女人要想年轻健康，健康的饮食少不了。那么，女人要怎么吃才能年轻不生病呢？女人想健康，以下这几样缺一不可。以下这些东西每天吃，想不健康年轻都难。女人想健康这几样缺一不可一杯酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群......

随着中国经济的飞速发展，现代营养不良症也正悄悄向已经富裕起来的人们逼近。据中国疾病预防控制中心的数据显示，大中型城市成人超重率与肥胖率分别高达30.0%和12.3%，儿童中的肥胖儿也正以每年7.8%的速度不断增加。如果还......

冬天已经悄悄的到来，冬季进补的常识是很多懂得养生的人都知道的，比如冬天要多吃健脾开胃的食物，要多吃生津清热的食物，要选择有保温功能、防寒功能的食物。特别是现在已经是立冬之后了，对于进补更是丝毫不能马虎的。但是该......

很多宝宝成长过程都会面临缺铁的问题，一旦宝宝出现贫血症状往往已经比较严重了。而比缺铁性贫血更可怕的是，但是很多家长对于相关知识一无所知。下面就给大家讲解一下如何判断宝宝是否缺铁，一起来看看吧。宝宝缺铁的症状......

女人一生的食物红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌......

国家卫计委、发改委、工信部等六部委联合下发《关于保障儿童用药的若干意见》(简称《意见》)，从鼓励研发创制、加快申报审评、确保生产供应、强化质量监管、推动合理用药等环节，提出了保障儿童用药的政策措施和工作机制......

幼儿是指1周岁-3周岁的小儿，这是小儿发育最快的年龄段之一。在这阶段，合理，平衡的膳食对他们是十分重要的，有些家长最需要的，因此孩子周岁之后，便填鸭式地给孩子吃些高热量，高蛋白的食物。孩子长成了小胖墩，仍认为是正常的，殊......

生活中，很多人都很喜欢喝茶。喝茶不仅能保持身体健康，还能有效减脂。但是，最好不要长期喝浓茶，因为浓茶容易使血压升高。生活中，很多贫血患者也非常喜欢喝茶。那么缺铁性贫血能喝茶吗？缺铁性贫血能喝茶吗缺铁性贫血患者不建......

随着生活水平的提高，食物精细化程度越来越高，膳食纤维的摄入量却明显降低。从而导致了肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症以及心血管疾病的发病率增加。那么，人体不可缺少的营养有哪些呢?人体不可缺少的营养有哪些1、膳食纤......

补锌和补钙一样，因为宣传深入人心妈妈们都很在意。当宝宝不想吃饭时，真就是缺锌吗?什么情况宝宝才会缺锌?有什么症状?如何预防?宝宝缺锌是什么引起的宝宝缺锌通常是这些原因引起：1.摄入不足，孕期锌摄入不足易导致胎儿锌储......

白癜风什么症状？白癜风办本身就属于很常见的一种慢性病，伤害性是比较明显的，如果说早期各位疏忽的话，后期的危害性是比较大的，所以抓住治疗很重要，治疗仅仅是一个方面，同时护理调节也是很重要的。少一不可。一、有白斑的患者......

我们都知道，随着时间的推移，老年人身体里面的钙也是会逐渐地流失的，缺钙就成了威胁老年人健康的常见问题。那么老人补钙吃什么比较好呢?在补钙的时候要注意哪些误区？除了食物可以进行有效地补钙之外，还有哪些方法也是可以......

缺锌是指缺少锌元素。锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质。消化功能减退主要表现为食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食......

男人不可缺的9类食物1：葡萄干、杏仁、鳄梨等富含硼的食物研究表明，硼摄入量最多的男性罹患前列腺癌的几率低65%。2：牛奶、奶酪、豆制品、绿叶菜等富含钙的食物研究发现，钙摄入量多的男性骨骼更强壮，身材更苗条，这表明男性补......

随着年纪的增长，人会出现掉牙的现象，这是衰老的一种表现，每个人都会经历。但是在掉牙了之后，如果一直不补，对身体有什么影响。关于这点，牙科的医生建议大家，还是及时补牙会更好，否则出现的各种后果，大部分人可能会承受不住。牙......

我国每年新发癌症病例超350万，死亡病例超200万……据国家癌症中心统计数据显示，癌症已成为我国严重危害健康的重大公共卫生问题之一。日前，国家卫健委有关负责人在接受人民健康采访时表示，我国正采取多项措施，提高抗癌药供......

一般情况下，一次缺钾后会不会经常缺钾需要根据患者实际情况来考虑。如果缺钾后未及时干预治疗，可能会经常出现缺钾；如果缺钾后及时干预治疗，则可能不会出现经常缺钾的情况。具体分析如下：1、会缺钾是一种以反复发作性软瘫......

孩子是每个家庭的希望，儿童健康这一问题关系着三代人的幸福。近日，国家卫生计生委等六部门联合印发《关于保障儿童用药的若干意见》，呼吁更多企业为儿童“量身定做”药品。一时间，为孩子们提供专属药品、专属护理等健康常......

这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如......

一般情况下，不缺锌是不建议补充的，以免导致身体的营养失衡，导致身体出现不良反应。锌元素是人体所需微量元素，可以促进生长发育、提升机体免疫能力，有助于人体伤口愈合。正常情况下，每个人每天的锌元素摄入量大约为15毫克左......