手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于夏季热养生的养生文章
夏季热养生
一到炎炎夏日,人们就开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气,冰镇汽水、雪糕冰棍不仅大受欢迎,空调、风扇也几乎全天候开着。还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉,更有甚者晚上睡觉直接在地板上打地铺。其实,在中医养生专家眼中,这些......
2023-10-15
夏季炎热应如何养生
春夏交替要注意回避寒邪,因早晚温差较大,稍不注意就会冻出胃病,膳食调养方面多以低脂、低盐、多维、多补充蛋白质、清淡为主,粥食是个不错的选择。1.饮食宜清淡。夏天往往食欲不振,要力求饮食清淡,多食水果、蔬菜、瘦肉等。......
2023-10-15
夏季养生三需知 轻松度过炎热夏季
导语:夏天炎热干燥,人容易产生急躁、头晕、中暑等等症状。这些都是夏天养生方法不对的表现。夏季养生需要根据夏季的特点对号入座。那么夏季养生该注意什么问题呢?小编总结了3点夏季养生需知,帮助你轻松度过炎热夏季。时......
2023-10-15
夏季如何养生 宜平和免生燥热
夏季将至,此气候炎热而生机旺盛,正是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,如何在夏季进行调理达到养生目的?夏季阳气盛于外,是阳气旺盛、万物生机活跃的季节,我们应顺应这一时令特点。调精神:夏季养生......
2023-10-15
夏季饮食养生 夏季养生粥食谱
米粥既有滋补作用,又容易消化吸收,还能补充夏季炎热失去的水分。用瓦罐砂锅慢火熬出的粥,味道最为清新甘香,营养价值也高,夏季吃一些清热解暑的粥食对养生有很好的帮助,夏季养生粥食谱有哪些呢?菊花粥食材:菊花10g,梗米100g制......
2019-01-07
夏季三清养生免燥热
夏季阳气盛于外,是阳气旺盛、万物生机活跃的季节,我们应顺应这一时令特点。调精神:夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,要平和愉悦,免生燥热,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。巧运动:宜通过有益的文体活动来活动筋......
2023-10-15
夏季养生汤有哪些 六款养生汤清热养神
夏季养生汤有哪些?进入夏季,酷暑难耐,人们的食欲下降,没有胃口吃饭,这个时候喝点养生汤对身体是有益的,那么夏季喝什么汤好呢?下面小编给大家精选了几款夏季养生汤,清热养神,最适合夏季食用,大家不妨看看。一、夏季养生汤&mda......
2023-10-17
夏季养生小常识 夏季更适合“热养生”
夏季天气炎热,酷暑难耐,这个时候如何降温成了他们关注的话题,回到家中打开空调、打开电风扇,喝上一大杯冷水,捧着一个西瓜,满身大汗之后,用冷水冲个冷水澡等等,这些在夏天是很多人喜欢做的事情,但事实上,这种解暑方式很大程度上......
2023-10-17
夏季小满养生要防热防湿
小满时节要防热防湿清淡饮食,避免熬夜在小满节气里,日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳。熬夜则很容易让人产生内热,这样内热、外热交加,很容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。因此,饮食上要以收敛为主......
2023-10-18
夏季如何养生 夏季怎样养生
现在人们都比较注重自身的健康,有很多人会养生,尤其是在夏季。那么,夏季如何养生?夏季如何养生夏季养生可以多吃一些红色的食物,比如胡萝卜,西红柿,西瓜,枸杞等。夏季要夜卧早起,也就是说睡得迟一点,中医认为养生必须顺应四时阴......
2023-10-15
夏季养生以热制热 养生效果不可小看
夏季如何养生呢?夏季天气这么热,大部人都喜欢凉爽、冰凉的,但如果要养生的话,还是要“以热制热”才好。夏季如何养生1、排出毒素主动出汗能加快人体新陈代谢,将体内堆积的毒素排出,还能保障鼻子、皮肤、肺脏等系统畅......
2017-03-18
夏季养生以热制热的方法了解吗?
夏季天气比较炎热,大部分人都比较喜欢待在空调屋里,追求一个比较凉爽舒适的环境。但是你知道吗?夏季以热制热,适当的运动出出汗不仅让人感觉舒服,还可调节身体,有助于养生。以热制热的好处?1、排出毒素主动出汗能加快人体新......
2017-10-30
4款清热解暑夏季养生汤
[导语]盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭准备一些防暑汤膳是很有必要的,这些汤膳有:美容又丰胸——核桃松仁粟米羹材料:冰糖,粟米,核桃仁,松......
