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关于中老年的养生文章
中老年缺牙患者需警惕:长期戴假牙可致口腔癌
在国内,缺牙患者普遍佩戴活动牙,也就是我们常说的假牙,但你知道假牙的使用寿命有多长吗?你是否会正确地清洁、保养假牙呢?近期,有媒体报道《假牙使用5年必须强制报废》,调查显示,知道正确清洁假牙的人群不到假牙佩戴总人数......
2017-09-29
老年焦虑症是怎么回事 老年焦虑症是什么原因
焦虑症在老年人中并不少见,随着社会的发展和人的寿命延长,患病率有所上升。老年焦虑症的表现多种多样,它不仅给老年人带来不安,苦不堪言,而且使其家人忧心忡忡,不得安宁。因此,老年焦虑症应该引起社会的广泛关注。焦虑症是各......
2023-11-10
运动后牙疼或是冠心病 中老年男性尤其需警惕
65岁的退休教师老陈,经常锻炼身体,但近2个月来,每次运动10来分钟就开始觉得牙痛。开始他并未在意,以为是口腔有炎症,吃了一些消炎药,可是疼痛并没有缓解。到医院检查后,医生也没发现他有牙病,于是建议他去心内科进行检查。满......
2018-03-15
中老年养生”腿部有劲”寿命自然长
保护好腿部首先,注意保暖,穿宽松的裤子,促进血液循环。专家说,千万别让腿部受凉,平时常用热水泡泡脚,使气血能顺利到达人的上身,维持机体平衡。同时,老年人要穿宽松的裤子和鞋,鞋跟高2~3厘米比较合适。其次,多晒太阳。不仅有利......
2023-10-17
高血脂是怎么引起的 引起高血脂的原因有哪些
高血脂它主要是体内的一些,比如低密度脂蛋白产生的过多或者清除障碍,导致血脂的转换异常,它主要的病因:1、遗传,有些人是先天因素,随便怎么清淡饮食,都会出现高血脂。2、平时的饮食,不健康的饮食也会引起高血脂。3、有一些比......
2023-11-10
帕金森的发病原因 引发帕金森的因素有哪些
帕金森病的具体病因目前仍不清楚,科学研究倾向于年龄老化,遗传易感性和环境毒素的接触等综合因素有关。首先年龄原因,帕金森病主要集中在老年人身上,40岁以前发病的非常少见,这就提示老龄与发病有关。帕金森的病因,研究发现......
2023-11-10
中老年脱发怎么办 中老年脱发怎么治
脱发现象不但发生在中年人身上,而且有部分老年人也会出现脱发的症状,中老年脱发怎么办?中老年脱发怎么办中老年脱发一般用药物治疗,可以用一些理气活血、滋补肝肾的药物入手。除了气血,脱发一般认为是气血代谢不足所致。......
2023-11-08
中年人能练太极吗,详解中老年打太极拳的好处
每天清晨在公园、广场上打太极拳中老年人队伍已经成为了一道独特的风景线。太极拳是一项不太剧烈的运动,而且不需要占据太多的场地,在家也能练习,是一项比较适合老年人的相对安全的运动。老年人打太极拳好处非常多,除了能......
2023-10-07
老年人可以服用哪些营养品 老年人能服用哪些营养品
随着社会的发展,很多老年人会通过一些营养品养生,老年人吃的营养品有很多,老年人可以服用哪些营养品?老年人可以服用哪些营养品推荐给老年人的营养补充品如,全蛋白肠内营养粉,这种蛋白粉富含乳清蛋白、酪蛋白等动物蛋白和不......
2023-11-08
老年人关节疼痛的主要原因是什么 老年人关节疼痛怎么回事
老年人关节疼痛的主要原因是骨关节炎、滑膜炎以及半月板损伤等。那么老年人关节疼痛的主要原因具体是什么,接下来就为大家解答这个问题。老年人关节疼痛的主要原因是什么1、骨关节炎:骨关节炎是关节的软骨出现损害,然后......
