手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于补选的养生文章
春季进补选七款靓汤
春季最值得投资的时节,是需要大补的季节,那么春季进补吃什么好呢?一碗浓浓的靓汤让你忘掉所有的疲惫,温暖你的身心。今天小编给大家推荐7款补虚靓汤,下面就一起去看看吧。红枣冬瓜肉丸汤原料:猪肉250g,鸡蛋1个(50g),冬瓜500g......
2023-10-16
女性补钙首选是豆浆
女性作为社会中重要的分工,不仅仅要打理日常生活,还要面对社会各界的压力与自身的身体变化。都说女人是水做的,那么女人就是要被呵护的,不仅体现在从古至今的恋人间表白或者是对女性得尊重。那么对于女性一生的关爱,我们首......
2023-10-15
冬季温补首选八食物
冬天悄然来到,不知不觉间喉咙和鼻子变得干燥起来,此时如果喝上一碗清甜滋润的糖水或者清润的糊糊、粥品等,将燥气化解于无形。冬季进补虽然为时略早,但作一些清润养阴的调理却是很有必要的,是冬天凉燥来临前的预热。不过,营......
2023-10-16
想要补觉可选择早睡
不少上班族一到周末就赖床,想趁机好好补个觉,但这种睡法却往往越睡越累。专家建议,补觉也应掌握合理时间,周末起床时间不能比平常晚两小时,改为稍微早些入睡即可调整睡眠生物钟。不规划时间的盲目补觉更容易造成头昏脑涨、......
2023-10-15
大寒食补首选清淡饮食
大寒,是全年二十四个节气中最后一个节气。是每年公历1月20日前后。俗话说“寒气之逆极,故谓之大寒”所以这段时期是全年中最冷的一段时期。那么大寒的时候我们应该吃点什么来保暖呢?大鱼大肉吗?还是清淡食物?下面就和小......
2016-12-21
秋季进补要选对药膳
秋季是进补的好时机,但是也是疾病高发时期,例如脾胃虚弱,肾脏不好或者免疫力较弱的人很容易犯病。这时候就应该多多食用一些健脾益气,补血养生的食物。健康的人也须要增加营养食品来补充暑期消耗的体力。秋季对抗疾病,选对......
2023-10-16
补钙食物,选这六种家常菜
正常人吃钙片啊,会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。膳食补钙是关键,食补好于药补一些家常菜才是真正的补钙高手,这些菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。1、豆腐炖鱼豆......
2019-01-03
冬季补气必选八食谱
冬季补气血可预防疾病、保健养生,尤其适于女性。通过饮食补气血是最佳的选择,冬季补气的食物有补益脾气、肺气、心气等的作用,宜于消除或改善气虚证。那么冬季补气吃什么呢?下面小编给大家推荐几款补气食谱,帮你补足血气,......
2023-10-16
宝宝吃蛋黄补铁 宝宝补铁多选择
宝宝补铁多选择从宝宝开始接触辅食起,妈妈就要学习各种营养素添加的知识了。铁钙锌镁,每一样都是一个大学问,易学难精,而且稍不留神还容易陷入知识误区里。今天,我们就来聊聊铁这个营养素的添加,这当中的学问,还真不少呢。妈......
2023-10-18
女性补血不仅要选对食物还要选对时间
贫血在女性的身上很常见,贫血的人一般会面色苍白,气色不好,会直接影响女性朋友的正常生活。那么女性朋友什么时候补血最好呢?吃什么最补血呢?女生贫血吃什么补血最快多吃铁含量高的食物。铁含量较高的食物是动物肝脏,......
2019-02-11
冬季进补首选三款汤
冬季寒气逼人,这个时候喝上一碗热腾腾的靓汤是最幸福的,很多人在冬季都喜欢喝汤养生,不仅暖身,而且保健效果好。那么冬季适合喝什么汤品呢?冬季进补切记不要盲补,这样只会伤身,今天小编就为大家精选了三款最适合冬季养生的......
2023-10-16
男性补肾首选五药膳
肾虚让男人们苦不堪言,饮食补肾是最佳选择,那么男人们肾虚吃什么好呢?下面,小编就为大家推荐一些能够帮助肾虚男人补养的几款药膳,赶紧去学学吧!滋补肾阴药膳——一品山药原料:生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜......
2023-10-16
立冬节气进补 选温补食材祛寒更养身
立冬节气是进补的好时节,进入立冬后,天气渐渐变冷,进补本意是暖身又强身,增强人体在低温下的抗病能力,然而,进补不当,不仅不可以养身,还会伤身!冬季如何进补更健康?一味吃大补药膳,可是会让你上火、便秘,增添身体不适感的!在这......
