关于避湿气的养生文章

中元节来了，养生需避湿气！

农历七月俗称“鬼月”，鬼节当天是阴气最重的一天，湿气会让我们的身体产生不舒服的感觉。如果不及时排出体内湿气，对健康会造成威胁。那么，我们应该怎么在中元节健康养生呢?……中元节养生有妙招妙招一：避环境湿气我们人体......

2023-10-19

中医为何不提倡游泳怎样避免游泳湿气重

游泳是生活中常见的一种运动，但中医上来说，一般是不建议进行游泳的，认为长期游泳会比人体的健康造成威胁，那么中医为何不提倡游泳？怎样避免游泳湿气重？中医为何不提倡游泳具体方法如下。中医理论上认为水属于寒凉之物，而寒凉......

2020-12-05

湿气怎么治湿气重怎么办

对于生活在南方地区的人们来说，潮湿的天气，或是夏天吃生冷食物过多，人们非常容易造成体内湿气堆积，如果不注意体内排湿的话人们就易引发一些疾病，比如脸上长痤疮，腹胀，腹泻等症状。那么湿气怎么治呢？一起来看看。湿气怎么治1.......

2023-10-20

怎么去除湿气和寒气湿气和寒气如何祛除

祛除体内的寒气和湿气，说明这是一种寒湿体质，寒与湿在中医理论中均属于阴邪。治疗阴邪的方法，总的来说需要用“温”的方法。根据中医阴阳学说来判断，阴能制阳、阳能制阴，阴阳是相互制约的，具体到去除体内的寒湿有以下几个方......

2023-11-10

游泳会增加体内湿气吗怎样避免游泳湿气重

游泳是生活中较为常见的一种运动方式，除了夏天游泳外，冬天也有人游泳锻炼，那么游泳会不会增加体内的湿气呢？游泳会增加体内湿气吗可能会增加。湿气往往不是单独存在的，湿气遇寒则成寒湿，遇热则成为湿热，而且体外邪气总是和体......

2021-06-21

湿气重吃什么？湿气重必吃它

湿气重吃什么？湿气重必吃它脾虚湿气重，可用食疗的方法来调理，首推薏仁茶，《本草纲目》记载薏米健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年。发现于神农尝草时期，其性味甘淡微寒，含丰富蛋白质、维生素B1、B2。祛湿排毒效果的......

2023-10-17

加湿器会导致湿气重吗湿气重能用加湿器吗

加湿器是秋冬常见的一种电器，可以提升室内空气湿度，很多人都喜欢用，那么加湿器会导致湿气重吗？湿气重能用加湿器吗？加湿器会导致湿气重吗一般不会。人体适宜的湿度在百分之40-60之间，而加湿器只是提升室内空气湿度的一种电......

2020-11-24

清明节气湿气重,,如何饮食祛湿气

如何判断湿气重?1、起床时，看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定你体内有湿了。2、洗漱时，看面色和舌苔早晨眼皮肿，或有下眼袋;照镜子时......

2023-10-18

身体湿气重如何排湿体内湿气重怎么排湿

正常情况下，每个人的体内都会存在湿气，的身体湿气就很重，如果身体湿气重，就会影响到身体健康，所以就要及时的把湿气排出，身体湿气重如何排湿？身体湿气重如何排湿身体湿气较重的人，可以采取口服药、拔罐、刮痧等方式去除水分。......

2023-11-08

湿气重吃什么能排湿气湿气重吃什么可以排湿气

现在大部分的年轻人都比较贪凉，频繁的运用空调或者吃冷饮，导致体内湿气过重，使身体出现亚了健康状态，因此需要吃一些食物来排湿。那么，湿气重吃什么能排湿气？湿气重吃什么能排湿气在饮食方面可以吃薏米、山药、红豆等食物来......

2023-10-12

湿气重会引起脚气吗湿气重会导致脚气吗

如果在生活中经常发现自己有口臭或口干、虚弱、咳嗽、虚弱等症状，你需要特别注意。这不是正常现象，通常是由于身体水分过多的症状造成的。过多的水分对人体健康有很大的影响，因此有必要采取适当的措施去除体内过多的水分......

2023-11-06

湿气重有什么症状湿气重如何祛湿

随着生活水平的提高人们已经不用过多关注温饱问题了，而是更多的关注健康问题。现在这种天气特别容易产生湿气，湿气虽然不是一种病，但它可以迫害人的抵抗力，你对湿气有了解吗？湿气重有什么症状1、精神颓废人的体内湿气一旦......

2017-09-15

冬天在室内游泳的好处怎样避免游泳湿气重

冬天的时候有很多人喜欢进行游泳，游泳对人体的健康具有一定好处，那么冬天在室内游泳的好处？怎样避免游泳湿气重？增强心肺功能游泳是一种全身性的运动，可以帮助人体舒展全身，帮助人体减肥，同时还可以增强人体的心肺功能增强肺......

2020-12-07

湿气重什么水果不能吃湿气吃什么能排湿气

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。湿气重什么水果不能吃1、菠萝蜜、榴莲2、芒果、柿子3、西瓜、香蕉还有很多非常湿热的水果，都是不建议......

2017-08-06

湿气重有哪些表现湿气重如何祛湿

随着生活水平的提高人们已经不用过多关注温饱问题了，而是更多的关注健康问题。现在这种天气特别容易产生湿气，湿气虽然不是一种病，但它可以迫害人的抵抗力，你对湿气有了解吗?湿气重有哪些表现精神颓废人的体内湿气一旦过......

2017-09-23

中元节来了,,养生需避湿气,

中元节养生有3妙招避环境湿气我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活中应留心下列事项：1、不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵......

2023-10-18

湿气肥胖怎么能瘦下来湿气肥胖吃什么祛湿气

有很多人虽然是微胖，体重只是比正常体重多一点，但是身材看起来却很胖。其实，不是所有的肥胖，都是因为吃的脂肪太多引起的，和体内湿气重关系也很大。那么湿气肥胖怎么能瘦下来？湿气肥胖怎么能瘦下来1、坚持进行体育锻炼，可以......

2019-11-16

湿疹是湿气重引起的吗湿气重会引起湿疹吗

湿疹一旦出现，就具有反复发作的特点，各方面都比较严重。因此，一旦湿疹再次出现，必须积极治疗。这是一个非常关键的一点，但许多人不了解湿疹的出现，并错误地认为湿疹是由水分过多引起的。那么湿疹是湿气重引起的吗？湿疹是湿气......

2023-11-04

湿气是怎么回事湿气的原因

湿气，主要是外界气候的湿气产生的病因；或是由于体内脾胃功能。因为中医认为，脾能化湿，脾胃功能运化水湿的功能减退，导致湿气内存。那么，湿气是怎么回事呢？接下来就为大家解答这个问题。湿气是怎么回事1、饮食因素如果平时经......

2023-11-11

天气潮湿吃什么除湿气湿气排出来会瘦吗

最近天气湿度明显增高，室内也显得极为潮湿，身上也感觉到湿气重，不知道这种情况下吃些什么可以去除湿气呢？天气潮湿吃什么除湿气经常在潮湿阴冷的环境中就容易导致湿气入侵，导致体内湿气重的现象，如经常感觉特别疲劳，头发昏、......

2021-03-20

今日头条

备孕期间要注意什么这些千万别犯