隐形眼镜的危害眼睛抵抗力下降：隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。导致视疲劳、干眼症：长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸......

鱼作为一道寓意非常好的一道菜，每次过年聚餐都是必不可少的一道菜肴。鱼的种类做法也是非常的多，不管怎么样的做法，做出来的口味都是非常的鲜美，所以很多老人小孩都非常喜欢吃鱼。可是鱼也不是所有的人都能吃得，以下这几类......

红枣长在树上，本身又是甜性食品，它会招惹和滋生很多细菌，所以有的红枣表面光溜溜的，其实里面已经生了虫子，另外红枣生吃红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖，建议一个礼......

「长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。」晚唐诗人杜甫的一首诗，道出唐明皇为了杨贵妃，不惜劳师动众，千里送荔枝的故事，显见荔枝的美味，有多让人回味无穷。而今，荔枝依旧是夏天最热爱的水果。营养......

日常生活中，有人喜欢起早锻炼，有人喜欢晚间锻炼，还有人习惯在工作中抽空练一会儿，事实上，运动也有自己的时间表，如果能够选择最佳的时间段，运动的效果会事半功倍。一般而言，早晨空气清新，此时锻炼不仅能够提高肺活量，增强胸肌力......

腊肉作为一道家常美食，在湘贵川一带极受欢迎，尤其是在改革开放至上世纪90年代间，腊肉一直是当地农民最主要的肉制品之一。正宗乡土腊肉通常会放10来种调料，经过腌渍、风干、冷烟熏制等多道工序精制而成。成品外观深黑，皮厚......

香菜，相信大家都不陌生，真的算是一种很神奇的食物了，有的人会觉得它很香，加在菜中让菜变的更好吃了，但是很多的人都对它恨之入骨，一口都吃不下去。香菜是很有营养的一道蔬菜。但是香菜也是有些人的体质是不适合吃的。那么哪......

吃螃蟹，又到螃蟹肥美时。“几口蟹黄就超标了”，因此要严格控制进食螃蟹，并合理搭配膳食，保持营养均衡。血液中胆固醇含量每单位在140毫克至199毫克之间，是比较正常的胆固醇水平，不过，鲜美的螃蟹并非人人皆宜，对于心血管病人来......

我们都知道,海鲜确实是种不可多得的健康美食,特别是对于内陆地区的朋友们,想要立即吃到新鲜的海鲜比住在海边城市的朋友们难得多。不过现在进入快生活时代,许多年轻人爱吃快餐不规律饮食。长此以来就形成了胃病。现在......

《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。在好吃嘴心中，螃蟹可以称作是秋季养生必不可少的食疗大餐，美味与养生两不误。但是，养生专家提醒：“金秋螃蟹虽美，老年人食用需谨慎。”吃螃蟹......

蜂蜜水专治：酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也......

我们都知道，晚餐是一天中比较重要也是需要注意一些饮食的地方，很多人喜欢在饭后吃些水果，以帮助消化。可以若是晚上的水果吃不对的话，会导致肥胖发生的哦。晚上不能吃哪些水果呢?哪些食物不宜晚上吃的呢?晚上如何饮食才健......

香菜，大家都很熟悉，真的算是一种很神奇的食物了，有的人会觉得它很香，加在菜中让菜变的更好吃了，但是很多的人都对它恨之入骨，一口都吃不下去。香菜是很有营养的一道蔬菜。但是香菜也是有些人的体质是不适合吃的。那么哪些人......

小摊上面的饮食基本上就是有很多食品添加剂的食物。食品添加剂是为改善食品色、香、味等品质，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的化合物质或者天然物质。食品添加剂，特别是化学合成的食品添加剂大都有一定的毒性......

苦瓜虽好不是每个人都适用，苦瓜对人体的好处不用多说，相信大家都多少了解一些，可是又有多少人之道吃苦瓜虽好不是每个人都适用。吃苦瓜的讲究还不少呢。苦瓜里面含有大量的的维生素C、胡萝卜素、B族维生素等非常健康的营......

晚餐是一天中比较重要也是需要注意的，很多人喜欢在饭后吃些水果，以帮助消化。可以若是晚上的水果吃不对的话，会导致肥胖发生的哦。晚上不能吃哪些水果呢?哪些食物不宜晚上吃的呢?晚上如何饮食才健康呢?小编给大家一一讲......

最近南京温差大，闷热的桑拿天和阴冷的雨水天交织出现，很多新手爸妈不知道给孩子怎么穿衣，导致孩子感冒发烧。阴雨天刚结束，南京市妇幼保健院儿科门诊前来就诊的患儿急剧增多，儿科主任陈小慧介绍，很多孩子不是“冻”出病的，而......

山楂酸甜可口深受很多人的喜爱，并且山楂还是一味良药，具有开胃、消食、活血等等疗效。但是，上天对所有事物都是公平的，山楂在拥有这些作用的同时，也有需要我们注意的饮食禁忌。下面我们就看看山楂与哪些食材搭配在一起会给......

中山大学公共卫生学院营养学系副主任冯翔辣椒是很多人离不开的调味品，近几年，川菜、湘菜越来越火，几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。辣椒味道独特，营养丰富，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而，并不是所有人都能享受......

不少朋友都喜欢吃鸡肉的，鸡肉鲜美且有营养，特别是自家养殖的鸡，尤其是小公鸡，对于正在长身体的孩子多吃点可以补充营养，尤其是红烧，那味道真是太美味了。而老母鸡的肉肯定没有小公鸡的肉嫩，通常它可以用来炖汤，对于孕妇还有哺......