手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
生活饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生快讯
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
关于进餐的养生文章
进餐时饮果汁有学问
果汁不能代替水果一、果汁不能代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能保证合理膳食,通过喝果汁适量补充一些营养,也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水,有......
2023-10-17
正常饮食时间你造吗?这些时间进餐最健康
饮食要抓时差水果早饭前和下午吃最好早餐前10分钟:此时吃水果可增进维生素的吸收,水果中的果酸也起到开胃的作用。很多人不爱吃早餐,用水果来开胃很不错。适合餐前吃的水果最好是酸性不太强、涩味不太浓的,如苹果、梨、香......
2023-10-17
吃饭有什么事情不能做?,进餐中的10个禁忌
禁忌1:吃饭要讲姿势有人喜欢盘腿坐着吃饭,有人喜欢蹲着吃饭,也有人喜欢边走边端着碗吃饭。这些吃饭姿势都不正确。这些吃饭姿势会使腹部受压或者不利于卫生,影响消化液的分泌和肠胃蠕动,造成食道黏膜受损,吃进尘土细菌。边......
2023-10-17
逆龄奇迹:教你控制食量的4个进餐小诀窍
减少食物热量摄入是减肥的最有效手段之一,对于很多人,没有办法实现精确计算热量,以及自控力不太足,就需要一些进餐的小环境来帮忙控制饮食热量啦。虽然同样是一碗饭,一大碗和一小碗,热量是不一样的,但是它们给你的心理满足感......
2018-11-12
成都白癜风患者怎么进行三餐合理搭配?
患上白癜风疾病以后让很多的患者觉得很难受,他们的身心都因为白斑受到伤害,但是种疾病是我们生活中的常见疾病,危害性是我们不能忽视的。患上疾病之后,患者就要积极的进行治疗,在治疗疾病的同时,患者还应该重视自己的饮食调......
2017-02-24
晚餐进食不当有什么危害?
随着生活节奏的加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。因为现在有很多因为工作需要,晚上都是要出去应酬的,那大家都知道,应酬的话肯定是要喝酒的,这样对人体是相当有危害的,每个人一天基本上是吃三餐,那么人们也是靠这......
2016-07-17
吃早餐容易进到的几大误区你知道几个?
我们经常会听到这样一句话,“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”。不管什么生物,都是要靠食物生活。而一天中早餐是最重要的的一顿饭了,它为人体提供能量和营养,保证人体正常运行。但是很多却不吃,或者很少吃。那么早餐怎么吃健......
2019-08-15
餐前餐后血糖正常值表 餐前餐后血糖对照值表
血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。空腹血浆血糖超过7.0毫摩尔/升有可能是糖尿病。那么,餐前餐后血糖正常值表?餐前餐后血糖正常值表糖分为两种情况,一个是空腹血糖,一个是餐后血糖。空腹血糖正常范围是在3.9......
2023-10-14
自助餐应该怎么吃 健康的进食顺序
自助餐里面的品种非常多,但是琳琅满目的菜从何下手好呢?虽说要放开肚皮吃也要注意吃的顺序,下面看看自助餐的取餐顺序吧。正确取餐顺序一:先吃开胃凉拌菜不论是吃中式还是西式的自助餐,先吃凉拌菜都是合乎礼仪的。凉拌菜......
2023-10-15
晚餐怎么健康进食呢
随着生活节奏的加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。更有不少女人为了减肥不吃晚餐,要知道晚餐进食不当会对身体健康有害。因此,人们要科学吃晚餐。那么晚餐进食不当有什么危害呢?晚餐怎么吃才健康呢?晚餐进食不......
2017-08-05
进食早餐的五大误区
一日之计在于“晨”,无论是工作还是学习,一个精力充沛的早晨对大家来说都是至关重要的。但是怎样才能做到精力充沛呢?广东省中医院临床营养科营养师许欣筑,一顿补充能源的早餐必不可少。虽然早餐的重要性越来越受到大家的......
2016-11-10
晚餐进食不当有什么危害呢?怎么吃才健康?
随着生活节奏的加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。因为现在有很多因为工作需要,晚上都是要出去应酬的,那大家都知道,应酬的话肯定是要喝酒的,这样对人体是相当有危害的,每个人一天基本上是吃三餐,那么人们也是靠这......
2018-07-21
老人胃胀气晚餐吃什么好 喝点粥能促进消化
老人家的身体的抵抗力要弱一些,容易造成胃着凉,进而出现吃不下东西,容易胀气,消化不好等情况,这种情况晚餐就别吃太油腻了,来看看胃胀气晚餐吃什么好。蜜枣陈皮粥粳米100克,陈皮50克,枣干50克,姜20克,蜂蜜15克。粳米洗干净,用水......
