坑爹的“饭前服用”与“一次三次”其实这里的“饭前”、“饭后”指的是空腹和饱腹。药饭前吃就真的饭前吃盘点吃药时常犯的4种错误“饭前吃药”=空腹吃药“饭后吃药”=饱腹吃药所谓“饭前服用”是指这药只能空腹吃，也......

众所周知，早餐对我们的身体很重要，早餐是不能忽略的，为了健康一定要吃早餐，但是吃早餐是有讲究的，如果你吃错早餐或者吃一些不营养的早餐，这样只会更伤身体，让你越吃越糟糕。所以大家可要警惕，不要掉入吃早餐的误区中，今天小编......

怎样吃早餐才科学，可以说，正确的吃早饭，对于身体保健好处极多，而错误的吃早饭则会伤害到身体，下面就来说说，这样吃早饭容易伤身。早餐越早吃越好不少习惯起床后就马上进食早餐，一是饿，二是没太多时间。但事实上起床后宜先喝水......

冬季喝汤是最佳的进步方式，很多人都喜欢冬季煲汤养生，但是可能很多人不知道，煲汤是有讲究的，如果方法不正确，那会使汤的营养流失等，所以我们在煲汤过程中要注意，以下六个错误方式可不要犯。第一，煲太久。有些人总怕汤熬的时间......

现在是运动的好时节，很多人都纷纷准备运动装备，出门运动。但是大家可要了解，掌握正确有效的运动方法，如果运动方式不正确，效果反而会适得其反。小编为大家整理了七种错误的运动方式，希望对大家有帮助。错误一：下坡时失控部分......

受访专家:北京大学第三医院药剂科副主任药师张晓乐生病了就要吃药,这是常识。但对待药物,人们心态复杂。日前,中国药学会公布了“2018年公众用药误区”,特别提到了我国患者常见的不敢用药、滥用药物、擅自停药等误区......

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，是一种绿色食品。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。蔬菜是人们常吃的，但是在吃的时候有很多误区，有些人平时可能都没有注意，下面我们一起来了解一下吧。吃蔬......

6种错误吃法让鸡蛋变“毒药”1、生吃有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去，造......

我们中国人的做饭方式炒菜居多，你可能不知道，我们习以为常的很多炒菜时习惯，可能会引发可怕的癌症。小编提醒你炒菜时最不该犯的4个错误，给吃饭添一份健康。近日，浙医在线报道了这样一则新闻：一位医生在诊疗中，接触到一对夫......

在生活中，一些肥胖者总抱急运动减肥难以取得满意效果。其实，不少运动减肥失败者与其错误观念、做法或偏见有关。误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使......

鸡蛋的营养价值很高，是我们日常常吃的食物，鸡蛋吃法很多，深受人们的亲睐。不过任何食物都有两面性，那么你知道鸡蛋的饮食误区有哪些吗?今天小编帮大家总结了吃鸡蛋常犯的8个错，赶紧来看看吧!用碗或灶台边缘敲破鸡蛋选择干......

药品的服用方法是一个和药品副作用同样需要关注的重要问题。如果在服用方式、时间上存在误区，可能会导致各种意想不到的危险。原来服药的误区竟有这么多，大家一定要谨慎哦，看过本人的介绍之后千万不要再犯错了。1、躺着......

面膜是很多女性常用的美容产品。薄薄的一片面膜里面含有很多对皮肤有益的成分，为了让肌肤充分吸收这些有用成分，需要将面膜贴在脸上，敷上一会。原则上来说，敷面膜的时间越久，面膜的效果也就越好。于是很多女孩子就会在晚上......

俯卧撑是很多男士喜欢的健身动作，他可以很好的锻炼手臂和肩部肌肉，不仅可以提升身体力量，对于塑造上半身的形体也有非常大的帮助。而且，俯卧撑要求简单，随时随地都可以做，既不花钱，又不占地方。每天坚持，可以有效提升上半身的......

在我们的日常生活中，蛋类对我们日常家庭来说是常备的。生活中常见的蛋类有，鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、茶叶蛋等等，很多人都喜欢吃，下面看看吃蛋时常犯的8个错误？鸡蛋怎么吃营养价值最高？鸡蛋和鸭蛋是最常见的竖纹，它的营养价值很高，......

我们每天都要刷牙，既是为了保持我们口腔的卫生，也是为了美白我们的牙齿，让我们的笑容可以更加灿烂。清洁牙齿，我们除了可以用牙膏，还可以使用牙线和漱口水，但就算这样，我们依然会犯很多错误。10大刷牙误区美白牙膏那些添加有......

俗话说：民以食为天，食以安为先。可见食物对我们来说虽重要，但是更重要的是食物的安全性。有些食物若没有搭配好，那可能就会变成“毒”!注意了~虽然是日常搭配，但你很有可能已经走进了误区……方便面+火腿肠听说吃货在吃香......

生活当中很多人很喜欢吃火锅，其实吃火锅也是有饮食禁忌的，那么吃火锅有哪些饮食禁忌呢?吃火锅的注意事项有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来看一看吃火锅有哪些注意事项吧!吃火锅4个错误千万别犯......

中国是一个餐桌上的国家。团聚、庆祝等都是以“吃”作为表现方式。关于餐桌的规矩也有很多,什么“需要老人先动筷子”“食不言寝不语”“饭后百步走,活到99”“站着吃饭,吃的多,易消化”啦。这些说法我们从小听到大,......

吃饭是我们每天都要做的事情，但是很多人饮食不规律，特别是上班族，这样长期下来吃饭都会吃出毛病，那么你知道一日三餐怎么吃健康吗?今天小编为大家盘点了吃饭最容易犯的八种错误，大家可要牢记，别吃坏了身体都浑然不知，下面一......