夏天是什么？在男人眼中，夏天是女人们性感的比基尼；而在女人眼中，夏天是比气温更火辣的美丽！如果这个夏天你不想让自己表现得很乏味，就快来领教cosmo为你订制的50靓招！磨砂：短裙下露出的膝盖，裸露的手肘，哪一点不能透露出你是不......

上班久坐屁股痛如何缓解久坐、坐姿不正引起坐骨神经痛坐骨神经痛已成一种常见的“办公室病”，由于久坐或坐姿不正所致，严重者不仅臀部痛得坐都坐不住，还连带腿和足部也麻嗖嗖的痛。专家分析，正常人体的脊柱、腰部是向前突......

4招教你消除腰酸背疼对于白领来说，长时间坐着，经常会遇到腰酸背痛的问题，让人身体感觉万分不适。该如何缓解这种疼痛或者消除这种困扰？其实很简单，只要在空闲时间，在办公室多做以下四个小动作，就可以轻松消除腰酸背痛的症状，......

3月11日，无锡新吴区一厂区内，一男子爬上楼顶，要求见某某人与其见面，引来消防等部门紧急出动。涉事男子称，自己这样做，是因为自己做了好事却遭遇“不公”，单位领导要将其开除，因此想不开。(3月13日扬子晚报网)原来，该男子前两天......

白领一族每天长时间坐着办公，大家知道吗，长时间坐在座位上，也会有健康隐患，不仅容易让脂肪堆积，还会因为久坐导致腰酸背痛，还可能伤害心脏健康，你是不是很惊讶呢？下面我们一起来具体了解一下。白领久坐的危害1、易使心脏机能......

湖南省宁乡县虎山特殊教育学校为招待上级领导，将活动教室临时改成唱歌场所，还让年轻老师陪唱陪舞，造成不良社会影响，有关责任人受到严肃处理，该县要求各单位以虎山学校为反面典型进行警示教育;茶陵县对查处的26起染指民生......

海盐按摩法洗完澡后，利用海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，然后逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力的按摩50次。海盐可以够促进身体排出废物，同时还可以促进脂肪代谢，为肌肤补充所需的矿物质，让腹部肌肤变得细致紧实。坚持1-......

跑步是一种非常健康的有氧运动，它能促进身体的血液循环，加快新陈代谢，使大量的废物从身体内跑出。有瘦身、排毒、养颜的功效。除此之外，跑步还能挺高人体的免疫力，对于体弱多病的人很有好处。跑步正确姿势助你燃烧脂肪许多......

瘦肚子的最快方法1：吃熟的食物很多喜欢跟风食用半生不熟的食物，但这样会使习惯熟食的肠胃无法适应，从而导致大量淀粉滞留在你的肠道，产生二氧化碳，让你拥有无法消除的气球肚。瘦肚子的最快方法2：放松禁食很多ol因为工作忙碌......

蛙泳是四种泳姿里面最简单易学的，因此也是不少人学习游泳选择的第一个泳姿。而蛙泳中最主要的发力部位就是腿部。那么蛙泳的腿部动作要领都要哪些呢？收腿1.小腿尽量靠近大腿，脚跟尽量收回靠近臀部。2.收腿过程中两膝盖间......

当身边的同龄人都拥有住房时，你是否感到压力?当同学、朋友都加薪升职时，你是否感到压力?你是否会因为这些压力，而改变一些态度或行为?近日，中国青年报的一项调查显示，约九成受访者坦言自己有同辈压力。受访者中，80后占53.6%......

随着现代科学技术的进步，工作中的脑力付出越来越多，白领精神上经常处于超负荷状态，故必须重视自身保健和讲究养生方法。除注意心理调适、多参加运动锻炼外，饮食调剂也是很重要的一个方面，下面小编就教你如何吃出健康。当感......

怎么喝茶，白领喝什么茶比较好呢，我们都知道，白领的工作还是比较辛苦的，那你知道适合办公室白领喝的茶有哪些?办公室白领每天长期呆在室内，若是能喝些养生茶会给身体健康带来好处。那么，适合办公室白领喝的茶有哪些?适合办公......

每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了健康问题。面对白领种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢？白领常对电脑有五种痛手痛腕管综合症整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症(也称“鼠标......

多吃水果，补充维生素c。苹果，樱桃，还有猕猴桃等，都是不错的选择。不喜欢吃水果的人，可以选择蔬菜沙拉。白领因为要长期在电脑前，伏案工作，所以，一定要爱护眼睛，可以泡枸杞。或者是菊花茶。都是能够到明目的效果。备上一点儿小......

现代都市青年白领的压力逐渐增加，精神和身体健康都遭受着严重的威胁，据调查显示，近一半以上的人群对于饮食没有规律和节制，可想而知，健康的饮食对于人们肠胃的健康有着而巨大的作用。面对白领子办公室遭受的各种辐射，饮食标......

随着社会的发展,现代社会中,大部分上班族每天上班对着电脑忙忙碌碌,一直保持同一个姿势,缺乏运动,导致白领身体出现了健康问题。面对白领种种病痛问题,中医有什么缓解方法呢?白领常对电脑五种痛手痛腕管综合征。整天......

大部分的白领中午的休息时间并不长，要吃饭，要午睡，时间真的是争分夺秒。为了有更多的时间休息，部分的白领刚吃完午饭就立刻午睡，这样的做法只会导致大量的血液流向胃部，血压下降，大脑供养和营养明显的下降，导致大脑供血不足的......

午饭时间，匆匆忙忙对付着吃上一个卫生状况堪忧的排档盒饭，往往就是不少办公室白领的一顿乏味的午餐。关注“午餐难”。近日，本报就白领午餐进行了有奖问卷调查，短短几天时间内，共收回上千份有效问卷。调查数据显示，八成白领......

4月25日到5月1日，是第17个《职业病防治法》宣传周。职业病目前已经成为威胁人们健康的首要因素之一。据报道，每天约有6500人因职业病死亡，全球每年有超过3.7亿人应工作意外受伤或生病。下面盘点了白领工作者最常见的9种......