指导意见：甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔癣等皮肤病。也可以由先天异常，维生素B缺乏引起。你这是最近变薄脆的，所以建议你可以适当补充维生素b和钙。同时可以去看下皮肤......

菇娘的营养价值菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。此外，还含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性......

半月板，其实是膝关节之间的一块纤维性的软骨性结构。在膝关节内侧的叫做内侧半月板，呈C型，在膝关节外侧的叫做外侧半月板，呈更近似于O型的一种C型结构。有一部分人比较特殊，半月板先天长成了盘子的形状，就叫做盘状半月板。......

菜板是家庭必备的厨具，现在市面上也有各种材质的菜板，如木菜板、竹菜板、塑料菜板等。那么竹菜板好还是木菜板好呢？竹菜板好还是木菜板好竹菜板相对于木菜板来说，对人体的不良影响要小一些。竹菜板经高温高压处理，具有耐磨......

事实上，内侧和外侧半月骨会出现在胫骨的关节面上，通常称为半月板。该位置的边缘相对较厚，必须与关节囊紧密连接。此外，中心位置相对较薄，将出现在自由状态。那么什么叫半月板？什么叫半月板半月板是一种填充在股骨和胫骨之间......

受访专家：山西医科大学第二医院骨科副主任医师向川现代社会，工作和生活节奏越来越快，很多人不注意保护自己的膝关节，出现了半月板损伤。半月板在什么地方提到膝关节，大家都知道在哪里，但是当医生告诉你半月板损伤了，很多人都......

板栗吃起啦很香，而且口感也是非常好的，很软糯香甜，那么板栗通便吗？板栗容易消化么？板栗通便吗适量的吃可以通便。板栗中有健脾养胃的效果，而且含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃运动，提高肠胃的消化能力，减少肠胃内的积食，有助于......

对于刚接触平板支撑锻炼的朋友，对于锻炼时长的把握还不是很清楚，那么下面就和大家分享平板支撑基础问题的解决方案。平板支撑刚开始做多久刚开始30秒到1分钟都很正常。这个是按照你自己的身体情况来定的，每次都突破自己......

我家里买了很多板栗，我听人说煮板栗特别好吃，我自己也想试一下，想请问一下板栗要怎么煮才好吃呢？我家里买了很多板栗，我听人说煮板栗特别好吃，我自己也想试一下，想请问一下板栗要怎么煮才好吃呢？板栗怎么煮好吃步骤：1、将板栗......

其实在胫骨的关节面上会出现内侧以及外侧的半月形状骨，大家一般称之为半月板，该位置边缘部比较厚，一定要和关节囊紧密连接，此外中心的位置比较薄，会呈现为游离的状态。那么半月板的作用？半月板的作用半月板是膝关节内的新月......

据安徽商报报道：45岁的女子王某原本在合肥火车站附近经营着一家美甲店，为了多挣钱，她通过微信低价购买了一批假美容针，再高价为顾客注射。让人没想到的是，她还曾给自己的女儿进行注射。10月12日，记者从瑶海警方获悉，近日王某......

平板支撑是很好的健身动作，对于减肥它能否将其拿下呢？我们来看看。平板支撑减肥吗平板支撑对减肥没什么帮助。平板支撑是主要锻炼腹部核心力量的训练，主要是静力性收缩，不属于有氧运动范围，所以没有太好的减脂效果，也就对于......

甲鱼和板栗可以搭配一起吃，适量的食用还是对身体有一定的滋补作用的，那么甲鱼和板栗怎么做好吃呢?甲鱼和板栗怎么做好吃甲鱼烧板栗准备盐，蚝油，沙姜粉，料酒，生姜，甲鱼，板栗。先把甲鱼剁成块状，然后再加入适量的盐，沙姜粉，料酒腌......

内侧和外侧半月骨会出现在胫骨的关节面上，通常称为半月板。该位置的边缘相对较厚，必须与关节囊紧密连接。此外，中心位置相对较薄，将出现在自由状态。那么半月板是啥？半月板是啥半月板是膝关节的纤维软骨。内侧半月板的后半......

半月板是膝关节内月牙形的纤维软骨，位于胫骨与股骨形成的关节面之间，增加了股骨髁和胫骨平台的接触面积，从而增加了膝关节稳定性。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。那么半月板......

现在练马甲线已经成了新的潮流趋势，越来越多的女生也加入到练马甲线的队伍之中，那什么运动可以练出马甲线呢，平板支撑可以练出马甲线吗？平板支撑可以练马甲线吗平板支撑对练马甲线有一定的帮助。马甲线是平坦腹部的最高境......

事实上，内侧和外侧半月骨会出现在胫骨的关节面上，通常称为半月板。该位置的边缘相对较厚，必须与关节囊紧密连接。此外，中心位置相对较薄，将出现在自由状态。那么指甲半月板没有了为啥？指甲半月板没有了为啥指甲半月板消失的......

我们都知道，板栗是秋季比较常见的一种食物，它的吃法比较多，可以炒着吃，可以炖汤吃等等，板栗炖鸡就是其中很受欢迎的一道家常菜，很多人都会在家做板栗炖鸡。那么板栗炖鸡什么时候放板栗好？板栗炖鸡放生板栗还是熟板栗？板栗炖鸡......

马甲线对于很多女生来说是非常想拥有的，但是马甲线对于女性来说是有一定的难度的，那么只做平板支撑能练出马甲线吗？只做平板支撑能练出马甲线吗很难。只做平板支撑是很难练出马甲线的，马甲线这项运动是可以锻炼到全身大肌......

最近天气温度已经开始慢慢降低了，街上很多卖炒板栗、烤红薯的，非常香，那炒板栗吃了上火吗？炒板栗吃了上火吗吃多了可能会。从中医的角度上来看，板栗本身的性质偏温性，食用后会增加人体内的热气，而炒板栗在加工制作的过程中又......