玛卡，别名又叫做玛咖、MACA，玛卡是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山0米以上的高原植物，含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果，那么玛卡对身体有什么好处呢？一起来看看玛卡的功效与作用吧！1、......

玛卡具有滋补强身、改善体力、抗疲劳、降脂功效。玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血......

玛卡可以起到补充体力的作用，但是过量的食用会对身体造成一定的副作用。玛卡的副作用禁忌？玛卡的副作用禁忌玛卡是一种具有一定副作用的物质。虽然可以当沙拉和饮料吃，但是如果吃多了，对身体会造成伤害，还会有一些后遗症，尤......

玛卡的主要食用部位是玛卡根，可以制成凉拌菜，可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，玛卡泡水是目前很流行的一种玛卡吃法，那么玛卡泡水喝的功效有哪些呢？接下来一起看看。玛卡泡水喝的功效1.补充......

玛卡是一种常见的滋补药材，其不仅营养价值高，而且药用功效也非常的显著，对人体有多方面的疗效作用，是种很好的保健佳品。玛卡不仅可以入药，还可以用于泡酒，那么玛卡泡酒的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。玛卡泡酒的功效与......

玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。但是对男人而言，吃玛卡既有好处也有坏处，下面我们就来看看男人吃玛卡有什么危害。男人吃玛卡有什么危害男性吃玛卡可能会......

相信大家都听说过玛卡。玛咖不是药，是健康营养品，是男人的补充。玛咖营养丰富，具有滋补强身的作用。吃过的人会觉得精力充沛，精力充沛，能快速补充能量，缓解疲劳，改善睡眠。那么，玛咖有副作用吗？玛咖有副作用吗玛咖有副作用。可......

黑玛卡也被称为黑辛根或秘鲁人参，是秘鲁生产的独特成分。中国云南也出产，但功效不如秘鲁出产的黑玛卡。黑玛卡的功效？黑玛卡的功效黑玛卡的功效抗疲劳，激活脑力，补充体力。玛咖的功效和作用主要包括以下几个方面：具有抗疲劳......

现在很多广告都在说玛卡具有补肾的功效作用，那么玛卡具体有哪些营养价值呢？玛卡的营养成分玛卡中含有的营养成分包括：蛋白质含量为10％以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14％），59％的碳水化合物；8.5％的纤维，内含丰富的锌、钙......

玛卡是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒干后用水或牛奶煮熟食用。对人体有滋补强身的功用，食用后会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉，下面我们就一起来看看玛卡的功效......

现在社会中有些男性朋友喜欢用玛卡来保养身体，但是有一些男性朋友并不明确玛卡对身体有什么副作用，玛卡副作用？玛卡副作用玛卡的主要副作用有：经常吃玛卡会增加荷尔蒙的分泌，青少年会引发皮肤病。造成月经不调，性欲下降。所......

玛卡是一种保健食物，很多人平时会用它泡水喝来达到抗疲劳、增加免疫力、改善睡眠等功效。但其实玛卡也有食用讲究的，下面我们就来看看玛卡泡水的禁忌。玛卡泡水的禁忌在女性怀孕和儿童，应当慎重服用玛卡，因为截至目前为止......

随着生活不断进步，在日常生活中，人们就比较注重自身保养，会通过保健品的方式提高自身的免疫力，但又怕有副作用，玛卡的副作用是什么？玛卡的副作用是什么玛卡的副作用是引起甲状腺肿大：玛卡含有一种叫做硫代葡萄糖苷的化合物，所......

女性可以吃玛卡吗，玛卡的养生功效是什么呢，其实，在我们日常生活中，大家还是得多注意保养自己的身体。玛卡是一种很新鲜的保健品，由于生活中的人们越来越注重保养，玛卡也就渐渐的走进了大众的视线。今天小编给大家讲讲女人吃......

玛卡对人体有滋补强身的功用，特别是对男性来说，可以壮阳，那么玛卡怎么泡水喝？下面一起来看看玛卡泡水喝的功效。玛卡可以泡水喝吗玛卡又名玛卡，新鲜玛卡是生长在南美洲秘鲁山区的一种植物。根据上世纪90年代末期秘鲁科研人......

可以说酒是很多男人的最爱，如果喝酒的同时还具有保健作用那就两全其美，这里就给大家介绍一款玛卡泡酒的做法。食材主料：干玛卡110g其它食材：白酒600ml、玻璃瓶1个、保鲜膜适量做法步骤1.玛卡清洗干净。2.放干净厨房布吸干......

玛卡大家都知道，男人吃了能够补肾益精，还能够辅助治疗阳痿早泄，那么女人吃玛卡有什么危害呢？女人吃玛卡有什么危害1、可能会导致甲状腺肿大女人吃玛卡可能会导致甲状腺肿大。玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮......

近两年，由于商家的炒作让有着“南美萝卜”之称的玛卡在中国售价达上万元一斤，目前在对玛卡的科学研究上还没有确切的证据标明其有壮阳功效，即便是作为普通萝卜，玛卡怎么吃效果最好呢？高温煮食通过炖、煮、炒等方法可以将玛......

肉苁蓉是一种温阳补肾要药，玛卡也有补肾壮阳的功效，那么肉苁蓉和玛卡能一起泡酒吗？肉苁蓉玛卡泡酒有什么好处？肉苁蓉和玛卡能一起泡酒吗可以的。肉苁蓉性味甘、咸、酸、温，入肾、大肠经，具有补肾益精，润燥滑肠等多种功效，常用......

玛卡有抗疲劳，补充体力、改善睡眠的作用，如果再加点红枣就更加完美。食材主料：干玛卡20g其它食材：红枣10颗，冰糖适量做法步骤1.玛卡提前泡软，上午去上班前将其洗净，装入容器浸泡。浸泡过的水直接使用，别倒掉。把浸泡好的材料......