大麦米，指大麦脱壳后的米。大麦米营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸及膳食纤维、维生素B复合体和尼克酸、Fe、P、Ca、Mg等矿质元素，其营养成分综合指标正好符合现代营养学所提出的高植物蛋白、高维生素、主纤维素、低脂......

大麦茶就是把大麦炒了后，然后经过沸煮再喝，大麦茶闻起来有咖啡的味，喝起来有浓烈的麦香味，非常实用，那么大麦茶的功效与禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。大麦茶的功效1.健脾大麦茶具有养胃健脾、解油腻、帮助消化等功效，同时......

燕麦米对人体健康的好处有很多的体现，不仅能补充一定的营养成分，还能发挥不错的养生保健功效，看看燕麦米吃了有什么好处吧。燕麦米对人体健康的好处有很多的体现，不仅能补充一定的营养成分，还能发挥不错的养生保健功效，看看......

大麦的营养是非常高的，其中还有着丰富的蛋白质。而现在大麦茶是越来越受欢迎了，把大麦做成茶种类也是不错的。那在秋天能喝大麦茶吗？我们今天就来了解一下秋天适不适合喝大麦茶。秋天喝一些大麦茶是非常好的，因为秋天后许......

薏米、绿豆都是很好的排毒解毒产品，搭配大麦做成的薏米绿豆大麦粥同样具有很好的排毒美容、强身健体功效，日常进食是最好不过的了。食材主要食材：大麦100克。其他食材：薏米100克；绿豆100克；白糖适量。做法步骤1.三种食材放......

大麦是世界上种植面积较为广泛的谷物之一，它的营养成分主要有碳水化合、蛋白质、脂肪、维生素B族及钙、铁、磷等，具有很高的营养价值。那么大麦的功效和作用有哪些呢？一起来了解一下吧。大麦的功效和作用1.预防中风大麦......

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻起来有咖啡香味，喝起来有一股浓浓的麦香味，喝了它不但能开胃，还可以助消化，下面来看看大麦茶有哪些具体的功效与作用吧。防上火咽喉肿痛大麦茶具有止热消渴，下气利水、消温解毒等功效......

大麦茶气味芳香，给人一种清新淡雅的感觉，很多女性都挺爱喝的，但是女性每个月会有那么特殊的几天，那么大麦茶来月经能喝吗？大麦茶来月经能喝吗能喝。大麦茶是由大麦炒制而成的，含有多种微量元素、氨基酸、维生素、蛋白质、矿......

我们知道红豆可是很好的清热、利尿的效果，我们在吃红豆的时候搭配大麦一起，不仅口感改善了，还能够具有很好的润肠、养胃、健脾之效。赶紧来学习制作红豆大麦糯米粥吧。食材主要食材：大麦适量。其他食材：糯米适量；赤小豆适量......

大麦茶是一种常见的饮品，喝起来有股淡淡的清香，常饮用对人体大有益处。那么大麦茶的作用与功效有哪些呢？一起来了解一下吧。大麦茶的作用与功效1.预防上火大麦茶具有止热消渴，下气利水、消温解毒等功效，可以预防内火旺盛、......

燕麦跟大米一起蒸具有促进肠道蠕动、促进消化的功效。燕麦内含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等，有助于人体降低胆固醇、降血脂、调节血糖、改善便秘、控制体重等，但在使用燕麦时一定要适量，燕麦是粗纤维食物......

大麦茶就是把大麦炒了后，然后经过沸煮再喝，大麦茶闻起来有咖啡的味，喝起来有浓烈的麦香味，非常实用，那么大麦茶的功效与作用有哪些呢？我们一起来了解一下。1、清除异味大麦茶有一种独特的清香，我们在吃完韭菜、大蒜或是生鱼......

燕麦小米粥是一道非常养生保健的粥，燕麦小米粥不但拥有了能降低血压和血脂以及胆固醇，能预防心脏病的燕麦，那么燕麦小米粥有什么营养？燕麦小米粥有什么营养燕麦最受推崇的保健成分是β葡聚糖，它是一种水溶性纤维，能给燕麦带......

现在越来越多的人开始注意健康的饮食养生，很多人认为燕麦小米粥有非常好的营养价值，那么燕麦小米粥每天喝好吗？燕麦小米粥每天喝好吗可以天天食用燕麦小米粥，小米粥本身就是非常健康的食物，我们将小米粥里面加入了燕麦，能够......

大麦茶是一款谷物茶，如果是日常适量饮用大麦茶的话是没有什么问题的，反之过量饮用只会产生强烈的反应以及副作用，特别是女性，处于特殊期间的女性同胞们，那么女性喝大麦茶的副作用是怎样的呢？一起来看看吧。女性喝大麦茶的副......

燕麦胚芽米是谷物的一种，也被现代人当作粗粮，它的营养价值很丰富，可以调理脾胃、补肝、润肠等，看看具体胚芽燕麦米有什么功效吧。减肥瘦身人们食用胚芽燕麦补益以后，能吸收大量的膳食纤维，它能让人体产生明显饱腹感，并能加快......

大麦若叶青汁是以大麦嫩叶所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品，是常见青汁的原料中的一种，是一款纯天然的饮料。那么大麦若叶青汁的功效和作用有哪些呢？下面一起来看看。大麦若叶青汁的功效和作用1.延缓衰老大麦......

玉米和燕麦都是营养价值非常高的食物，而且玉米黄色鲜艳甘甜，燕麦白色干脆味淡，两者搭配应该挺好吃的，但不知道能不能这样搭配吃呢？玉米和燕麦能一起吃吗能。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等成......

生活中的人们越来越关注养生，听说燕麦米非常有营养就会买点回家，可是对于燕麦米怎么吃却是一头雾水。今天小编给大家讲讲燕麦米怎么吃、吃燕麦米的好处有哪些以及燕麦的禁忌。燕麦米怎么吃燕麦米八宝粥燕麦米、红枣、莲......

说起早餐，有不少人会吃的很丰盛，也有不少人会应付着随便吃点街边小摊，有些早餐比如小笼包、蒸饺、面条、炒饭等等，但是这些美食虽然好吃，不过营养却不多，因此有专家建议早晨把燕麦当做早餐会更适合身体所需，这是因为吃燕麦的......