玩电脑不育原因有三个：久坐势必遭受电脑长时间的辐射:玩电脑的人都知道电脑有辐射，但并不是每个人都知道睾丸是对辐射最为敏感的组织之一，久坐势必遭受电脑长时间的辐射，而长时间的电脑辐射容易导致细胞内环境的改变，甚至......

每到艳阳高照的夏日，美白便成为女性必修的课题。擦防晒抵御紫外线以外，用吃的、由内而外固根本，也很重要。美白的首要是提升身体的抗氧化物，但哪些食物含有这些物质？有何作用呢？赶快继续看下去！维生素A包含番茄、红枣、红彩......

昨天上午，此案在朝阳法院开庭审理。被告表示，聚餐时没有任何人有劝酒行为。李某因饮酒过量昏迷后，同事们第一时间将李某送医治疗，并垫付医药费。被告提交了一份李某所在酒店的证明，证明李某2015年12月31日晚11点才从酒店下......

健康养对于我们大家来说，都是十分的重要的，那么，大家知道枸杞的功效吗，我们只是知道枸杞是可以泡茶，也是可以做汤的，那么，枸杞究竟还有哪些功效呢，今天，小编就带大家一起来了解一下，如何吃枸杞才能获得更多的营养素?维生素C含量......

很多女性朋友因为承受不了高强度的工作而导致了身体过度疲劳的现象，那么，我们应该如何缓解身体疲劳呢？铁医学研究发现，女人轻度缺铁便容易引起疲乏、注意力不集中、怕冷、抵抗力下降等症状。研究证实，通过补铁，女人的体能、......

身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但是还是会很想知道这些小毛病到底为什么会发生！下面就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是代表缺乏什么营养素吧！脚踝浮肿：缺乏钾钾是调节体内血......

月经过多的情况是一种常见的现象，它也属于月经不调的一种，对女性的危害也是特别大的，导致月经过多的因素也比较多，我们要注意生活细节当中的预防。那么怎么吃预防月经过多呢？维生素K是形成凝血酶原不可缺少的物质，能促进血......

闲维：癫痫人群应该怎样补充营养素?一、癫痫病友为什么需要补充营养素?癫痫是一种慢性病，大多数患者需要长期服用抗癫痫药。癫痫发作会引起多种营养素的流失;绝大多数抗癫痫药物都会引起身体叶酸、肉碱、VB6、B12、必需......

又到了春暖花开，万物复苏的时节，春季是个好季节，特别适合养生。由于现在很多人工作繁忙，没有时间去好好享受这美好的春天，所以小编今天特意为大家搜集了一些春季养生小常识，在春季养生记得补充这些营养素，轻松保健，拥有健康身......

火龙果皮为何营养如此好为了获得更多的营养，很多人选择吃葡萄不吐皮，吃苹果不削皮，番茄、冬瓜带皮炒。其实，火龙果皮也不该被丢弃，因为其中含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍......

染发是常见的美容方式，但这样会对头发造成很大的伤害，像是干燥和受损。如果没有妥善保养，头发上的染料也会非常容易褪色，尤其是曝晒阳光、频繁洗发、使用吹风机等。此外，定期剪发才能保持头发健康。染头发后怎么保养1、避......

随着老龄化社会来临，加上饮食习惯不良、少运动，越来越多人面临骨质流失、骨松威胁。骨骼健康、骨密度都与钙摄取量息息相关。若想补充钙质、提升钙质吸收率，除了钙离子，维生素D、B群、矿物质镁、锌等也都非常重要。5种营......

减肥对于很多妹纸来说是一件很重要的事情，有的妹纸甚至会为了减肥而进行节食，但是要注意有时节食不摄取营养其实会有反效果。下面就来看看减肥期间哪些营养素是需要补充的。维生素B群维生素B群对于身体的健康、情绪、专......

保养皮肤怎么做？除了涂抹瓶瓶罐罐的保养品外，「吃」也可以让皮肤变好喔！皮肤每日受到阳光、保养品、空污、压力等重重伤害，除了做好防晒工作外，建议亦可从饮食中补充皮肤所需养份，以提高皮肤的保护力。维生素C维生素C是合成......

身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生！今天就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是因为身体缺乏什么营养素吧！缺乏钾——脚踝浮肿钾是调节体......

运动时间少，排便总是不顺畅？至少在饮食上要用点力吧！哪些营养素可以帮助排便？可以吃哪些食物改善呢？高纤糙米纤维是促进肠道蠕动的重要元素，可帮助排便的主要营养素有「粗纤维」及「水溶性纤维」：大部粉的蔬菜、水果、全谷类......

蔬菜在日常生活中是不可或缺的食物，但是有一部分人群并不明白蔬菜所含的营养成分，蔬菜含哪些营养素？蔬菜含哪些营养素蔬菜含有丰富的维生素和矿物质。蔬菜是维生素C、β-胡萝卜素、维生素B2、叶酸、钾、铁、钙和镁的良好......

四种营养素改善睡眠质量色氨酸色氨酸能促使脑神经细胞分泌5-羟色胺，使大脑活动受到暂时的抑制，从而有助入睡。但人体不能合成色氨酸，必须从食物中摄取，小米、牛奶及其制品、豆类等食物富含色氨酸，对于精神过度亢奋而不能入......

现代人在高节奏的生活压力下，经常会出现疲劳、乏力、健忘、血压升高等症状。而这些症状的出现，是身体不舒服发出的警报。一旦出现这些症状，就说明你需要休整了。第一要多加休息，第二要补充营养。人体在缺乏不同营养素时，会......

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能随心所欲，但是必要的热量和全面的营养对于糖尿病患者同样十分重要。那么，糖尿病可以喝营养素吗......