2023-11-09
中老年奶粉无蔗糖糖尿病可以喝吗 中老年奶粉无蔗糖糖尿病可不可以喝
生活中有很多中老年人都比较喜欢喝中老年的无蔗糖奶粉。那么中老年奶粉无蔗糖糖尿病可以喝吗?中老年奶粉无蔗糖糖尿病可以喝吗糖尿病患者可以喝中老年奶粉无蔗糖。无糖奶粉更好。糖尿病老年人可以适当食用无糖奶粉。首......
2023-10-13
中老年怎么补钙 中老年可以怎么补钙
一些中老年人群,在年龄不断增长之后会伴有关节疼痛,也会引起骨质疏松,因此要适当的补充钙元素,中老年怎么补钙?中老年怎么补钙中老年可以通过饮食调整,多吃一些钙元素的食物,能够补钙,但是也需要结合自身的轻重程度,选择合适的......
2023-11-04
中老年2型糖尿病可以喝奶粉吗 中老年2型糖尿病可不可以喝奶粉
奶粉含有的主要成分是钙和蛋白质。平时有很多中老年人都比较喜欢喝老年奶粉,那么中老年2型糖尿病可以喝奶粉吗?中老年2型糖尿病可以喝奶粉吗中老年2型糖尿病也可以喝奶粉,但尽量选择低糖奶粉。奶粉含有非常丰富的蛋白质,......
2023-10-12
适宜中老年运动 意守虚静类气功
即把意念集中于身体内某一部位使之入静的练功方法。这种方法分为内视意守、纯意念意守、神光意守三种。内视意守即闭目垂帘,用国内视所守之处。如守下丹田者,目珠下转以视脐下;纯意念意守即单纯用意念守于某处;神光意守即......
2023-10-11
中老年如何预防风湿病 应该注意些什么
有些职业是工作在水湿潮冷的环境中的,如井下、露天作业等,一定要注意使用劳动保护用品,劳动或劳动后,不可乘热身汗出便入水洗浴。垫褥、被盖应勤洗晒,以保持清洁和干燥,劳动出汗,当风吹,内衣汗湿后应及时更换洗净。注意劳逸结......
2023-10-18
中老年牛皮癣病人要补充哪些维生素
牛皮癣是生活中很常见的病种,患上这种疾病的伤害是很大的,尤其是老年人患上这种疾病,生活中人们要注意了解牛皮癣预防,患者要注意的事项也是很多的,中老年牛皮癣要适当补充维生素。维生素B此中包括维生素B、维生素B4等,符合......
2019-09-22
老年冠心病患者如何调整心理状态 老年冠心病怎么调整心理状态
第一、尽量挑选自己身体运动。建议慢跑、快速走步、太极拳、游泳。第二、运动指标达到什么样是最好的?建议最大心率是170减年龄。比如已经70岁了,用170-70=100。也就是最大运动量的时候心率最高不超过100次/min是安全的......
2023-11-10
维生素对牛皮癣中老年患者的疗效
维生素是人体必备的微量元素,对于牛皮癣患者来说补充适当的维生素对牛皮癣的治疗有很大的帮助。维生素D可以预防骨质疏松,维生素B可以提高身体免疫力,维生素C可以治疗眼疾,维生素E抗衰老。维生素E又名生育酚,是一种良好的......
2019-09-21
老年焦虑症的症状表现 老年焦虑症有哪些表现
焦虑症患者表现为焦虑、恐慌和紧张的情绪,感到最坏的事情即将发生,长长的坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界的事物失去兴趣,严重的时候会有恐惧的情绪,恐惧的预感,对外界刺激容易出现惊恐反应。常伴有睡眠障碍......
2023-11-10
中老年流口水什么原因 中老年流口水是怎么回事
如果成年人在平时突然流口水,这是很难接受的。如果这种情况在公众场合发生,也会影响个人形象。很多人会试图避免这种情况,但有些人会不由自主地流口水。那么中老年流口水是怎么回事呢?中老年流口水什么原因老年人流口水,其......
2023-10-14
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