据一项调查表明，男士们最难以忍受的女性美容问题，除了粉底脱妆和口红颜色太深以外，穿凉鞋双脚死皮暴露在外也令他们极不能容忍。所以，又到了要穿凉鞋的季节，你的双脚做好穿凉鞋的准备了吗？护理双脚十足十美先将双脚浸泡在热......

春季喝什么粥好?春天来了，气温快速回升。人的体内也开始生发，此时更容易上火，口干舌燥，为了避免春燥的发生，我们平时饮食一定要注意清淡少盐，多喝水，今天小编为大家推荐几款适合春季喝的养生粥品帮你滋阴去燥。1、菊花粳米粥......

冬季温度下降，使人们感到皮肤干燥紧绷，没了往日的滋润，那么冬季如何护肤呢?除了日常的护肤品之外，生活中很多食物都具有美肤抗衰的成分，所以女人想要滋润肌肤，下面这些蔬果不可错过。1、冬瓜冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的......

食材鸡蛋2个番茄酱适量沙拉酱适量1先准备好材料先准备好材料。取鸡蛋搅拌成蛋液，不用加水，如果一个人吃两个，多人再加。切记搅拌要均匀，摊出来的蛋皮的颜色才会均匀。番茄酱和莎拉酱按个人口味加，可以先备好，蛋皮好了直接涂......

如果你不是天生丽质，但又非常希望拥有美丽的臀型，那不妨加入我们的美臀俱乐部，做一套行之有效的美臀操。一、单腿下蹲：左腿直立，右腿直伸：两臂侧平举，左腿弯曲并尽量下蹲，然后再站直。此动作至少完成两组，每组8次(以下每个动作......

俗话说吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。美腿:美腿是形容女性美丽、性感、修长的腿形美。美腿......

俗话说，“一白遮百丑”，不少女性朋友都追求美白肌肤。其实不必购买昂贵的护肤品，真正美白的佳品就在我们的身边。蔬果就是天然的美白护肤品，女性朋友想要皮肤白，不妨食用富含维C的各种蔬果，它对美白去黄气有非常好的功效。......

男性朋友最关心自己的性能力，经常担心自己的性能力会下滑，所以常会服用一些助性的药物，专家介绍，药补不如食补，食补胜药补，只要你科学的饮食就可以提升性能力，下面就为男性朋友介绍助性美食。1。辣椒辣椒确实可以添加情趣，因......

多吃水果可以补充维生素，皮肤也会水嫩，下面这十种水果，是水果中的佳品，味道佳还能治病，下面就来看看是哪十种水果吧！这十种水果美味又治病梨子可生津、润燥、清热、化痰、解酒，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症......

春季养生粥有哪些?春季到了，女性也该调整护肤方法了，因为季节不同，气候也不一样，护肤方法也要跟着改变，春季气候干燥，皮肤也变得干燥，所以这个时候补水保湿是很重要的，那么春季要吃什么才能让你皮肤更细嫩呢?小编介绍十款春季......

随着年龄的增长许多女性衰老的快，大部分的女性都会依赖大量的化妆品来保养自己的皮肤，脸蛋固然重要，但是身体内部不好了用什么也白搭，女性养生重在养气补血，只要气血足了女性就会变得容光焕发，所以健康是根本只要身体健康了......

爱美是女人的天性，女人多多少少懂得该如何护肤美容，洗脸是护肤第一步也是必不可少的，但是你真的会洗脸吗?洗脸可是大有学问，爱美的你一定要重视。你知道用什么洗脸最好吗?往洗脸水里加些料，如用醋、淘米水、盐水、蜂蜜等洗......

冬天养生喝粥绝对是最好的选择，多喝粥对于养胃补肾有很好的效果。有些粥有助于散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋冬季保健佳品。经......

让女人从头靓到脚的十种养生好食物护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿......

随着语言的电视剧和电影越来越多，越来越大制作，孙俪的人气也越来越火。同时，值得我们注意的是，跟她演技一样的她的皮肤保养功力也见长，不但白皙而且气色，质感也很让人羡慕。现在就让我们来听听她的护肤秘诀吧。1.平时护理肌......

爱美的女人的天性，美容养颜是女人一生的事业，越来越多的人加入了美容养颜的行列，对于养生而言，靠药膳食疗比涂脂抹粉更有益于身心，那么美容吃什么呢?下面小编为大家精选了最有效的养颜药膳方法，让你吃出靓丽容颜，一起来看看......

健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的十大铁则，将帮助你越练越带劲，早日傲视群雄，独霸一方。1.专心至上专心实在是太重要了，有很多......

春季吃什么减肥?到了春季，女性朋友们就会开始担心因为身材发胖到了夏天穿不了好看的衣装，所以，女人性在春季更会加紧减肥的事情，用饮食减肥又安全还很有效，所以，我们想分享一些美味的减肥粥给大家。一、百合花莲子小米粥食......

生活中番茄、苹果、樱桃等都是营养价值非常丰富的水果，但你可知道吃这些健康水果也有一些规则要遵守，对于日常一些营养丰富的食物我们在食用时一定要注意它不为人知的食用禁忌，可能就是那些你不在意的小问题从而导致大疾......

脚气病是一种困扰大家的皮肤性疾病，如今，很多人由于工作和社交场合的需要，许多人不得不穿皮鞋，时间久了，就会得脚气病，那么十足美真可以治脚气吗？十足美真可以治脚气吗十足美可以治疗脚气，能够抑制真菌的生长，溶解皮肤角质，收敛......