很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用，是不会有瘦身减肥的作用的，其实并不竟然，下面医给大家推荐几款中药膳食，让你从日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的。三色糯米饭健脾利水原料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽......

柑橘清新空气好帮手柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。开窗通气少的时候，空气不流通，病菌......

如今中药减肥已经成为减肥界的一种风气，很多中药有减肥的功效，减肥效果明显又没有副作用，那么大家知道哪些中药能减肥吗?下面介绍10个中医药材，绝对是减肥好帮手，赶紧来看看。1、决明子有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一......

一条简单而又经济的健身带能够帮助我们锻炼、加强身体的每一块肌肉。在家中、在办公室，你随时随地都能进行各种练习。1.摆腿练习锻炼部位：臀，大腿，肩部，手臂准备动作：双手放在身体两侧与肩同宽并分别握住健身带的两端，右脚踩......

瓜果是女性朋友减肥的好帮手，但是不同的瓜果带来的效果也是不一样的哦。选择健康减肥的食谱，它也会以比较好的效果回报你，还可以增强身体免疫力，避免引发一些疾病。因而女性朋友平时要注意瓜果的选择，这样可以轻松塑造S型......

让老人健康长寿的蔬菜萝卜长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说：“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。”扬州八怪之一郑板桥曾写过一幅对联：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”“萝卜就茶”是郑老先生的养生之道。萝卜含有多......

教你10招如何用食物去皱1、米饭团去皱：当米饭做好后，挑些较软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少皱纹。2、嚼口香糖去皱：每天......

治疗腹泻食疗方胡萝卜泥与米汤胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。现代研究表明，胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用，可减轻腹泻和小儿胃肠负担，并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质......

这种常见菌类竟然是抗癌好帮手在生活中，我们会发现癌症的种类有很多，患上癌症的人数也逐年增多，不少人会死于癌症，作为当前造成死亡人数较多的病症，能够彻底治疗癌症的药物还在研发中，对于普通人来说，做好预防措施显然是一件......

家里的冰箱是不是只被你用来当作了另一个储物柜?其实冰箱也是厨房中烹调的好帮手，今天小编就教你几招，让冰箱摇身变烹调好帮手。解冻肉先放冷藏室，留住营养。常用的微波加热或是热水泡这两种解冻方法，都会导致肉中的含氮......

空心菜的减肥功效空心菜性寒，具有治便秘以及防暑解热的功效，最适宜夏天食用空心菜属于碱性蔬菜，并含钾、氯等调节水液平衡的元素，可降低肠道酸度，其中含有的维生素A可抑制致癌物的活性，对防癌有益粗纤维含量丰富，具有促进肠......

滚蛋吧肿瘤君：抗癌食物大盘点除了感动之外，也更让我们明白生命与健康的重要意义。根据熊顿在天涯上的亲笔，她的病情与经常熬夜加班，吃饭作息不规律，精神压力过大等有很大的关系。为什么大家总是在失去健康的时候，才明白它的......

现在，地铁、公交车上，随处可见低头专注玩手机、打游戏的孩子。美国《时代周刊》不无焦虑地呼吁，人们应该多来关心关心孩子们了。长期使用手机，身心都受伤研究显示，孩子长时间沉浸在手机世界中，会影响身体和心理健康。当家长......

夏天一到，就想吃醋泡菜！醋泡的很多东西，是养生好帮手。醋泡黑豆醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力......

无论国产还是进口的猕猴桃，营养价值都不低。大多数人都知道吃猕猴桃能补充维生素C。其实，它还是胃肠道好帮手。苹果中维生素C的含量为4毫克/100克，橙子为28毫克/100克，而中华猕猴桃有62毫克/100克，是维生素C含量较高的水果......

中医认为脾胃是一个人的后天之本，如果脾胃出现了问题，就会出现一系列的身体反应.下面就一起来看下胃不好具体有什么症状，以及春季吃什么养胃。脾胃不好的人容易精神状态不好中医认为一个人脾胃运化失常，就容易导致失眠健......

眼睛的护理,大家都知道吗,现如今,生活节奏快,每天早出晚归,眼睛真的是非常的辛苦了,我们都知道保护眼睛最佳的食物就是蓝莓,但是对于有些家庭来讲,蓝莓的售价似乎有那么一点点高,不是所有的人都能够接受的。今天小编......

牛皮癣其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。吸烟，是现代社会健康的一大杀手之一。它能增加多种疾病的发病......

痔疮手术后可以吃芝麻、肉汤、面条、面片、发糕、包子、馄饨、蛋类食物来帮助恢复身体。手术以后多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，多喝水，避免吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，主要是注意保持大便通畅......

身体僵硬、疼痛时，我们不用特意去买专业的按摩器具，身边的一些小物件，就能在一定程度上起到按摩的作用。近期，日本网站“活力门”总结了一些相关物品，是需要按摩时便利的“小帮手”：口红、指甲油瓶。带有圆润盖子的口红或指......