关于中老年的养生文章

中老年失眠是什么原因中老年失眠怎么回事

很多步入中老年的患者，因为各种原因而导致失眠，是身体疲乏，身心倦怠，严重影响正常的生活。中老年失眠是什么原因？中老年失眠是什么原因中老年人失眠可能是因为压力大，压力大会造成情绪不稳定，很容易伴随着焦虑和抑郁。可能使......

2023-11-04

中老年蛋白粉的作用和功效

中老年蛋白粉是一种蛋白质营养补充品，其功效作用主要有补充蛋白质、改善肌肉健康、维护骨骼健康、增强免疫力、减轻肾脏负担等。1、补充蛋白质中老年蛋白粉含有丰富的蛋白质，可以帮助中老年人增加蛋白质的摄入量，满足身......

2023-11-01

中老年流鼻血什么原因老人经常流鼻血吃什么

中老年人在生活上是非常需要注意的人群，该类人群在身体机能上会慢慢的退化，那么中老年流鼻血什么原因呢？老人流鼻血是什么原因:高血压高血压是老年鼻腔后部出血的重要原因。国外有报道,高血压引起鼻出血者达43%～89%,因鼻......

2020-02-06

青光眼一天能喝多少水青光眼一天喝多少水

青光眼是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。那么青光眼一天能喝多少水，接下来......

2023-11-09

人体信号：中老年女性舌头灼疼防突发脑血栓

脑血栓的形成发生在动脉粥样硬化斑块的基础上，当人体血流缓慢、血压下降、脱水、心律失常、红细胞增多时，血栓就易形成，影响脑组织的血供和功能，患者出现偏瘫、偏盲、失语等症状，常在安静状态下或睡眠时发病。动脉硬化的患......

2016-05-13

中老年奶粉无蔗糖糖尿病可以喝吗中老年奶粉无蔗糖糖尿病可不可以喝

生活中有很多中老年人都比较喜欢喝中老年的无蔗糖奶粉。那么中老年奶粉无蔗糖糖尿病可以喝吗？中老年奶粉无蔗糖糖尿病可以喝吗糖尿病患者可以喝中老年奶粉无蔗糖。无糖奶粉更好。糖尿病老年人可以适当食用无糖奶粉。首......

2023-10-13

中老年白癜风的表现有哪些?

中老年白癜风的表现有哪些?白癜风是一种典型的皮肤白斑病，皮肤上出现的白斑是白癜风主要临床症状表现，若是能掌握了白癜风白斑特点，患了白癜风也就能在发病初期及时自行鉴别诊断，趁早治疗。那么，中老年白癜风的表现有哪些?......

2019-12-11

更年期的症状有什么更年期表现

很多女性到了一定年龄以后就会步入更年期，这和女性中的激素分泌也有一些关系。当女性步入更年期的时候，身体往往会表现出一些症状表现，随着更年期的严重程度不同，表现出来的症状也是不一样的，所以有些人就比较担心更年期症......

2023-10-13

中老年入秋 4点防治颈肩腰腿痛

夏秋交替的气候变化对关节健康的人来说，是可以适应的。但是，对于老年人和有慢性腰腿痛的人或者体质比较虚弱的人来说，入秋后要想适应气候变化往往是需要一个过程的。纠正不良的姿势：颈肩腰腿痛患者大部分是长时间在电脑前......

2023-10-15

中老年最佳运动多练拳降压保健

打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，专家鼓励中老年人，没事不妨多练拳。这是专家推荐给中老年人的最佳健身运动。这项由研究所所做的太极拳健身研究，有90名50-64岁的中......

2023-10-11

中老年牛皮癣治疗方法有哪些,该怎么护理呢

牛皮癣是非常难缠的皮肤疾病，且在中老年人人群中非常的常见，中老年人可以选用中药调理，药物清洗的方法来治疗，也可以选用紫外线照射来治疗，在治疗的时候一定要注重皮肤的护理，避免皮肤受到冬季寒风的侵袭，在冬天的时候要注重......

2019-10-19

中老年健康课堂：氨糖的作用和功效有哪些？

中老年人关节不好、膝盖疼痛是老问题，动不动贴膏药似乎是大多数中老年人的常态，其实关节疼痛等问题要治本，补充氨糖才是关键。那么氨糖的作用和功效有哪些?请看下文。氨糖的全名叫氨基葡萄糖，它是关节软骨的重要组成物质，......

2019-12-31

中老年补钙吃什么好

伴随着时间逐渐的延长，很多的中老年人群都会出现明显的钙元素流失现象，钙元素的流失对于人体的健康就产生了一定的影响，所以必须要选择尽快的补钙，其实选择食物补钙的方式是最健康的。那么，中老年补钙吃什么好呢？接下来为大......

2023-11-11

中老年养护心脏吃什么,这四种食物为最佳

鱼类：比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其欧咪伽―3脂肪酸含量较高，它能增加血中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。研究表明，这种脂肪酸还能减少中风的危险，这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率......

2023-10-08

舒化中老年牛奶在京发布濮存昕启动公益计划

中国老龄化水平逐年提升，心脑血管疾病和骨质疏松成为中老年人健康的两大威胁，科学膳食和运动成为遏制威胁的有效手段。针对两大威胁改善，伊利创新产品研发，于12月5日在北京朝阳区的老年公寓发布舒化中老年牛奶系列新品，这......

2019-05-16

中老年如何提高免疫力中老年怎样提高免疫力

免疫力在身体中起着至关重要的作用，增强免疫力可以提高个人身体的抗病能力。那么，中老年如何提高免疫力？中老年如何提高免疫力？提高中老年人的免疫力，每天要保证充足的蛋白质供应，以及辅食中大量的维生素和微量元素。要坚持......

2023-11-07

什么叫老年痴呆症老年痴呆症是怎么回事

老年痴呆症的学名叫阿尔茨海默病，阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，临床上以记忆力障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄......

2023-11-10

哪类老年人容易中风中老年女性中风如何用药

大家对于都不陌生，患者大多数为中老年人，中风对患者的身体造成很大的伤害，严重的会出现后遗症，所以说我们要及时发现疾病，就不会错过最佳治疗时期最，对于中风的治疗方法我们下来了解一下中老年女性中风如何用药？西药治疗缺血......

2023-10-28

中老年失眠是什么原因中老年失眠原因

很多步入中老年的患者，因为各种原因而导致失眠，是身体疲乏，身心倦怠，严重影响正常的生活。那么，中老年失眠是什么原因？中老年失眠是什么原因中老年人失眠，可能是因为压力大，压力大会造成情绪不稳定，很容易伴随着焦虑和抑郁。可......

2023-11-08

手背脚背青筋凸起是什么原因手背脚背青筋凸起是怎么回事

手背脚背青筋凸起可能是因为衰老、肌肉劳损、静脉曲张等原因导致的。1、衰老：与年轻人相比，老年人的血管凸起会更突出，主要是随着年龄的增长，血液变得粘稠，皮肤皮脂太薄，容易使血管突出，尤其是一些瘦弱的老年人，老年人的血管......