手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于冬眠的养生文章
警阴道炎可不会冬眠
夏天,由于天气炎热,汗液大量积聚,细菌容易滋生,因此女性的私处常常受到各种妇科炎症的侵扰。冬季,气温下降,有的女性认为,天气冷了,细菌的活动也受到抑制,应该可以摆脱妇科疾病的困扰了吧。然而事实并非如此。最近,小米总发现自......
2023-10-15
麦冬治疗失眠有效果吗 麦冬和什么一起治失眠
麦冬是生活中常见的一种中药材,具有很高的医疗保健价值,很多人说它对失眠有效果,那么麦冬和什么一起治失眠呢?麦冬治失眠有效果吗根据情况看。由于麦冬是一种性味甘、微苦、微寒,归心、肺、胃经,有养阴生津、润肺清心功效的......
2021-06-18
麦冬的药性和功能主治 麦冬和什么一起治失眠
麦冬是生活中常见的中药材,药用价值是很高的,很多人喜欢吃,那麦冬的药性和功能主治是什么,一起来看看吧!麦冬的药性和功能主治麦冬味甘微苦性寒,具有一定养阴生津、止咳润肺等作用。麦冬是百合科植物麦冬的干燥块根,作为一种......
2021-10-27
冬季睡眠不好怎么办
现在都市工作繁忙,能睡到自然醒都是一种奢侈。可你有没有想过,除了外界因素,一些坏习惯也会把睡眠偷走呢?冬季如何睡觉,才能提高睡眠质量睡个好觉呢?坏习惯1:相对而睡夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少新鲜氧气,容易......
2023-10-15
秋冬泡脚好处多 久泡可安眠养生
秋冬季节,很多女性朋友都会出现手脚冰凉的情况,她们常采用的方法就是热水泡脚,泡脚可以刺激脚部的穴位,调理身体各器官,有促进血气循环、安眠养生的重要。下面就一起来看秋冬季泡脚的好处有哪些吧!1、促进新陈代谢足浴可促......
2023-10-16
9种“催眠食物” 助你秋冬好睡眠
一、牛奶牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠的作用。二、小麦小麦性味甘平,有养血安神的作用。选用浮小麦60克,加大枣15枚,甘草30克,用水4碗,煎至1碗,早晚服用。三、食醋......
2023-10-18
这些食物居然是冬天失眠的“罪魁祸首”
冬季注意少吃以下几种食物1.辣椒辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物,吃完后会引起胃部灼热,体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素,会导致心跳加快,身体各部位处于活跃状态,会造成严重失眠。2.人参人参......
2023-10-17
冬季失眠怎么调理
晚上若是睡不好,白天就没有精神上班,现在很多上班人群往往受到睡眠困扰,因此很多人都非常想知道,在冬天应该如何调理身体才能,避免失眠发生。下面我们就来看看冬季失眠怎么调理。冬季失眠怎么调理1.枕头边放一个水果在入睡......
2023-10-07
冬季补肾方法大全 定时饮水充足睡眠
冬季是自然界万物封藏的季节,而肾脏在五行属水,为阴藏,故在冬季正是养护肾脏最佳时期。肾为先天之本、生命之源、人体阴阳之根。所以,要顺应自然界万物封藏的规律和人体内阳气潜藏的规律,育阴护阳,护好肾脏。冬天养肾补肾,不......
2023-10-17
冬至养生:睡眠宜早睡晚起
核心提示:广东人有“冬至大过年”的说法,说的就是冬至这一天已有“年”的气氛,但是冬至更是数九的开始,在这个节气里,养生则更受到关注。《易经》中有“冬至阳生”的说法,即是节气运行到冬至这一天,阴极阳生,此时人体内阳气蓬......
2023-10-15
立冬后怎么保健 多开窗通风保证睡眠
立冬时节,虽然开始进入冬天了,气温下降、变化明显:太阳已到达南半球,北半球获得的太阳辐射量越来越少,由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余,所以一般还不太冷,常有温暖舒适的小阳春天气。立冬家里要多多开窗通风专家......
2023-10-16
冬季改善睡眠的方法 睡眠与养生
睡眠是恢复精神和体能的绝佳方式,更是保持年轻美丽的法宝。特别是冬天,睡个懒觉真是美不可言。如果能有一些改善睡眠的方法,那更是锦上添花。接下来我们一起来了解一下吧。冬季改善睡眠的方法1、少看电视冬季我们会有更......
2023-10-15
冬季做这些运动 暖手暖脚帮助睡眠
冬季天气寒冷,很容易让人变懒,很多人都好吃懒动,巴不得整天都窝在被窝里了,这样长期下去对身体没有益处,其实冬季适当的运动可以帮助预防某些疾病。下面小编就教大家几个简单的动作,暖手暖脚帮助睡眠。一拍三按暖手脚一拍:拍......
