进入冬季以来，天气逐渐变冷，人们身体很容易因为气候的因素，发生不少疾病，所以注重冬季养生，已成为目前人们最关心的话题之一。很多人喜欢在冬天喝一杯热茶。那么，冬季喝茶到底好不好？冬季喝茶有哪些注意事项呢？冬季喝茶的注意......

绿茶味道清香浓郁因此很多人都喜欢喝绿茶，许多戒酒的人都会选择喝绿茶，但是绿茶要注意什么呢？下面看看喝绿茶的注意事项。易失眠的人不宜多喝绿茶在上面我们提到茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴......

冬季聊到阳光总是能让人心中一暖，金黄色的阳光下，一人一躺椅，想想都觉得舒服。然而如果冬季晒太阳的时候，注意这些小细节，会让你更加惬意，你造吗？下面就来八一八冬季晒太阳的哪些注意事项吧。晒太阳前喝杯水晒太阳的时候身体......

冬天气温较低，不少人都因为过于寒冷而不愿意参加体育运动。可是也有不少人仍旧选择在寒冷的冬季进行游泳的运动。因为气温的寒冷再加上游泳运动的特殊性，那么冬天进行游泳又有哪些注意事项呢？冬天游泳前不喝酒冬天游泳下......

天气冷冷的，很多人连被窝都懒得出来，平时更是懒懒的不想动，那么身体在冬天里就会堆积很多毒素无法排出，这可怎么办呢？小编告诉你们，练习太极拳就不会这样了，原来只要这样一个小的动作就能促进身体排毒，快学学吧。冬季练拳的注......

立冬即将到来也意味着冬季马上开始，冬季在饮食上应该注意哪些问题？冬季饮食有怎样的禁忌？大家不妨随我一起来了解下冬季饮食小常识吧~补充皮肤水分冬季由于气候干燥、天气寒冷，很容易造成皮肤缺少水分，再加上北方冬季室内......

冬天进行锻炼能够帮助增强身体的抗病御寒能力，但是在进行锻炼的时候也需要多加注意，以免锻炼不当，引起身体出现不适的情况。冬季锻炼前吃东西冬季锻炼之前吃点东西能够增加身体的热量也能避免空腹进行锻炼出现低血糖等不......

海棠果的营养价值海棠果就是海棠的果实，其中含有大量的营养物质，包括多种维生素、有机酸和糖类等，对增强人体免疫力、补充营养物质和预防疾病都有很大的帮助。营养专家分析，海棠果的营养素含量(每100克)热量(大卡)73胡萝......

经常坚持跑步是一种很好的习惯，能更好的强身健体，别以为到冬天天气寒冷的时候就可以不运动了，其实冬季长跑的好处是有很多的。改善身体条件冬季参加长跑锻炼，由于肌肉不停的收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，不但......

夏日天气闷热干燥，喝茶消暑解渴是不错的选择，既能消食解腻又能清心降火，但还是得注意一些喝茶事项，才能既健康，又消热。夏日喝茶应注意什么？隔夜茶伤胃夏天天气燥热，加上细菌滋生快，茶水放久了，不仅易发馊变质，还会失去维生素等......

夏天出汗多，多喝些茶可以解渴补水，但是，夏天喝茶也有很多讲究，不能喝太浓的茶、也不能喝太多茶，下面我们来看看夏季喝茶的注意事项。夏季喝茶的注意事项1、不宜过多茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经......

冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，冬季养生需要注意不要烦扰自身潜伏的阳气，注意样“藏气”。具体到生活中来，冬季养生需要注意以下几个方面的问题。起居方面冬季要注意防寒、防风，注意保持室内温度，并根据气候的变化增减衣物......

冬天来临，天气严寒，洗澡也是一个折腾人的事，现在几乎家家户户都有热水器，洗澡很方便，人们既怕着凉感冒，又怕浴室太过闷热，常常不知如何选择，接下来就介绍冬季洗澡注意事项有哪些。水温不宜过高冬季寒冷，很多人洗澡时喜欢把温度......

“百病从寒起，寒从脚下生”，脚部有众多穴位，每个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性，坚持用热水泡脚，可以刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循环、安眠养生的作用。虽然泡脚对日常保健举足轻重，但泡脚也有很多相关的......

中国人喝茶已有几千年历史，很多人都喜欢喝茶养生，大家都知道茶叶的保健功效有很多：抗癌、保护心血管等等。但是你喝对了吗？其实喝茶是有讲究的，不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。那么在春季时节该如何健康喝茶呢？现在......

冬季喝茶是我们老祖宗给我们留下的宝贵遗产，现在全世界的人都在喝茶。其实茶叶并不好喝，但全世界的人都在喝，是因为看中他的保健功效，而且，茶叶有很多种，他们的保健功效也各不相同，在不同的季节，我们也可以喝不同的茶来做好养......

在寒风凛冽的隆冬时节，人体需要更多的热能来维持体温，同时新陈代谢趋弱，饮食起居尤为重要，那对于小孩来说，安然过冬，要注意以下事项。注意添衣保暖 在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给她加一件衣服。而出门时，则......

到了冬季，很多人都好吃懒动，这样一来，身体体质越来越差，所以在冬季可不要荒废运动。现代很多人都缺乏运动，尤其是在寒冷的动机，运动更是贫乏。冬季养生其中一点就是适当的运动。通过冬季运动养生来调理身体，预防疾病。那么你......

火车上举行相亲会春节到家必相亲，春节到家必逼婚，这似乎已经成为了定律。团省委驻深圳工委李庆彬书记举行了“列车”相亲这一活动。为了解决这麻烦的问题，由深圳发往郑州的L426次专列，稳稳地停靠在郑州火车站。途中精彩的......

冬季是养生的好时节，很多人会选择艾灸来进行养生。那么冬季艾灸应注意哪些事项?下面就一起来了解下冬季艾灸注意事项。艾灸，在《黄帝内经》中就有详细记载，由于其安全性高、能养生保健，因而流传很广，在我国古代是主要治疗......