芡实是非常好的食物，也是药物。俗名叫做鸡头米，常常用芡实煮粥喝。不过芡实要炒吗？生芡实和熟芡实哪个好？芡实要炒吗看自己的需要。一般炒过的芡实。可以去体内的寒气。同时还有理气的作用，有消食作用。没有炒过的，对祛湿效......

大家都知道芡实具有健脾、止泻、除湿的效果，但是也不是所有人群都可以使用，那么血糖高可以吃芡实吗？血糖高可以吃芡实吗芡实具有健脾止泻、益肾固精、除湿止带等作用，但饮食控制也需注意，建议在就诊医生指导下使用。糖尿病......

芡实是日常生活中很常见的一种滋补性食物，食用具有一定的药用价值，中医上将芡实归为肾经，可起到固肾摄精的作用，但具体怎么吃芡实补肾效果最好，很多人都不清楚，下面就来具体说说这个问题，赶紧来了解一下吧。芡实怎么吃补肾效......

芡实别名“鸡米头”，在我国江苏较为常见，其含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，还有较高的药用价值，怎样质量上乘的芡实呢？芡实如何挑选芡实有“水中人参”的美誉，含有丰富的营养物质，有补肾固精、健脾止泻、养心安神的功......

芡实是属于一种药食两用的食材，平时在生活中很多人都会用芡实来熬粥喝，那芡实熬粥之前需要泡吗？芡实熬粥需要泡吗干芡实建议浸泡。如果是新鲜的芡实，因为其中含有较多的水分，质地比较脆嫩清甜，所以在熬粥的时候是不需要经过......

芡实含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，有补肾固精、补中益气、健脾止泻的功效，芡实不仅营养丰富，还药效广泛，那么宝宝能吃芡实吗？芡实宝宝可以吃吗可以适量食用。芡实性平、味甘涩，有补肾、健脾、止泻的功效，含有维生素......

鸡头米就是新鲜的芡实，是一种药食两用的食材，那么鸡头米和什么一起煮比较好呢？鸡头米和什么一起煮1.淮山芡实粥做法：将粳米洗干净，并加入少许的精盐，再放入锅中先熬制一段时间。把淮山和芡实用清水洗净，并浸泡一小段时间。最......

芡实所含的营养元素丰富，包含维生素，碳水化合物，矿物质，烟酸，膳食纤维，核黄素等，用于煮食的时候，营养元素融入汤或粥中，能发挥更好的营养价值，那么芡实怎么煮好吃呢？芡实鲫鱼汤材料：芡实，淮山各15克，鲫鱼250克，食盐，生姜各适量。做法：1......

芡实是一种营养很丰富的食材，对人体来说具有一定的补肾作用，那芡实要怎么吃才能补肾呢？芡实怎么吃补肾因人而异。芡实味甘、涩，偏平性，入脾、肾经，本身就具有补脾固肾、助气涩精的作用，对于一些肾虚症状不是很严重的人群来说......

莲子在我们生活中较为常见，但是很多人并不了解芡实，因此很多人会将莲子和芡实混淆，那么芡实是莲子吗？芡实是莲子吗不是。芡实和莲子外观相似、功效相近，但是两者有着本质上的区别。芡实并不是莲子，芡实是一味药材，其性平、味......

燕窝是非常好的补品，很多人有喝燕窝的习惯。不过一般燕窝可以搭配着喝，那么燕窝和芡实可以一起煮吗？燕窝和人参能一起吃吗？燕窝和芡实可以一起煮吗燕窝和芡实可以一起吃，也可以一起炖，芡实和燕窝没有什么冲突。但不建议炖燕......

芡实是我们生活中常见的一类中草药，营养价值和食用价值都比较高，适量食用具有一定祛湿作用，那么祛湿芡实要炒吗？芡实怎么吃除湿？祛湿芡实要炒吗都可以，根据自己的喜好而定。芡实入肾经，具有很好的祛湿止带以及补脾止泻的作用......

在冬天的时候人体比较干燥，一般都会通过喝很多茶来进行缓解，其中红豆薏米芡实茶就是比较受欢迎的一种茶，那红豆薏米芡实茶喝了能减肥吗？红豆薏米芡实茶能减肥吗有一定的促进作用。红豆薏米芡实茶中含有丰富的膳食纤维，而膳......

茯苓甘淡，具有健脾化湿、祛痰安神、利水浸润之功效，主要用于脾虚痰湿、水肿、心烦、睡眠不良者的调理。那么糖尿病可以喝茯苓芡实薏米水吗？糖尿病可以喝茯苓芡实薏米水吗糖尿病可以喝茯苓芡实薏米水。糖尿病患者可以吃少......

芡实是一种比较常见的食材，它既能作为药用，又能作为食用，营养价值很高，很多人用它来煮粥、煲汤等，那么芡实不能和什么一起煮呢？芡实不能和什么一起煮难以消化的食物。芡实性质平和，其中含有淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、粗纤......

在市场上看到有鸡头米和芡实卖，虽然二者的名字不同，但是好像长得差不多，那么鸡头米和芡实的区别有哪些呢？鸡头米和芡实的区别鸡头米和芡实其实就是一种植物的种子。但是鸡头米是新鲜的芡实种子，吃起来比较的鲜嫩；而芡实是干......

配料：莲子50克，芡实15克，糯米150克，白糖30克。做法：1.莲子去芯扒瓣，与芡实洗净，加水600ML，浸泡半小时。2.糯米洗净，待用。3.把以上原料同时放入锅中，用武火烧开，文火熬制20分钟，即可食用。功效：疏肝生发，养心安神去心火。一、不同地......

芡实是可以泡水喝的，能为人体补充充足的能量，那芡实泡水喝的功效与作用？芡实泡水喝一次放多少合适？芡实泡水喝的功效与作用芡实泡水有以下好处：补肾固精芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，味甘涩性平，其中含有大量的维生素、......

芡实在生活中比较常见，有很多人都会用芡实煮粥吃，那么吃芡实有什么好处呢？下面就一起来看看吧！芡实吃了有什么好处防癌抗癌芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提......

芡实是一种很常见的中药材，在生活中很多人都会用芡实来煲汤、煮粥喝，但是有时候没空的时候可以用芡实来泡水喝吗？芡实能泡水喝吗能泡水喝。芡实中所含的主要成分是淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，其中并不具......