立春时节正值乍暖还寒，容易引发上呼吸道疾病，因此要注意保暖防寒。饮食方面注意少吃酸，宜食辛甘发散的食物。立春北方居民有咬春吃春饼的习俗，专家提醒：目前正处于乍暖还寒，市民要注意保暖养生。辽宁中医药大学附属医院康复......

尿酸是由嘌呤代谢产生的产物，它的生成80%来源于人体内的新陈代谢，20%来源于食物方面的摄入。尿酸大多数都是需要通过肾脏来排泄的，所以在肾脏功能不好的时候，肾衰竭的时候，容易出现尿酸的增高。那么，尿酸多少算高呢？接下来为......

酸枣仁是我们生活中常见的食物，口味酸甜，深受人们的喜爱和欢迎，但是要注意食用量，不宜过多，那么酸枣仁每天吃多少克合适？酸枣仁吃多了会怎么样？酸枣仁每天吃多少克合适建议一天吃10-15克左右即可。酸枣仁味甘酸性平，其中含有......

尿酸是嘌呤代谢的产物，含量高的食物限制食用，一天吃的瘦肉最好不要超过二两。如果尿酸高的明显，对肉的控制量更应该严格，具体如下。每100g食物中含嘌呤大于150mg，称为高嘌呤食物。平常吃的肉主要是猪肉，猪肉含有嘌呤。100g......

酸枣仁生用味甘，性平。养血益气、宁心安神；炒后增强益气醒脾、敛汗宁心之功。酸枣仁一次吃多少最好酸枣仁的有效成分是果仁；每次的用量15克左右，每天用量可以在60克左右，由于药性和缓，用量稍多不碍事。酸枣仁的性能：味甘、酸......

胎儿对叶酸的需求量会随着生长发育不断增大，而孕期女性体内叶酸总量仅为5-6毫克，另一方面，我国育龄女性在膳食中摄取的叶酸的实际吸收利用率只有50%，因此，育龄女性需要适量补充叶酸。那么叶酸一天吃多少呢？一起来看看吧。叶......

尿酸，是血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。同时，也是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱导致；且人体内尿酸值的平衡对健康十分重要。那么，尿酸多少为正常呢？接下来就为大家解答这个问题。尿酸多少为正常一般来......

失眠是一个很头疼的问题，长期失眠不仅会影响到心理健康，而且还会导致身体素质的降低，听说酸枣仁粉具有助眠的作用，那酸枣仁粉应该怎么吃呢？酸枣仁粉怎么吃泡水、煮粥等。酸枣仁粉对人体来说具有宁心安神、养肝助眠、敛汗生......

夏季到来，很多的额脾胃也就出现了不适，有些人对于食物往往都视而不见出现不想吃的情况。对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主......

在日常生活当中，如果食用嘌呤比较高的食物会导致尿酸高，如果长期尿酸高的话会引起痛风，那么尿酸多少算痛风？尿酸多少算痛风通常来说尿酸数值的多少不能被诊断为痛风，单纯的尿酸升高，不管升高到什么程度，我们都。统称为高尿酸......

酸枣仁具有促进睡眠的作用，平时在失眠的时候很多人都会吃一些酸枣仁来改善，那青少年可以吃酸枣仁吗？酸枣仁青少年可以吃吗建议在医生的指导下服用。酸枣仁具有补肝宁心、敛汗生津的作用，青少年在出现失眠症状的时候是可以......

随着近年来酸枣仁在市场上愈加受到人们的欢迎，在购买酸枣仁的同时越来越多的人们也开始担心酸枣仁的副作用。那么酸枣仁一次吃多少最好？酸枣仁一次吃多少最好酸枣仁的有效成分是果仁；每次的用量15克左右，每天用量可以在60......

酸枣是很常见的一种水果，它的营养丰富，含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养物质，具有很好的食用价值。那么酸枣吃多了好吗？下面一起来看看吧。酸枣吃多了会怎样1、伤牙吃过酸枣的人都知道，这小小的果实颜色鲜红，看起来......

胃酸过少会影响人体正常的消化功能，并造成腹胀，食欲不振等症状。除了遵循医生的治疗方案，日常饮食也是必须得到重视的。那么在日常生活中胃酸过少吃什么食物比较好呢？酸味食物胃酸过少的人，应该经常多吃一些酸味食物，因为酸......

叶酸是一种预防胎儿畸形的东西，女性在备孕期间一般都需要补充叶酸，那么叶酸少吃一天有关系吗？下面一起来看看吧。叶酸少吃一天有关系吗叶酸少吃一天不要紧。在怀孕前三个月到怀孕后三个月，每天都需要补充叶酸，如果有一天忘......

肌酸激酶，储存在人体肌肉细胞当中，在日常生活中，有些人可能会出现身体异常，怀疑是肌酸激酶储存出现了障碍，需要明确正常值范围。那么，肌酸激酶多少算正常值？肌酸激酶多少算正常值肌酸肌酶正常值每升一般在8~60个单位，医院不同......

同型半胱氨酸是一种由蛋白质代谢产生的氨基酸。同型半胱氨酸高是指血液中同型半胱氨酸水平升高的情况。通常情况下，同型半胱氨酸高需要少吃富含蛋氨酸的高蛋白食物、富含蛋白质的奶制品、亚硝酸盐含量高的食物、富含嘌......

叶酸中风险补叶酸0.4毫克-0.8毫克每天，吃到妊娠三个月为止。女性吃叶酸应该在医生指导下服用，不宜自行用药，以免损害身体。叶酸中风险是指叶酸提示中风险，说明人体出现了叶酸缺乏，其中包括叶酸的摄入量不足和叶酸吸收障碍......

备孕期叶酸每天吃0.4～4mg左右，由于个人体质不同，需求量存在差异。叶酸是水溶性维生素之一，在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，吸收部位主要在小肠上部，吸收后的叶酸在体内存于肠壁、肝、骨髓等组织中，对于蛋白质合成及......

随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高多少算高？尿酸高多少算高一般医院尿酸检查的最高值不得超过417-......