—8小时为宜。睡眠超过9小时的中老年人，会导致血液黏稠度增加，容易中风。另外，睡眠时间过长，还会降低新陈代谢的速度，影响体内堆积的废物排出。如果长期睡眠不足，觉得......

薄荷是日常生活中一种常见的植物，不仅可以用来观赏，而且还可以用来泡水喝，那薄荷可以放在卧室里面吗？薄荷可以放在卧室吗可以。薄荷散发出来的气味并没有毒性，所以如果想放在卧室里面的话也是可以的，但是因为薄荷在晚上会进......

孕妈妈到怀孕的中后期，医生就会建议孕妈妈采用左侧卧的方式睡觉，能对胎儿有好处，但是左侧卧有哪些好处呢，为什么孕妈妈要左侧卧睡觉呢？保证胎盘血液供给孕妈妈采用左侧卧方式睡觉，可以减轻增大的妊娠子宫对孕妈妈主动脉及骼......

新生儿一般可以按左侧卧睡觉。新生儿如果平躺睡觉，在喝奶以后有可能会引起吐奶的现象，容易出现呛奶的症状。如果采用左侧卧睡觉，在吐奶时可以使奶液顺着嘴角流出，避免出现呛奶，造成奶水进入气道部位，否则当奶水通过气道进入......

什么样的睡眠姿势最好呢?古代养生学者留有睡如弓的说法。所谓睡如弓，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似弓的姿势。在这个位置上，四肢可以放在较舒适的位置，全身的肌肉也能达到比较满意的放松。按现代医学理论分析，向右侧卧比......