【取穴位置】在足外侧，足小趾本节（第５跖趾关节）的后方，赤白肉际处。【解剖位置】在小趾外展肌下方；有第四趾跖侧总动、静脉；有第四趾跖侧神经及足背外侧皮神经分布。【功能主治】头痛，项强，目眩，癫狂，腰腿痛。【穴位配伍】配肾俞......

横骨穴属足少阴肾经，是冲脉和肾经的交会穴；横骨穴的准确位置：在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。横骨穴的功效与作用：横骨穴有益肾填精的作用。横骨穴具有益肾助阳，调理下焦的功效。横骨穴系肾经与冲脉之会穴，有调补肝......

女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14......

女性一旦进入更年期，说明卵巢功能已经衰退，失去了正常的生育能力；则给身体及心理会造成很大的压力，形成各种焦虑、紧张情绪。因此，需要调整好自己的状态，且对于不同人群来说，更年期有长有短。那么，更年期多久结束呢？接下来就为......

现代社会，由于各方面的原因，部分人的性生活变的少之又少。研究表明：适当的性生活，具有养颜美容，延年益寿的功效。专家提醒：指压仙骨穴，可提高性欲。如何提高性欲?若想提高性欲，首先要改变生活。例如改善饮食，尽早消除疲劳，调整......

减肥可以束腰吗？很多人减肥喜欢走窍门，比如选择束腰减肥，那么你知道束腰减肥的危害其实很大吗？下面跟着小编一起来看下。束腰减肥不可取杨柳细腰被称为女性的曲线美，不少的年轻菇凉在还小的时候就使用各种腰箍来束腰，殊不知......

忙碌一天的工作结束之后，怎样才能迅速从压力和疲惫中解脱出来？1、将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。2、提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清......

束骨，五腧穴之腧穴，束，捆也，束缚也;骨，水也。该穴名意指膀胱经上部经脉下行的寒湿水汽和下部经脉上行的阳气，二气交会后聚集穴内，既不能伸亦不能降，如被束缚一般，故名。下面来看看束骨的准确位置图。束骨的准确位置图精确定位：......

腕骨。腕，穴所在部位为手腕部也。骨，水也。腕骨名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。本穴物质为后溪穴传来的天部水湿之气，行至本穴后散热冷降为地部的水液，故名腕骨。【定位】在手掌尺侧，第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷......

月经，是女性很特殊的生理现象；在女孩进入青春期时，开始逐渐来月经。随着女孩身体不断发育，月经会变得越来越规律；且每次来时和每次持续时间不会有太大变化。而正常月经持续的时间，成了很多女性关心的事情。那么，月经一般几天......

束骨，又名刺骨，为足太阳膀胱经腧穴，乃本经脉气所注，为俞木穴，因骨形似束而得名，下面来详细讲解束骨定位和主治。束骨定位科学定位：在足外侧，第5趾跖关节的近端，赤白肉际的位置。快速取穴法：侧坐位，在足小趾与足掌所构成的关节(第......

最近买了一条束腰带，打算戴着瘦腰减肥的，但据说这个束腰带一天不能戴久了，否则反而不利于身体健康，那具体束腰带的正确使用时间是多长呢？束腰带的正确使用时间束腰带通过加粗钢骨、记忆弹性纤维乳胶等材质对腰腹部脂肪和肌......

三角肌练习十任何健身不可或缺的一部分,因为三角肌的强大可以帮助你更好完成其他训练。如果你想成为倒三角，厚实的三角肌十关键。俯身单臂绳索侧平举和哑铃单臂俯身侧平举差不多，但是用的是绳索，因为绳索有弹性所以对于......

京骨。京，古指人工筑起的高丘或园形的大谷仓也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名。【定位】在足外侧，第5跖骨粗隆下方，......

坐骨神经痛在针灸的经络辩证来说，主要分足太阳膀胱经证和足少阳胆经证。坐骨神经痛取用什么穴位①足太阳膀胱经证取穴：腰部的夹脊穴和疼痛点、秩边穴，环跳穴，殷门穴，委中穴，承山穴，昆仑穴。②足少阳胆经证取穴：腰部的夹脊穴和......

束骨别名刺骨，穴属足太阳膀胱经，是人体足部穴位，经常刺激这个穴位可以帮助治疗筋气不足所致骨质疏松症，下面来看看束骨的简单找法。束骨的简单找法束骨穴的位置，位于人体的足外侧，足小趾本节(第5跖趾关节)的后方，赤白肉际处......

前列腺炎是目前很多男性朋友面临着的大问题，很多人都有这样的困扰。这个问题可以通过曲骨穴的穴位按摩来达到预防和治疗的作用。作用：虽然曲骨穴名和水无关，但它所治的疾病却都是和水液有关的，因为它和膀胱泌尿系统的关联......

完骨穴归属足少阳胆经，有缓解治疗失眠、头痛、咽喉肿痛等作用。完骨穴的位置：头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。穴位位置位于在头部，当耳后乳突的后下方凹陷处。取穴方法触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘......

怀孕之后最典型的症状就是孕吐，孕吐有人是正常的早孕反应，不同的孕妇孕吐的程度也是不一样的，一般从怀孕第5周就开始出现孕吐的反应，有的女性孕吐发生的可能会更早一些，这个时候孕妇一闻到一些味道就会感觉到恶心，也没有食......

通常生理上的循环周期，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经；这也是每个女性正常的生理现象，同时也能体现出身体健康与否。如果月经量不正常，则代表月经失调，要注意调理。那么，大姨妈一般来几天结束呢？接下来就为大家解......