虾种类很多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、明虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法，并可以用做于中药材。虾的营养价值及功效1、调节神经系统虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功......

生活中喜欢吃虾的人很多，虾的营养价值非常，多吃虾可以补充身体所需的钙质。那么虾的营养价值及功效有哪些呢？下面一起来了解一下。虾的营养价值虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十......

龙虾是一种受欢迎的海鲜，在餐桌上备受喜爱。它不仅美味可口，而且富含多种营养成分，下面是龙虾的营养价值及功效的一些方面：一、龙虾的营养价值及功效1.高蛋白质龙虾富含高质量的蛋白质，是优质的蛋白质来源。蛋白质对于身体......

磷虾油是一种常见的食物，不具有药物同等的功效，但是里面含有的营养成分可以起到增强身体免疫力的效果。具体分析如下：磷虾油主要是从磷虾中提取的营养成分，具有较不错的营养价值。里面含有不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、......

怎么挑选虾米虾米的营养价值及功效虾米的介绍虾米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。虾米是著名的海味品，虾米最有营养价值的成分其实是虾皮和虾仁上红颜色的成......

鱼的营养价值主要包括蛋白质、钙等，其功效有促进生长发育、增强免疫力等。具体分析如下：一、营养价值1、蛋白质鱼类是一种非常好的蛋白质来源，含有大量的高质量蛋白质，其氨基酸组成和人类的需要非常相似。这些蛋白质对于......

竹笋，在以前的地中海被叫做“莴笋”，此“莴笋”非彼莴笋。竹笋吃起来的口感爽脆，口感俱佳，营养价值非常高，是许多人都喜欢的蔬菜。那么，笋的营养价值及功效有哪些呢？接下来为大家解答一下。笋的营养价值及功效1、帮助减肥竹......

虾可分为海虾和淡水虾。海虾有明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等,口味鲜美、营养丰富，有“菜中之甘草”的美称;淡水虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等。虾具有很高的食疗价值和药用价值。广东人吃虾还讲究时令，自古就有"清明......

一般情况下，虾壳的营养价值及功效包括补充钙元素、提高免疫力、降低胆固醇。具体分析如下：1、补充钙元素其中含有大量的钙离子，适当食用能够补充机体内所需要的钙元素，有利于青少年身体的生长发育，对于骨质疏松也有一定的......

大麦是藏族人民的主要粮食，青藏高原称其为青稞，长江流域称其为元麦，华北地区称其为米麦等。大麦在一定的水分和温度下萌发的芽,称为大麦芽。大麦的功效大麦味甘、咸，性凉，归脾、胃经，具有健脾和胃、清热除烦、益气止渴、利......

小龙虾是一种常见的水产动物，味道鲜美可口，让很多人都爱不释手。最近的天气越来越热，吃货们也越来越狂热，又准备掀起一波小龙虾热潮了。那么，大家知道小龙虾的营养价值及功效与作用吗？下面就跟着小编来了解一下吧。小龙虾的......

小米又称为北方要称为谷子，它归脾胃肾经，它的营养价值非常高，含有丰富的维生素b1、b12、维生素e氨基酸、膳食纤维，还有多种的矿物质、锌、铁、磷、钾等，它具有补益脾胃，养血安神，呃美容养颜的功效。具体归纳如下，第一个就是补......

黄秋葵在日常生活中是比较常见的一种植物，富含有非常丰富的营养。那么，黄秋葵的营养价值及功效？黄秋葵的营养价值及功效黄秋葵的营养价值以及功效，秋葵的维生素E含量也非常高，这是一种可以美白皮肤的强抗氧化食物。而且，秋......

虾是一种常见且受欢迎的海鲜食品，具有丰富的营养价值和许多健康功效。下面是关于虾的营养价值和功效的详细介绍：一、营养价值蛋白质：虾是一种富含优质蛋白质的食物。蛋白质对于人体的生长、修复和维护组织结构至关重要。......

元宝虾含有蛋白质、矿物质、虾青素等营养成分，有促进代谢、补充矿物质、预防心血管疾病等功效，但注意不要吃太多，避免增加肠道负担。1、蛋白质元宝虾中的蛋白质非常丰富，据了解，100克元宝虾皮中的蛋白质，有39.3克，远超过其他......

市面上的菠菜有两种：一种是小叶种，一种是大叶种。不管品种如何，以叶柄短、根小红、叶深绿为佳。为防止菠菜变干，请将其用保鲜膜包裹并存放在冰箱中以保持菠菜新鲜。菠菜烹调时间应尽量缩短，以免破坏其丰富的维生素C。菠菜......

河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，深受人们的喜欢。那么河虾的营养价值及功效具体有哪些呢？下面为大家介绍。河虾的营养价值河虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元......

葡萄是我们经常吃的水果，而且非常的营养，对身体的好处也很多。那么，葡萄的营养价值及功效有哪些?葡萄的营养价值及功效葡萄的营养价值很高，含有b族维生素，维生素C，维生素p，钙，磷，钾，铁及人体所需的多种氨基酸。有以下功效，1、补......

腐竹是变性后的蛋白质在豆浆表面聚合而成的一层膜，是豆浆的精髓。腐竹又名为豆筋、豆腐皮、油皮、甜竹等，所含的植物营养元素让其有着素食之最的美称。在唐代，腐竹就已经成为了居民尤其是僧人的常菜，有着1000多年的悠久历......

虾皮有很高的营养价值，虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，所以，虾皮素有“钙库”之称。下面我们就来详细看看虾皮的营养价值及功效。虾皮的营养价值虾皮的营养成分......