日前，蔡少芬和老公张晋一起带着女儿出现在上海浦东机场。当天，怀孕数月的蔡少芬推着女儿在一边玩耍，蔡少芬怀孕身材依旧那么纤瘦，背影似少女。已经诞下一女的蔡少芬，又再度怀孕，希望能为老公张晋多添一丁的她表示要是能够凑......

五一期间金莎与歌迷零距离接触，作为大陆流行人气女歌手、演员，被誉为大陆甜歌玉女小天后金莎为大家倾情演唱《被风吹过的夏天》等3首歌曲，歌迷们直呼金莎瘦的非常迷人。近日，金莎受邀参加五一期间的活动，她以一身花裙子出......

为因太瘦而烦恼的女性介绍一些健胃整肠、能产生活力的简单体操。1)早上醒来时，保持仰卧姿势，两腿伸直，然后深深地吸一口气将两膝屈起，使大腿紧靠腹部，可用双手抱大腿使它更紧贴腹部。呼吸数秒后，慢慢将两腿放松，呼气，恢复原状......

一元硬币手过度纤瘦不育风险大现在很多年轻人流行炫瘦，在反手摸肚脐、A4腰和iPhone6腿之后，炫瘦已经成为一种新的流行。最近网上更是流行了另外一种炫瘦方式，即一元硬币手。其操作方式是将一元钱的硬币放在手腕上，如果你......

平时你有大腿粗壮的烦恼吗？天天也有跑步，走路也不少，就是瘦不下来，接下来我们就来看看针对紧致腿部肌肉很有效的六组动作。想要纤细的双腿，就一起动起来吧。横向摆腿这个摆腿动作主要是要锻炼腿内侧部的肌肉。方法：单腿着地......

如果你想减肥或者保持苗条身材，那么高纤维食物你肯定不陌生。高纤维能增进胃肠蠕动，让你更有饱腹感，改善便秘，对于腰腹赘肉的姑娘尤其好。除此之外高纤维食物可以降低血糖，减少胆固醇，甚至还能够帮助预防结肠癌。下面给你列......

简单三角式功效：这是瑜珈体位法中为数不多的脊柱向两侧弯曲的姿势。该姿势深受练习者欢迎，它瞄准腰部多余脂肪，快速改善水桶腰，还能够强健髋部肌肉，同时还能够使你的身体更柔软，更灵活。动作：1.直立，两手自然下垂，两腿打开两倍......

腰两侧的赘肉总是让我们很烦恼，坐着的时候一放松下来，赘肉一层一层地堆成了游泳圈，什么时候才能甩掉水桶腰呢?跟着小编一起做1套瘦腰瑜伽体式，一步一步分解动作细节，扭扭腰就能打造纤细腰线，赶紧来学习学习吧。一、瘦腰瑜伽......

在日常生活中，很多的人都在为自己的大腿粗壮烦恼，你们知道怎样瘦大象腿吗?生活中减腿部脂肪的方法都有哪些吗，大象腿怎么瘦效果比较好呢?今天就给大家详细介绍一下究竟大象腿的赘肉该怎么减呢?不是每个女人都有一双堪称......

不知不觉秋天又快来了，今天给大家推荐几款秋季减肥食谱。秋季可是最佳的减肥季节，大家别错过了哦。先来学习做几道补身又瘦身的秋季减肥食谱吧，吃着掉肉最开心！健身减肥食谱黄瓜炒虾仁材料：黄瓜2根，虾仁适量，调料：葱姜沫蒜。......

有些衣服穿在身上的时候会显瘦一些，有人说不仅和衣服的颜色有关，还和衣服的布料有关。那么，聚酯纤维料子显瘦吗？什么衣服最显瘦呢？聚酯纤维料子显瘦吗不一定显瘦。衣服是否显瘦不和衣服的布料相关，和衣服的颜色以及版型有关......

怎样的纤体产品才是有效的?尤其是采用饮食和运动减肥方法都不能减肥成功的人来讲!这就需要一些药物辅助减肥了!纤体瘦身霜减肥方法的效果就很不错的!但是纤体瘦身霜不是多拉A梦的随意门，并不是针对任何样的肥胖都有效......

进行光纤溶脂瘦脸后，恢复期可以分为三个阶段：消肿期、组织修复期、见效期，下面就具体来看看，达到最佳效果时需要多久。术后7天内消肿光纤溶脂瘦脸需要绷带包扎1-3天塑形（四肢溶脂术后绷带要缠绕3-7天），可以戴面部塑形套，这样......

六式瘦手臂攻略跳绳式这式动作主要锻炼肩膀的部位。首先准备一条跳绳，两手拿着绳子的两端，手心向上，预备好后开始跳。跳绳的时候自己把握住节奏，在保证跳绳能正常进行的时候，慢慢地将两手臂张开。持续跳两分钟。该式动作可......

腰两侧的赘肉总是让我们很烦恼，坐着的时候一放松下来，赘肉一层一层地堆成了游泳圈，什么时候才能甩掉水桶腰呢?跟着小编一起做1套瘦腰瑜伽体式，一步一步分解动作细节，扭扭腰就能打造纤细腰线，下面一起来学学吧。一、瘦腰瑜伽......

要瘦身下面五大高纤食物不可错过蘑菇瘦身作用：蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，见效改善便秘症状，无毒也就一身轻啦!燕麦瘦身作用：燕麦含有丰富的水......

瘦背、瘦腰、瘦臀，瘦大腿，体式虽不完美，但内心却很完整。承认体式的不完美，心灵才自由。纤体瘦身瑜伽体式①背部背部容易堆积脂肪，变成“虎背”，背部也最不容易减掉脂肪，瑜伽中许多体式都是针对背部，不仅能缓解背部酸痛，消除背......

哪些精油适合瘦腿建议试试草本排毒溶脂瘦腿精油，含有蓝海藻、藤黄果、葡萄柚、肉桂、茴香、罗勒、鼠尾草、喜马拉雅雪松、七叶树等成分，可以帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排液。将多余的水分和毒素排出体外，消退......

粗纤维食物是减肥食物中的佼佼者，他可以带来持久的饱腹感，并且是强效的排毒食物，从而达到瘦身效果。小编个大家全面地介绍粗纤维食物及其正确的饮食减肥方法。正确食用粗纤维食物会带来意想不到的减肥效果哦。粗纤维食物......

瘦腿7大绝招，让你拥有腿部纤细曲线，好多妹纸都感概，我哪里都瘦就是腿好粗，怎么破？别着急，下面给大家教几招快速瘦腿的绝招，让你轻松告别小粗腿！深蹲步骤：自然站立，双脚分开略与肩同宽，屈腿90度，双臂前伸保持水平，挺胸、收腹、伸直......