拥有一个健康的身体是人的资本，特别是女性健康更不容忽视，因为女性的身体普遍比男性要差，这是人们都了解的一个问题，而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识，保持女性健康最记讳做的事具体如下，一定要谨记了。保持女性健康......

一：山楂莲子粥原料：山楂肉、大枣、莲子、糯米。做法：先将原料分别洗净备用。把去心的莲子放入沙锅内加清水煮，至莲子烂熟后放入洗净的粳米，等开锅后转入小火慢熬。待粥煮至将熟，放入山楂与大枣，等粥煮成透明状后即可食用。特......

第1种很久不练，一练就连上几节课，连上好几天，然后再次晒网哈哈，瑜伽馆有很多这样的朋友，消失了几个月，突然出现，上课很勤快，然后告诉老师，练完全身酸痛，很累，没精神。那当然的呀，饭要一口一口吃，练习要一天练一天的量。就好像你不......

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。......

颜色过白：有些生产厂家为了迎合消费者的心理，提高纸的白度，在生产中一是使用荧光增白剂，而荧光增白剂是一种具有致癌作用的复合有机化合物;二是使用大量的漂白粉，造成纸的内部纤维被严重破坏，纸的拉力特别小，没有劲，使用数量......

人们常说“一年之计在于春，一天之计在于晨”，“早晨记性好”这句话也广为流传。于是，人们都喜欢在精力充沛的早晨进行朗读背诵等记忆性的活动。然而，早晨真的是记忆力最好的时间段吗？早晨记忆力更好吗从1887年研究人员测试......

怎么才能拥有健康的身体，其实，在我们日常生活中，各位也是需要多注意保养了，健康的护理一定是非常的重要了。拥有充足睡眠的女人，看起来要年轻的得多。想要拥有好睡眠，在睡觉的时候有些一些事情记得不要做。小编提醒，女人睡觉......

夏天老年人晨练最多半小时老年人在早晨锻炼中出现意外，是因为起床后交感神经兴奋，初夏早晨气温又低，血管骤然遇冷收缩，易诱发中风。所以，患者锻炼一定要适度，不要过早出门，上午八九点钟太阳出来后或下午4时左右运动为宜。运......

酸奶的口感是非常好的，营养也丰富，可以说是老少皆宜了。不过很多人都不知道，喝酸奶也要注意时间，在对的时间喝上酸奶，才能最大程度地发挥酸奶的营养作用。那么酸奶什么时候喝最营养呢?喝酸奶的好处有哪些呢？这四个时间喝酸......

人到中年，忘事的时候可能会逐渐多起来。这或许不是因为你衰老，只是你需要记住的事情太多了。近日，发表在美国《记忆力》杂志上的一项新研究，为我们提供了一个增强记忆力的最佳办法——大声说出来。这项研究针对95名受试者......

人间最美四月天。春末夏初，万物都紧紧抓住这一黄金时光生长。被称为万物之灵的人类，也应抓住时机，狠狠给自己的健康充电，以备有更充沛的电力和续航能力。{display:none;}给免疫力充电——上午十点的太阳最进补......

补肺益肾的列缺穴两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这......

记住牛皮癣最常见的发病原因？牛皮癣是一种顽固难治的慢性皮肤疾病，发作起来的时候令患者十分痛苦，但是很多患者又完全不清楚自己是怎么患上牛皮癣的，这又令他们十分困惑。其实牛皮癣的发作主要受到链球菌感染，患者的精神状......

相信很多朋友在青春期的时候就总是会被痘痘困扰，因为在青春期的时候，我们体内的激素就会分泌得比较旺盛，所以就很容易出现内分泌失调还有脸上油分增多的情况，在这个情况下，就会有很多的痘痘在脸上爆发出来。而在痘痘生长的......

记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是遗忘事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。其实我们每个人都希望自己能拥有超强的记忆力,但因为每一个人的体质不同,那么他的记忆能力也会不同。然而我们可以通过......

每天一杯牛奶，正在成为越来越多人的生活习惯。不过，虽然牛奶可以在任何时间喝，但是如果选择在这四个“黄金时间”，营养吸收效果会更好。下面我们就来了解喝牛奶的4个最佳时间。喝牛奶记住4个最佳时间1.早餐后早餐承担着人......

想要乳房健康吗?对于女人来说，回答是肯定的，只有乳房健康，才能让乳房看起来坚挺，散发出性感的魅力。小编提醒，内衣作为唯一和乳房直接接触的衣物，不认真穿戴会成为伤害乳房的利器。所以说，想要乳房健康的女人们，请牢记内衣穿......

红胎记应该在患者能配合的前提下尽早进行治疗，但如果患者年龄太小，不配合，会增加治疗难度，影响治疗效果。红胎记什么时候治疗最好目前红胎记的治疗方法多种多样，但是临床疗效因个体差异较大往往受限。大部分红胎记不能完全......

一、最佳调味品——食醋酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等......

胖大海临床上，胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎，也可用于上火引起的便秘。然而，胖大海对声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑则没有效果。现代药理研究还证实，胖大海药性偏凉，能促进小肠蠕动，产生......