冬季养生小常识。季节不同，养生方法也不同，冬季天气寒冷而且干燥，这个时候该如何保障我们的身体健康呢？从饮食上调理是最佳选择之一，那么冬季养生吃什么好呢？下面就跟小编一起来看看冬季养生四个饮食小常识，让你受益匪浅。多......

人们常说药食同源不是讲药与食物同吃，而是说很多食物本身具有食物和药物的双重功效。普通食品如大米、面粉，具有食物和药物双重功效的食品有生姜、葱、大枣、龙眼肉、枸杞子、桑椹子、酒、醋等，这类食物与中药材有着很大......

食物是我们不能缺少的，而不管是在生活中还是在锻炼的时候，合理的食物都是重要的，而在食物中，又分为热量高和热量低。今天为大家介绍含热量高的食物有哪些。含热量高的食物有哪些1.油炸食品油炸食品是含有热量非常高的一类......

肺热是一种常见病。肺热会导致各种不舒服的症状。有的患者凌晨感觉身体突然发热，会热醒，然后大量出汗。如果通过饮食调理，效果会更好。那么，肺热吃什么食物好呢？肺热吃什么食物好肺热可以吃鸭肉、鸭蛋、无花果、麦冬、百合......

减肥是很多人一生都在坚持的事业，想要减肥除了燃烧卡路里之外，还需要控制摄入含热量高的食物，摄入低热量的食物，对减肥会起到很大的作用。那么，有哪些低热量的食物呢？下面就一起来看看吧。有哪些低热量的食物1、西兰花西兰......

肥胖人士的增多，导致了我们减肥方式的增加。现如今各式的减肥方法应有尽有，而比较常见的一种就是控制卡路里的摄入。那么哪些是含热量高食物？肥胖人士的增多，导致了我们减肥方式的增加。现如今各式的减肥方法应有尽有，而比......

人受到病菌感染时，身体会出现发热的情况，这是身体正常的防御反应。发热时一般要求吃温热和易消化的食物，那么发热吃什么食物呢？富含蛋白质的食物发热容易消耗体力，因此补充营养很重要。可食用牛奶、肉、蛋等蛋白质丰富的食......

食物是我们不能缺少的，而不管是在生活中还是在锻炼的时候，合理的食物都是重要的，而在食物中，又分为热量高和热量低，下面就和大家说说热量高的食物有哪些。热量高的食物有哪些1.含糖饮料比如奶茶，奶茶当中的热量也是非常高的......

高热量食物是含淀粉，糖类等碳水化合物类较高的食物。热量是引发长胖的一个最为重要的因素，所以如果想要减肥，首先要做的就是要控制热量的摄入。那么，热量高的食物有哪些呢？接下来为大家解答一下。热量高的食物有哪些高热量......

减肥期间，最难克服的莫过于饥饿感了，因为要控制热量，很多人都饿的头晕眼花，没坚持几天就打回原形，减肥计划也迫不得已终止。那么哪些食物热量低？减肥期间，最难克服的莫过于饥饿感了，因为要控制热量，很多人都饿的头晕眼花，没坚持......

自热火锅是一种方便食品，可以在十几分钟内吃到各种火锅食材，加热方便而且快速，但不知道它加热时热量来源于什么反应呢？食用会不会对人体有害呢？自热火锅的热量来源于什么反应自热火锅的热量来源于加热包与水发生的化学反应......

低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物，有糙米、燕麦片、紫薯、全面面包等。各种粗粮做成的食物，比如玉米面做的窝头、菜团子，燕麦做的燕麦饭，荞麦或者莜麦做的各种面条等，都是低热量主食，高纤维食物和粗纤维......

热量是人体所需能量，也是食物中包含的能量。不同类型食物所包含热量高低不同，人们在摄入这些食物的同时也会得到或多或少的热量。今天我们就来说说高热量食物有哪些。高热量食物有哪些1.奶酪一份好奶酪会含有69卡路里的......

一般情况下，菠菜不是人体钙的最好食物来源。具体分析如下：菠菜是生活中常见的叶类蔬菜，营养价值丰富，其中含有大量β-胡萝卜素、维生素、微量元素、膳食纤维等，适量吃菠菜，可以增加胃肠道蠕动，帮助消化以及吸收，还有利于排便......

对于减肥人群来说，每天摄入的食物热量需要有严格的把控，这就需要我们熟悉和了解低热量食物有哪些。下面就为大家介绍低热量的食物有哪些。低热量的食物有哪些1.茄子（21大卡/100克)茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆......

在日常生活中很多人的身上都有湿热的症状，给身体带来了很大的痛苦，想通过日常饮食来达到除湿热的效果。那么除湿热食物有哪些？除湿热食物有哪些去除湿热的食物有红豆、薏苡仁、绿豆、山药等很多。必须根据体质适当选择。......

食源性中毒和食物中毒的区别在于定义、病因、症状、预防和治疗、传播途径等。1、定义：食源性中毒是指由于摄入或接触食物中的有毒物质而导致的疾病。食物中毒是指由于摄入污染或受感染的食物而引起的疾病，其主要原因是......

“现在不少食品安全热点问题并不是真正源于食品安全事件，而是科学真相与消费者认知之间形成了”信息真空“，客观上加深了公众对食品安全的忧虑。”全国人大代表、杭州娃哈哈集团有限公司董事长兼总经理宗庆后在其今年两......

维生素C又常常被称为抗坏血酸，是一种酸性的多羟基化合物，是人体需要量最大的水溶性维生素，一般大量存在于水果和蔬菜中，要补充维生素C食用哪些蔬果比较好呢？橙子100克新鲜橙子中维生素C的含量可达到49毫克，比梨子、苹果、香......

肝胆湿热的人要多吃有益肝胆、清利湿热的食物，如薏米、红豆、玉米等粮食，冬瓜、黄瓜、菠菜、海带等蔬菜。菊花、枸杞子、莲子、荷叶、茯苓等药食同源的食物，也有清热祛湿的作用。肝胆湿热时不要吃肉，肉食肥厚会加重脾胃和......