2023-10-16
冬季进补必选四食谱
冬季是进补的绝佳时机。因为这时候身体需要大量的营养来补充,提高自身的抵抗力。而冬季进补的最好方法就是食疗。谁也抵挡不住美食的诱惑,美食不但要味道鲜美,更要有营养,色、香、味俱全才能称得上是一道美味佳肴。那么冬......
2023-10-16
夏季清补首选四食物
从养生角度来说,一年四季都可以进补,不过进补方式有所不同,如当前这个炎热的夏季,就适宜选用清补的方法,下面小编推荐四种夏季养生的头等食物,快一起来看看吧!鸭性味甘咸、平、微寒,入胃、肾经。鸭肉具有补虚清热、除湿解毒......
2023-10-15
冬季养生进补正当时 服用膏方滋补首选
冬至,是中国农历中一个非常重要的节气。从地理角度看,冬至是一年中北半球白天最短、黑夜最长的一天,也是阴气最盛阳气最衰的一天。根据中医学“冬至一阳生”的观点,冬月三九天是进补的最佳时候。如在这时候进补,可扶正固本......
2017-08-08
经期补血必选七汤饮
对女性朋友来说,每个月大姨妈的造访,虽说有排毒之效,但女性经期会流失一部分的血液易导致贫血,若然是贫血的女性则流失的血液会更多,这是一个恶循环。因此,补血是经期中后都要注意进行的事情!下面推荐一些适合经期补血的食......
2023-10-16
精选冬季进补十食谱
冬季是美食盛典,让你享尽美味,饮食进补是大众选择,因为吃是最简便也是最直接的一种进补方式那么冬季美食那么多,哪些能够帮助你有效进补呢?冬季进补吃什么好呢?今天小编为大家精选了十款进补食谱,帮你调养身体,冬季绝不能错......
2023-10-16
女性补血调治选当归
女人要补血,中药中首要选当归,当归味辛甘,微苦,性温,入心肝脾经。明代李中梓谓其能引诸血各归其所当归之经,故名当归。妇人以血为本,当归乃血家要药,主要有补血活血,调经止痛,润肠通便之功。当归在妇科疾病中应用非常广泛,可治疗......
2023-10-15
冬季补肾必选家常菜
冬季是养生滋补的好季节,滋补首先重的补肾。由于冬季天气比较寒冷,大家在室内用暖气和空调来取暖,人们的身体才会感觉到更舒服,但是体内的温度就要靠吃一些温性的药物及食物来驱寒,这个季节就是补肾的好季节,那么冬季补肾吃......
2023-10-16
今日头条
1
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
2
脂肪瘤是良性的吗 脂肪瘤的良性恶性判断
3
干桂圆去湿气要去核吗 干桂圆能治失眠吗
4
白癜风的常识问题有哪些需要知道的?
5
两岁宝宝扁桃体发炎发烧怎么办 两岁宝宝扁桃体发炎发
6
来姨妈可以体检吗
7
男子节后上班晕倒不幸离世 医生称突发疾病
8
摄入膳食补充剂有技巧
9
胸腔积液要少喝水吗 胸腔积液需要少喝水吗
10
心脏位置后背疼
每日精选
水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见
2023-10-18
春季泡脚可养身祛病
2023-10-16
杨梅什么时候成熟 杨梅的功效与作用
2023-10-20
同性恋为什么容易分手
2018-10-14
如何提高自己的情商 这5个方法就可以
2018-06-13
热门标签
耳朵像隔了层膜
土豆放一晚变黑
腹泻是否可以喝奶粉
血糖高可以喝红牛吗
1200度
子宫肌瘤用什么药止疼好
做完全切双眼皮需要注意什么
肾病尿蛋白
中药淡竹叶的服用方法
熬夜有什么影响
咽炎和扁桃体炎的区别
术后关节肿胀怎么回事
手足口病什么时候可以痊愈
胸下垂怎么改善
夏天腹泻发热是怎么回事
手会得脚气
宫腔镜下治疗子宫息肉的步骤
镇痛泵是麻药吗
最新文章
方便面有没有营养 方便面的危害
杨桃需要放软了吃吗 杨桃能不能煮着吃
血糖7点0是不是糖尿病的开始 血糖7点0是糖尿病的开始吗
右侧少量胸腔积液是什么意思
纯牛奶可以加蜂蜜吗 纯牛奶加蜂蜜的四大好处!
女子花6万元买来三无保健品 没病吃出病
来月经接吻有什么好处
抗生素的概念
海外三代试管婴儿移植后多久胚胎可以着床呢?
嘴唇干裂是什么原因造成的 嘴唇干裂有什么症状表现