老人饮食养生十不贪一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱......

饮茶是古老中国流传下来的一种文化，很多人喜欢喝茶，饮茶养生是众所周知的，茶可以给身体补充一定的营养，还起到解乏的功效。但是喝茶是有很多讲究的，哪些茶不能喝腻知道吗?下面就让我们一起来了解一下哪10种茶绝对不能喝吧......

我们都知道喝酒伤身，还会损害生育能力，但是有些时候你不得不喝酒，那么如何喝酒不伤身呢?其实喝酒也是讲究方式方法的，下面就为那些应酬一族介绍喝酒不伤身的十大秘笈，快来学学吧。1、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去......

避孕环终生不取行吗?这是很多的人都可能会问的一个问题。因为在现在的社会上有很多的女性都会有自己的工作，所以很多的人女性相对于男人来说并不会有很多空暇的时间。这也是为什么会有那么多的女性想知道开头的问题的......

在现实生活中，有些女人总是粗心大意。他们通常喜欢不分青红皂白地吃喝，他们对自己的生活习惯也很马虎。因此，它们会导致出现月经不净等不良症状。那么十天月经不干净怎么办？十天月经不干净怎么办月经10天后，仍有出血，可能存......

夏季紫外线强烈，皮肤很容易被晒黑老化，所以在夏季防晒成为美眉的首要任务，那么该如何防晒最有效呢?掌握防晒技巧，懒人也能晒不黑，除了用衣服、帽子、太阳伞来遮蔽阳光，使用防晒霜也是大家最常用的方法。可是你的防晒用对了......

在现实生活中，有些女人总是粗心大意。他们通常喜欢不分青红皂白地吃喝，他们对自己的生活习惯也很马虎。因此，它们会导致出现月经不净等不良症状。那么月经十天不干净怎么回事？月经十天不干净怎么回事月经十天不干净可能是......

身体收缩压的正常范围值是90~140毫米汞柱，而舒张压的正常范围是60~89毫米汞柱，很多人群在见效血压测量时，低血压的范围在90，同时又没有出现高血压的症状，所以比较担心自己是否会患上高血压，那么低血压九十高吗？低血压九十高......

白领是主要肥胖人群之一，长时间的久坐不动，加上工作比较繁忙，很有有人会去室外动作。那么白领又该怎么样减肥呢?下面小编就给大家介绍10种减肥的最有效方法，让你快速减肥不反弹，下面就跟着小编一起看看吧。1、辣椒帮你快速......

健康女性到了青春期后，在绝经期前每个月都会准时来月经，月经的颜色跟时间，还有经量等可以说明女性身体是否健康。有的女性月经来了十几天都不停，这是一种不正常的情况，患者要注意及时找出病因，确诊后对症治疗。那么月经来了......

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在中国,喝茶是传统文化,那么喝茶有哪些讲究呢?无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。1、发烧忌喝茶......

育龄夫妻在正常规律的性生活后，不采取任何避孕措施，一般在婚后半年内可以正常受孕，如果婚后2年女方仍不能受孕，或是能受孕，但胚胎发育异常，或中途流产，即称为不育，很多时候，我们都会觉得不孕不育多是女方因素所致，但实际上男方......

据一项调查表明，男士们最难以忍受的女性美容问题，除了粉底脱妆和口红颜色太深以外，穿凉鞋双脚死皮暴露在外也令他们极不能容忍。所以，又到了要穿凉鞋的季节，你的双脚做好穿凉鞋的准备了吗？护理双脚十足十美先将双脚浸泡在热......

这通常取决于孕妇的实际情况。直到最后一次月经50天左右，才会出现恶心和呕吐。然而，一些孕妇和个别患者在植入受精卵时可能会出现明显的恶心甚至胃灼热和酸反流。那么怀孕十天会恶心吗？怀孕十天会恶心吗怀孕10天后不会恶......

中暑一般可以喝十滴水，能够起到解暑的效果。十滴水属于一种中成药物，其主要是由大黄、小茴香、辣椒、樟脑、干姜以及桉油等物质制作而成，其主要作用是去暑、健胃，在临床当中可以用于治疗肠胃不适、腹痛、恶心、头晕等，因为......

饮食减肥，并不是要挨饿或绝食之类的，并不提倡这种做法。在烹饪中既享受生活乐趣，又可达到减肥的效果，两全其美，何乐不为呢。只要遵循科学的饮食减肥原则，一定会瘦的。减肥菜谱十天瘦十斤雪片油菜主料：鸡蛋清200克，油菜200克。......

每天起床第一句，先给自己打个气。头昏脑涨体乏力，我的精神在哪里。起床之后不要急，运动养出好身体。每天只需十分钟，健康长寿没问题。每天起床后做一下长寿五步操，十分钟左右，就能帮你恢复元气，还能延年益寿。第一步：十指半握......

一般月经来了说明进入青春期了一般12-16岁正常，月经的过早可能会不是正常现象，那么十岁女孩来月经正常不？十岁女孩来月经正常不一般10岁女孩来月经不是正常情况，这就属于性早熟的症状，一般正常女孩的月经初潮是在13岁到18......

现在我们在日常生活中会吃到很多的食物，现在的交通很发达，本来这边没有的，现在都可以吃到。我们可以吃的东西越多，我们面临的选择就越多，遇到的风险就会越大。现在我们吃的食物有的看似卫生，其实已经被污染了，再吃的话，会造成......