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关于春笋的营养价值的养生文章
春笋的营养价值 吃春笋有哪些好处
立春之后,气温渐暖,春笋旺发,因其肉质鲜嫩,洁白如玉,清香纯正,营养丰富,在宴席上配肉类烹炒,常作为山珍佳肴,故在我国民间有“素食第一品”的美誉。那么春笋的营养价值有哪些呢?一起来看看吧。春笋的营养价值春笋含有植物蛋白、......
2023-10-19
冬笋的营养价值
竹笋是竹的幼芽,也称为笋,竹是中国的一种常绿草本植物,适应能力强,类型众多,分布较广,人们食用部位是竹初生、肥嫩、短壮的幼芽,这种幼芽一年四季都有,但以春笋、冬笋的口味最佳,也最受欢迎,那么冬笋有哪些营养呢?蛋白质冬笋的蛋......
2019-06-10
冬笋的营养价值
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,那冬笋有什么营养价值呢?冬笋的营养成分冬笋中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。预防便秘冬笋丰......
2016-09-02
莴笋的营养价值
莴笋口感鲜嫩爽脆,味道鲜美,可与荤菜搭配,也可素食,是家常菜中营养价值很丰富的一道食材,那么莴笋的营养价值及功效你知道多少呢?莴笋的营养成分莴笋中含有丰富的维生素C,钙,铁,磷,糖类等营养成分,每五百克莴笋中含有约12毫克的......
2016-11-19
笋干的营养价值
笋干是以笋为原料经过去根,休整,高温蒸煮,清水漂洗,压榨成型,烘干等多种工序制成的笋类干制品,笋干虽然经过多种工序处理,但是其营养价值饮酒丰富,别成为“玉兰片”,那么笋干的营养价值都有哪些呢?笋干含大量的膳食纤维笋干中含......
2016-08-01
芦笋的营养价值
芦笋,是世界十大名菜之一,被认为是一种高营养的抗癌食品。芦笋的营养成分芦笋每l00g中含能量75kJ,水分93g,蛋白质1.4g、脂肪0.1g,膳食纤维1.9g,碳水化合物3g、胡萝卜素100μg、视黄醇当量17μg、硫胺素0.04mg、核黄素0.......
2018-09-03
玉米笋的营养价值
玉米笋是一种经常食用的食物,那么玉米笋的营养价值是什么呢?玉米笋的营养成分玉米笋的食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗,其营养丰富,每千克鲜玉米笋中含蛋白质29.9克、糖19.1克、脂肪1.5克、维生素B1:0.5毫克、维生素B2:0.......
2017-05-05
芦笋的营养价值
芦笋因其低脂高纤维富含优质蛋白的特点,广受东西方食客的欢迎,被誉为世界十大名菜之一,在国际上更有着“蔬菜之王”的美名。那么芦笋的营养价值及功效有哪些呢?请看下文。芦笋的营养价值芦笋低脂肪,富含芦笋皂甙、蛋白质、......
2019-04-27
莴笋叶的营养价值
莴笋叶是莴笋的叶子,含有多种营养成分,那么莴笋叶的营养成分具体有哪些呢?莴笋叶的营养成分莴笋叶营养丰富,含有蛋白质,脂肪,糖类,灰分,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c,微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅、食物纤维以及......
2016-07-27
芦笋的营养价值
芦笋是指石刁柏的嫩茎。芦笋原产于地中海东岸及小亚细亚,已有两千余年的栽培历史,20世纪初传入中国。芦笋质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口,是世界十大名菜之一,有”蔬菜之王”的美称。芦笋有什么作用芦笋味甘,性平,有健脾益胃的......
2019-04-30
春笋的营养价值
“立春”后出土的毛竹笋称春笋。春笋肥大洁白如玉,肉质鲜嫩,美味爽口,甚至有“菜王”之称。春笋的出笋期分三个阶段:初期,在2月上旬至4月上旬;中期,在4月中、下旬;后期,在5月及其后。凡出笋初期和后期的春笋,因成竹的可能性很......
2016-12-12
春笋的营养价值及功效与禁忌 吃春笋的好处及禁忌
春笋是最鲜嫩味美的,被称为春天的“菜王”。立春之后,一棵棵竹笋拱出泥土,采挖出来,剥开金黄的笋壳,笋肉洁白光润,吃起来细嫩清脆。那么春笋的营养价值及功效与禁忌是怎样的呢?接下来就为大家介绍。春笋的营养价值春笋主要食......
2023-10-20
春笋的营养价值及功效 吃春笋的禁忌
春笋是春天食用的一种应季蔬菜,其营养价值高,口感鲜嫩爽口,但大部分人其实并不清楚吃春笋具有哪些营养价值和功效,下面就来详细说说食用春笋的营养价值及功效,赶紧来了解一下吧。润肠通便春笋中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维......
2021-02-19
春笋的营养价值及功效 春笋的功效有哪些
在春天的时候会长出很多的蔬菜,春笋就是其中之一,在春天时吃春笋是比较好的一种选择,春笋的做法有很多,而且春笋的营养价值也非常高,对人体有非常多的好处。那么,春笋的营养价值及功效有哪些呢?春笋的营养价值及功效春笋营养......
2023-11-01
玉米笋的营养价值
晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗,形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、珍珠笋,是近年了新兴起的时尚美食之一,笋外形美观,食之脆嫩,味道鲜美,下面看看这玉米笋的营养价值如何。玉米笋含丰富的膳食纤维玉米笋是玉米棒子还没有长成熟之......
2018-04-24
春笋的营养价值及功效 春笋的功效与作用
春笋其实是竹子的胚芽,春笋肥大洁白如玉,肉质鲜嫩,美味爽口,甚至有“菜王”之称,是春天餐桌上一份必备佳肴。那么春笋的营养价值及功效是怎样的呢?下面一起来看看。春笋的营养价值春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分......
2023-10-19
春笋的营养价值及功效 春笋和什么煲汤好吃
最近很喜欢吃笋子,现在的笋子都是春笋吧,春笋的营养价值及功效是什么?下面一起来看看吧!补充营养春笋是营养丰富的食材,春笋除了口感清新可口外,还富有营养价值,在新鲜春笋中含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类物质、钙、磷、铁......
2020-04-14
春笋的热量是多少 春笋有什么营养价值
春笋的肉质鲜嫩,味道甘甜清爽,可以用来煎蛋,或是切碎炒食,都是很受欢迎的菜肴,那么春笋的热量是多少呢?春笋的热量是多少春笋的热量是非常低,每一百克春笋中所含有的热量只有二十五大卡。这在其他的一些绿色食物中是相对比......
2016-05-18
冬笋的营养价值 冬笋有哪些营养价值
现如今很多人群都注意自身的保养,想要拥有健康的身体,因此也会适当的吃一些冬笋,冬笋的营养价值是什么?冬笋的营养价值冬笋的营养价值是具有清热化痰、清热益气、利尿通便、消食润肠的作用,并且也能够缓解油腻,还可以解酒,如......
2023-11-08
黄笋瓜的营养价值
一般情况下,黄笋瓜也称北瓜,含有丰富的营养成分。适量的吃一些对人体有好处,但要注意一定不能过量,高血压、脾胃虚弱的人群不宜食用。黄笋瓜含有的维生素A,高于绿色蔬菜,味甘、性寒,具有补益气的功效,适量的吃一些可以治理肠......
2023-11-03
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