2023-10-16
冬季如何保持睡眠质量
被子不易过厚许多人冬天睡觉怕冷,家里不开空调的时候,就会盖很厚的被子。其实盖很厚的被子反而不利于睡觉。人的心脏承受过重的压力,会导致呼吸不畅,这样,就会使睡眠无法深度,从而降低睡眠的质量。被子厚度适中就可以。床位......
2023-10-17
冬天空调睡觉温度多少合适 冬天空调睡眠模式是多少度
冬天天气变冷,空调都要调成制热模式使用了,不过制热模式和制冷一样,可以进行温度的调节,调的越高与外界温差越大就越费电,不知道冬天空调在睡觉的时候调多少度合适呢?冬天空调睡觉温度多少合适冬天晚上睡觉空调设定温度多少......
2021-11-29
麦冬和什么搭配治失眠 湿气重可以吃麦冬吗
很多人不知道麦冬其实具有一定缓解失眠的作用,只是麦冬单独吃治失眠效果有限,那麦冬和什么搭配治失眠?湿气重可以吃麦冬吗?麦冬和什么搭配治失眠麦冬味甘微苦性寒,归肺、心、胃经,具有一定清心除烦、养阴润肺等作用,适宜体虚......
2021-10-27
央视网调查:南昌24小时药店多数“冬眠”
央视网特稿(记者袁育堃)几年前,南昌市大街小巷出现了不少24小时药店,然而现阶段能坚持下来的却越来越少。尽管不少药店打出了夜间营业的招牌,但是其中多数却无人值守。市民凌晨无法买药“我凌晨着凉肚子不舒服,想到家附近......
2017-07-27
为什么秋冬睡眠更沉? 揭秘天气对睡眠质量的影响
揭秘天气对睡眠的影响白昼变短影响人体生化物质。秋冬季节白昼时间缩短,人们所接触的光照时间也会减少,导致体内维生素D的缺乏,还对血清素的生成有影响,该物质可调整睡眠的周期。而且,维生素D含量低与白天嗜睡有关,光暗周期......
2023-10-17
冬季睡眠不好 吃什么有助于睡眠
冬季睡眠不好是一件很可怕的事情,如果再失眠那可就糟糕透顶了,下面与大家分享一些助冬季睡眠的食物。小米粥氨基酸有利于蛋白质的合成,失眠者睡前摄取氨基酸,特别是其中的色氨酸后,睡眠质量可以得到明显改善,而小米中的色氨......
2019-04-18
冬季吃小米好处多多 健脾胃且助睡眠
大家都知道,小米是属于杂粮类食物,经常喝小米粥可以起到很好的保健功效。小米很容易消化,也具备很多的养生功效,在寒冷的冬季喝上一碗热热的小米粥,对身体特别的好。那么冬季吃小米都有哪些好处呢?今天小编就来告诉大家。......
2018-04-05
今日头条
1
冬至过后白天变长了吗 白天时间变短是哪一天开始
2
孕酮低吃什么补得快 孕酮低吃什么好
3
刚做完人流可以吃什么水果 人流后可以吃什么水果
4
教你10个经期瑜伽动作 让经期疼痛远离你
5
食欲不振吃什么好 5种食物帮你开胃
6
什么药能治疗痔疮效果好 痔疮怎么治用什么药好
7
女孩使用卸妆油的五个误区
8
男性总胆固醇正常值是多少
9
男生吃大豆异黄酮有什么作用
10
肉桂的功效与作用
每日精选
秋季喝什么粥养生 秋季喝哪些粥养生
2023-11-03
冬瓜的禁忌与最佳搭配 吃冬瓜的注意事项和最佳搭配
2023-10-20
夏季如何脱毛 七个小方法超级管用
2023-10-17
更年期皮肤干燥瘙痒怎么办
2017-04-12
男性多吃哪些水果可以补肾壮阳
2023-10-10
热门标签
听觉疲劳
曲霉菌
肺结核体检
头皮疼痛的原因
内瘘穿刺时动静脉穿刺点的距离
豆角和鸡蛋可以一起吃吗
做爱时遇到月经来会有哪些后果
水果汁
电信
豆腐干热量高不高
葡萄糖水
荨寻麻疹好了两天怎么又出来了怎么回事
引发早产的食物
肝癌转移
驴肉
新生儿o型血容易得黄疸吗
小儿多动症该如何用药呢
肺癌穿刺视频
最新文章
高血压降不下来怎么办 高血压降不下来如何办
脚后跟磨出水泡怎么办 脚后跟磨出水泡怎么处理好的快
扁桃体癌早期的6个表现 扁桃体癌早期的6个表现有哪些
眼球斜视原因 眼球斜视原因是什么
三个不同阶段的白癜风会有哪些症状
椎间盘突出年轻人成高发人群 两种锻炼可尝试
扁桃体切除对身体危害大吗
儿童牙刷新国标昨起实施 挑牙刷时别光看毛软硬
三岁宝宝感统失调的表现有哪些
功能障碍性子宫出血严重吗