京白梨京白梨每年立春开花，处暑摘果。果肉中含大量葡萄糖，维生素，和氨基酸等营养物质，具有消暑，解渴，润肺，健胃之功效，是老少皆宜的保健佳品。金秋时节，京白梨绝对是您馈赠亲朋和自家享用的上等果品。京白梨的营养分析1梨中含......

大暑节气是二十四节气之一，大暑节气到来，预示天气变得更加炎热了，这个时候大家要做好防暑降温的工作，在二十四节气中每个节气的养生方法和策略都是不同的，因为每个节气的气候特点都是不一样的，所以在养生的方法上，大家一定要......

贫血，是一个在全球范围内都很普遍的问题，尤其是女性。世界卫生组织统计：全球约有30亿人不同程度贫血，每年因患贫血引致各类疾病而死亡的人数上千万。但是关于贫血补血却存在一些认识的误区。关于女性贫血的五大误区误区一......

受访专家：浙江中医药大学附属第三医院中医男科副主任医师孙洁临床上,我们发现一个很有趣的现象:很多性功能正常的朋友会时不时地买“伟哥”助“性”,勃起功能障碍的人反而视它为洪水猛兽,不愿意接触,这可能与心理因素......

立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。此时，暑邪容易耗气伤津，人们养生注意“五关......

现今有不少都市人受失眠所困扰，要不是就是睡眠质量差，很难入睡，但又很容易醒。导致睡眠质量较差的原因除了因为源于生活上的压力，有不少原因是与身体素质有关，要知道体内的五脏是与你的睡眠有密切关系。睡不着觉，睡不踏实容......

受访专家：中国健康教育中心教授沈雁英;西南大学心理学部教授汤永隆;北京体育大学运动医学系教授陆一帆健康长寿是人类的共同追求。日前，美国加利福尼亚州大学(以下简称“加州大学”)公布了一项历时15年、涉及约1700名长......

长期剧烈运动和严重超重会导致骨骼和关节负荷增加，损害骨骼和关节以及局部软组织，并导致骨关节炎。膝关节、肘关节、肩关节和脊椎关节是相对常见的受累部位。患病后，正常活动经常受到影响，异常症状应积极治疗。那么骨关节......

银屑病的发生和五脏六腑关系不大，多由于外感邪气导致。不过人们一旦患有银屑病之后，就应该好好的保养五脏六腑，以免因为五脏六腑的疾病加剧银屑病的状况。银屑病是因为真菌感染而引起的一种病，由浅表真菌病引起的马拉色菌......

鸽子的营养价值鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鵝和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在95%，鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%，低于其他肉类，是人类理想的食品。......

现代上班族常常久坐办公室，表面看似轻松简单，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰疼就是其中之一。你是不是也曾抱怨，做了一整天，感觉腰酸背痛、脖子酸痛呢?腰疼会影响白领的工作效率和正常生活，腰疼怎么办?下面教你5个按摩法，缓......

今天是二十四节气的大寒节气，大寒是二十四节气中最后一个节气，顾名思义，大寒是冬季最冷的时节，寒冷的天气让很多人感到不适，稍不注意就可能得病。专家提醒，此时特别要防五寒。下面就跟小编一起去看看。1、防腰寒：双手搓腰暖......

受访专家：成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和有些患者常感到关节、肌肉灼热（或全身发热），或有关节疼痛、红肿，舌质红、苔黄，脉细数等症状。从中医角度看，这是“热痹”的表现，是由热毒流注关节，或内有蕴热，复感风寒湿邪，与......

受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红对大多数中国人来说,只要说到坚果,脑子里首先浮现出来的就是核桃。我发现,对于这种明星坚果,很多朋友都有疑问,这里就一一作答,供大家参考。疑问1:核桃脂肪含......

大多数青春痘都会留下痘印，这让人很是苦恼，谁不想拥有一张干干净净的脸蛋呢?怎么才能祛痘脸上可恶的痘印呢?下面就来了解一下女性祛除痘印的五个关键。关键1：预防重于治疗有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一......

夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的需要，找到各种适用自己的调理方法。我们一起来看......

酷暑当头，真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题，如何避暑成为人们迫切想要解决的问题，保持空调过滤网清洁，确保挡风雨条严密，白天拉上窗帘，尽可能避免使用大型发热装置，如烤箱和火炉等，这些都是人们惯用的避暑方法，有些方......

慢阻肺跟过敏无关。慢阻肺全称慢性阻塞性肺疾病，多发生在吸烟者以及吸入有害物质的患者，是多种环境因素和自身的因素导致的一种慢性呼吸系统的疾病。慢阻肺跟过敏有关吗长期气道炎症的刺激使气管壁弹性减弱，气道受阻，造成......

日常生活中有不少朋友容易发现过敏的症状，有人说过敏是因为自身的抵抗力较低，所以导致的过敏，那么过敏和抵抗力有关系吗？过敏和抵抗力有关系吗过敏和免疫力有关。过敏主要是由于机体过敏反应强、免疫反应强而引起的，接触过......

夏日天气酷热、潮湿,糖尿病患者因抗感染能力降低,易感染,且伤处不易愈合。作为一位患病十多年的老糖友,入夏后为了防感染,我一直坚持把好这“五关”:1.控糖关。采取运动、饮食、药物等有效措施,尽量将血糖控制在达标......