2023-10-15
夏季饮食养生 夏季的药食养生
炎炎夏日,我们总是会找一些方法来清凉解暑,对于在这种夏季中,我们又该如何养生呢?下面给大家介绍一些夏季养生药膳汤。人参冰糖汤食材:人参5g,冰糖适量制法:水煎服,每日服一次。功效:本方能一起补虚,延年益寿,用于老年体衰、自感......
2016-05-30
夏季消暑清热养生粥
夏季养生要注意防暑,因为天气炎热,很容易中暑,那么该如何防暑呢?不妨从饮食下手,养生粥也能达到防暑的功效。生姜大枣粥具有温胃散寒、温肺化痰的作用,桂圆粟米粥能补益心脾,养血安神。下面小编为大家挑选几款最佳防暑养生......
2023-10-16
夏季养生小常识 夏季如何养生
夏天是阳气最旺盛的季节,也是人体最容易受到外界热气的影响的时候。因此,夏季养生尤为重要,以下是一些夏季养生的小常识:1、饮食调整夏天气温高,人易出汗,容易导致体内水分流失,因此要多饮水,注意补充水分。建议每天饮水量至......
2023-10-10
夏季养生可吃三笋 清热减压
夏季养生可吃三笋清热减压夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使食欲不振,因此,夏季饮食应清淡而又能促进食欲,这样才能达到养生保健的目的。总的来说,夏季饮食适宜清淡和易消化的食物,而多......
2023-10-18
夏季贪凉易生病 热养怎么做
热养是什么大家都知道吗,其实,这5个养生妙招大家一定不要忽视了,健康的护理好身体,还是非常的必要了。“热养”是什么呢,中医认为,人体需要用热气来疏通经脉,促进气血运行,那么生活里我们应该怎么做才有热养的效果,下面就来了......
2016-08-16
夏季喝什么汤好 八款夏季养生汤清热解毒
夏季喝什么汤好?现在天气越来越热了,高温天气常常让人受不了,不妨多喝夏季清热解毒汤。今天小编为您介绍8道夏季清热解毒汤的做法,常喝这些汤可以帮你赶走炎热、预防中暑,下面就一起来看看夏季养生汤的做法。1、柴鱼节瓜......
2023-10-17
夏季养生茶有哪些 六款养生茶清热养颜
夏季养生茶有哪些?现在天气越来越热了,我们需要做好清热解毒的工作,那么夏季该如何清热解毒呢?下面小编就推荐几款养生药茶,让你清爽、健康度夏日,一起来看看吧!一、老少皆宜全能药茶1、六月神仙茶以六一散、青蒿、荷叶为......
2023-10-17
今日头条
1
什么是怀孕
2
荨麻疹患病会给患者造成哪些影响?
3
如何调理细菌性阴道炎
4
宝宝鼻炎该怎么办 宝宝鼻炎吃什么药
5
治疗神经性耳鸣有什么好办法 治疗神经性耳鸣有哪些好
6
晚上艾灸哪个部位容易入睡 艾灸后睡不着觉是怎么回事
7
桔子皮的功效与作用 桔子皮的营养价值
8
家庭如何避免夫妻离婚
9
三餐时间固定有效提升记忆
10
眼睛出血的原因是什么
每日精选
除了戴套和吃药,还有没有其他靠谱避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
2023-10-18
吃这几样食物轻松瘦脸 胡萝卜瘦脸方法推荐
2023-10-18
冬至吃饺子还是吃汤圆 冬至吃饺子的传说
2016-11-01
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
热门标签
乳腺癌分级
眼睛突然发黑
女人乳腺增生的治疗方式
双肺栗粒结节影是良性还是恶性
受体在细胞
怀孕7天会恶心吗
儿童病毒性滑膜炎严重吗
孕妇可不可以吃白果
血清胰岛素测定
痛风如何食补比较好
面饼
偏高说明什么
经期拉肚子什么原因
芍药的服用禁忌
甲状腺结节是否能吃西兰花
运动可以降尿酸吗
眼袋和黑眼圈区别有哪些
肺结节什么情况下会增大
最新文章
怎么算甲状腺结节纵横比 甲状腺结节纵横比怎么算
石榴能放多久
轻度法洛四联症能治好吗?治法洛四联症用什么药最好
儿童甲流刚好还会传染吗
年轻人风湿可以根治吗 年轻人风湿可以治好吗
肾结石早期有什么症状?
凌厉寒冬注重保健 四方位养护保周全
柠檬可以和枸杞一起泡水喝吗 柠檬可以和哪些东西一起泡水喝
清蒸鲈鱼有营养吗 鲈鱼清蒸后水要倒出来吗
痔疮复发怎么办 痔疮复发怎么治疗