2019-02-10
吃什么开胃促进食欲 各种佐餐小食等着你来
随着冬天的来临,大家也不想出门吃饭,食欲低,常常依靠外卖,可是这种做法恰恰对健康是不利的,冬天我们更应要注重营养和健康,这样才能抵御寒潮,下面给大家介绍增进食欲、促进消化的各种食物。小米桂圆粥食材:小米60g、水适量、......
2018-04-19
加国把低脂饮食写进法律 要求餐馆标明热量
加拿大人口最多的省——安大略省政府于2014年2月表示,将通过立法手段,强制各类食品供应场所在餐牌、菜单等明显位置列明食物卡路里含量,便于顾客在购买食物时据此做出更健康的选择。安省卫生及长期护理厅厅长......
2017-09-06
七个饮食方法让你短命 进食过快不食早餐
由于现代生活节奏加快,迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,不当的饮食方法会加速我们的死亡,使我们的寿命变短,所以大家可要警惕了,好好吃饭。下面小编就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧!1.进食过快:危害:加重肠胃......
2023-10-16
饮食摊点等单位无餐饮服务许可证严禁进驻旅游景区
据国家食品药品监督管理局网站消息,日前,食药监局下发通知,要求做好2012年旅游景区餐饮服务食品安全治理工作。通知要求,旅游景区经营者要加强对景区内餐饮服务单位的日常管理,严禁无证餐饮服务单位进驻景区。通知指出,严格......
2016-07-16
糖尿病人的最佳进餐顺序
糖尿病患者为了保持血糖的平稳,经常会被提醒要注意饮食,什么东西能吃,什么东西不能吃,这个要多吃一点,那个要少吃一点等等。根据最新研究,以后可能你先吃什么后吃什么也要开始注意了。近日,美国、日本一项综合研究发......
2016-05-25
有哪些晚餐进入了黑名单
一日三餐是我们生活所需的根本,我们每天的生活都少不了吃饭,但是现代很多人,尤其是女性朋友,为了追求美,往往会忽略吃晚餐,久而久之就会对我们的身体造成影响。同时晚餐吃得不规律也会危害到我们的健康,下面就一起来......
2016-08-31
不吃晚餐的危害有哪些 可能比吃撑更早进医院
与西方人重视早餐相比,晚餐向来是中国人最重视的一餐,仿佛不吃得多一点就会损失点什么,其实吃晚餐真的很重要,但是现在人容易走极端,要么就不吃,要么就吃很多,其实这两个极端都是不对的。不吃晚餐的危害胃酸分泌过多从口腔来......
2018-05-03
今日头条
1
大暑降火必吃九食物
2
鸡蛋能晃动是坏了吗 鸡蛋放了两个月能吃吗
3
早餐减肥吃什么?早餐减肥从9步开始
4
牛皮癣到底是怎么形成的呢
5
小孩儿多动症临床表现是哪些
6
新鲜竹笋能多吃吗 竹笋吃了有什么好处
7
心脏部位按压有痛感怎么回事,怎么办
8
眼睛肿胀是什么原因引起的
9
常见的包皮炎治疗方法有哪些,常见的治疗包皮炎方法有
10
病人都需要在什么情况下吸氧
每日精选
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
宝宝晒太阳能预防近视?宝宝晒太阳注意事项
2023-10-18
雨水节气饮食养生
2016-09-21
秋季吃了能减肥的食谱
2023-10-16
杨梅什么时候成熟 杨梅的功效与作用
2023-10-20
热门标签
痛风能吃鱼头汤吗
肝郁气滞的症状有哪些
大叶性肺炎是什么
夜尿多服用什么药
子宫后位如何容易怀孕
慢性萎缩性胃炎a型
天热会引起眩晕症吗
艾灸一次灸几个部位
用盐洗脸的注意事项
葡萄糖高
加葱
可可粉的作用
胎儿心脏早搏是怎么回事
月经有大块血块是怎么回事
蒲公英的注意事项
西班牙
养胃别掉进误区
纸尿裤和尿不湿区别
最新文章
这些家常菜搭配竟有毒
绿茶的功效和作用 绿茶的功效和作用有哪些
做人流需要做什么检查 人流要做什么检查
吃了李子可以喝牛奶吗 吃了李子以后不能吃什么
备孕不能吃什么 备孕期饮食禁忌
六大妙招避免经期发胖
沈阳哪家医院可以看白癜风
菠菜炖豆腐可以一起吃吗
要怎么检查发育迟缓
烫伤后起水泡怎么处理