中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学......

2015年10月5日，2015年度诺贝尔生理学或医学奖颁发给了我国的屠呦呦（读作：TuYouYou）教授。这也是我国研究者第一次获得诺贝尔科技类奖项。这个奖，正是为了奖励屠呦呦教授和她的团队发现的青蒿素在世界抗击疟疾斗争中做出的......

冬天来了，很多人说自己晚上睡觉总是特别冷，人要蜷缩起来才睡的着。那么冬天晚上睡觉冷该怎么办呢？下面由我为大家解决问题，以后就可以不再觉得冷啦。吃温性食物冬天晚上睡觉怕冷的人可以吃一些温性食物，比如鲫鱼、胡萝卜、......

十一很快就要到了，很多人都会选择去旅游，而在旅游途中的饮食是很重要的，一不小心就可能对健康造成危险，那旅游中我们的饮食该注意什么问题呢?下面就跟小编一起来了解一下，让你有个愉快的假日。1、旅游饮食的地方特色和季节......

这两天，这2段视频被刷爆了。视频中，一名女孩衣衫褴褛，被旁边的十几人围着欺凌，一名女孩上来就是飞踹两脚，然后又狂扒女生衣服，扯开女生胸罩，边上似乎还站着几个男生。这对一个女孩来说是何等的羞辱!简直不忍直视!这是什么情......

在我国，前列腺的发病率是很高的，严重危害着广大男性朋友的健康。尤其是中年男性，要承受家庭事业的双重压力，长期紧张的工作而无法进行正常的休息，前列腺是很容易找上身来的。那么，导致男性患上前列腺的主要危害因素都有哪些......

关于下面健身的常见十问题,你又能答对几个?1、每周运动几次为宜?2至3次。每次约45分钟至1小时。如果不能每天坚持，则至少5次。2、如果每天只运动10分钟，会不会显得微不足道?运动量的大小与身体得益多少有关，但少总比没有......

每天起床第一句，先给自己打个气。头昏脑涨体乏力，我的精神在哪里。起床之后不要急，运动养出好身体。每天只需十分钟，健康长寿没问题。每天起床后做一下长寿五步操，十分钟左右，就能帮你恢复元气，还能延年益寿。第一步：十指半握......

第一式：辨微音选择—个安静的地方，端坐椅子上，双手自然放在两侧大腿上。全身放松，双眼闭合，用耳朵去聆听周围的细小声音。刚开始会觉得四周安静无声，练习久后感觉能听到心跳，甚至血液流动的声音以及周围一些细微的声音。每次......

甲亢十年没有治疗可能会出现甲亢危象、症状加重等。另外，甲亢10年没有治疗，还可能会导致患者发生甲亢性心脏病。1、甲亢危象甲亢十年没有治疗会导致甲状腺毒症急性加重而发生甲亢危象，导致患者发生高热、烦躁、大汗，甚至......

随着生活水平的提高，身边的小胖墩越来越多，由肥胖导致的各种慢性疾病早早地盯上了这些胖墩了，甚至有不到十岁的孩子就查出二型糖尿病、高血脂的例子，而且儿童肥胖是成人肥胖的一个重要因素。肥胖不仅严重危害到孩子的身体......

冬天皮肤干燥是很多人会遇到的问题，尤其是对于女性来说，更加重要，那么冬天皮肤干燥如何保养才好呢？使用温和洁面产品洗脸时尽量使用温和洁面产品，不要用强力去油产品之类，以免破坏皮肤本身保护层，导致水分无法被很好的锁在皮......

美国《读者文摘》亚洲版近日刊出了“10个最令人尴尬的健康问题”，帮你解决难言之隐。1、控制不住的频繁打嗝。如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会......

对于想要减肥的女生来说，绝食和节食可能是最常见的，但是这种方法很不健康，瘦下来之后也比较容易反弹，合理健康的饮食搭配则可以保证你的营养摄入，而且减肥的效果也很不错的，不需要药物或其他的也可以达到瘦身的目的。减肥达......

编者的话：让性爱时间久些、勃起硬些，是很多男人的心愿。在众多改善勃起状态的方法中，男人们对神奇的小药片——伟哥情有独钟。不过，在使用过程中，难免会遇到各种困惑和疑问。为此，《生命时报》总结出了读者在服用......

如何判断什么时候该将一段关系引向深入,或者婚姻关系能否长久维持下去?近日,英国一项研究发现,询问正确的问题是开启一段更为严肃、更有意义婚恋关系的关键所在。该研究由埃克塞特大学研究人员组织开展。研究团队先是......

舌苔，是人体健康状况的晴雨表。人的健康状态，与舌苔的不同形态紧密关联。我们去医院看病的时候，大夫总会要求我们伸出舌头，通过舌苔的状态来判断我们身体的状态。在日常生活中，我们也可以通过观察自己的舌苔，更好的了解自己......

脚使我们的人体非常重要的器官，他承载这我们的身体，让我们能够去各个地方。并且，脚底汇聚了全身的经脉，脚的健康常常会影响到我们身体的健康。反之，我们的身体状况要，也会在脚上反应出来，通过脚上不同部位的症状，我们可以推断......

爱美的你对于脸部皮肤是非常的重视，所以平时做的护理肯定也不少，但是皮肤却还是非常的不好，还容易长痘，毛孔粗大！其实这都是毛孔堵塞惹的祸。那么毛孔堵塞怎么疏通好呢？毛巾冷敷收缩毛孔在冬天里，自来水的温度足以冰冷。妹子......

学过太极拳的朋友就应该知道48式太极拳，那么48式太极拳的“十字手”式动作过程应该注意什么问题呢？48式太极拳的“十字手”式是左式动作与简化太极拳、杨式太极拳“十字手”式的方向相反，但动作过程是一样的。在做左横裆......