喝茶很有讲究，讲究的是喝茶的时间，不同的时间段分别适合饮用不同的茶种，在不对的时间喝茶，会对身体造成影响，因为人体在每个时间段的身体机能工作都不同，选择适合的时间喝茶，才能喝出健康来，那什么时候才是喝茶的最佳时间呢？下......

水是我们人体非常重要的元素。每天我们都要喝足够的水，才能维持我们身体所需。但是，就算我们身体对水的需求是多么重要，我们的身体还会排除一些水分。夏天，我们会流汗，这其实也是帮助我们身体散热的一个重要方式，但流失的水......

易利华，江苏省无锡市第二人民医院院长，教授、博士生导师。喝茶是一件再普通不过的事，生活中也有不少习惯每日喝茶的人。正是因为习惯了喝茶，没有注意喝茶的正确方法，不但品尝不到喝茶的美好，不能起到养生的作用，反而会对身体......

错误时间喝酸奶不养生反伤胃饭后两小时喝酸奶饭后两个小时再喝酸奶，刚吃饱肯定是不能喝的，就比如吃水果，我们也是建议至少饭后半小时再喝，酸奶能够改善肠道，饭后两小时胃液已经被稀释，pH值上升到3-5，在这种环境下是很适合乳......

绿茶是茶叶的一种，经常喝茶可以养生，所以很多人都喜欢喝绿茶。那么，喝绿茶的最佳时间？喝绿茶的最佳时间喝绿茶的最好时间是上午喝绿茶，可以开胃，醒神，最好是在吃饭后2个小时，吃饭前2个小时之前，睡觉前3个小时饮用绿茶的效果是......

现在越来越多的人在入冬季后，去各大地方进食鸡鸭鱼肉后，都喜欢喝一杯浓浓的大麦茶，去油腻还可促消化。热腾腾的大麦茶还具有养胃、暖胃的作用,适合各种年龄段人群饮用。同时喝大麦茶还有一些时间禁忌你一定不知道，下面看......

我们都知道，金银花茶是很常见的一种花茶，很多人都会经常喝金银花茶，尤其是女性朋友。金银花茶清香解渴，可以清热解毒，抗炎消肿，预防流感。那么金银花茶什么时候喝最好呢？金银花茶什么时候喝最好上火时金银花茶有清热解毒、梳......

我们都知道，炎热的夏季，差不多大家都会选择每天洗澡，因为出汗比较多，不洗澡的话浑身都感觉难受，冲一把澡感觉浑身都清爽。那么你知道洗澡的误区有哪些吗?有一些时间段是不能洗澡的哦!具体都有哪些时间，请看下面的文章。这些......

通过网络答题调查发现，人们在安全用药方面还有一个比较突出的问题是，超过半数人在服药时间上出错。“睡前服”，指的是睡前15-30分钟服用，而且服用后不能立即卧床，否则药物有可能滞留食道，引起食道溃疡;“一天三次”：指的是每......

我们每天都要刷牙，既是为了保持我们口腔的卫生，也是为了美白我们的牙齿，让我们的笑容可以更加灿烂。清洁牙齿，我们除了可以用牙膏，还可以使用牙线和漱口水，但就算这样，我们依然会犯很多错误。10大刷牙误区美白牙膏那些添加有......

茶是很多人爱喝的饮料，因为它可以助消化、抗癌、抗老化。但是如果在错误的时间喝茶，反而会有反效果。像是早上、睡前、饭后都不是喝茶的好时机，它有可能因此导致胃酸过多、睡不好、妨碍营养吸收。错误时间喝茶的影响1、......

喝茶是一种很好的养生方式，但是喝茶的讲究有很多，一些应该注意的问题必须要了解清楚，现在我们就一起来看看喝茶要注意什么，不要喝出了问题哦。新茶不洗茶无论是那种茶，几乎都是要洗茶的，就是不要喝头道茶，洗茶一是为了去除茶......

喝茶，是绝大多数人的喜好。茶，确实对人体健康大有裨益，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，还可以杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还有降血脂、降血糖的作用。那么，天天喝茶到底是养胃还是伤胃?经常喝茶伤胃吗不管......

茶是生活中常见的一种饮品，而且茶的种类也比较多，绿茶、红茶、龙井茶、普洱茶等等都是大家喜欢的。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防延缓衰老。但是你知道吗，喝茶方式不对，对于肾的损害是非常大的。那么什么样的喝茶方式是......

喝茶，一般是在白天喝比较好，晚上喝茶对身体不太好，喝茶要注意茶的浓度，适宜不要喝隔夜茶。那么，什么时间喝茶比较好？什么时间喝茶比较好一般情况下，白天喝茶的最佳时间是早餐后和下午3-5点左右，视情况而定。喝青茶或者绿茶最......

生姜，相信大家都再熟悉不过了，好像我们每一天都会接触到生姜，不管是女性朋友们爱喝的红糖姜茶，还是做菜的时候必不可少的去腥神器，生姜总是常常出现在我们的周围。那么吃生姜的时候有哪些禁忌你知道吗?其实也是很简单的，我......

洗澡的时机你都知道吗，什么时候是正确的呢，很多朋友都不知道洗澡时间还有对和错吧。一般来说，我们会选择在晚上才洗澡，但也有一些朋友会在其他时候洗澡，不过什么时候洗澡也是有讲究的，下面就来看看哪些洗澡时间是不可取的吧......

牛奶营养丰富，很多人都喜欢用牛奶来补钙，殊不知，错误喝法只会让你与健康渐行渐远。下面我们就来看看这些喝牛奶的误区。喝牛奶的误区1、喜欢喝过浓牛奶许多人认为牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。牛奶所谓的......

人们每天不能缺少水分，不过更重要的是错误的喝水观念不仅无法达到滋润身体的各处器官，反而容易适得其反。喝水太多反而容易造成水中毒现象，还有哪些错误的喝水观念呢？让我们一起来看看吧！错误喝水观念1、吃饭喝水减肥事实......

喝茶,使我们非常重要的养生手段,我们老祖宗给我们留下了丰富的茶文化,茶叶的种类有很多,不同的茶也有着不同的养生效果,对于需要养生的人来说,可以根据自己的身体状况,来选择不同的茶来喝。但是喝茶的时候也要记住,喝......