A：补中益气老中医告诉我们，足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果，非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名著中具有记载，对足三里穴进行针灸，能够很好的强壮身体，同时还具有保健的效果。B：止泻功......

一般没有右肩疼痛警惕六种病的说法。右肩膀疼痛，可能是过度劳累、外伤、肌筋膜炎、肩周炎、颈椎病等原因导致。1、过度劳累如果剧烈运动或过度劳累，可能会导致肩部肌肉出现暂时性缺血缺氧，氧气供氧不足身体产生的乳酸不......

现在很多人都不太注意饮食的一些细节，尤其是早上不吃晚上大吃。更多的上班族是因为早上中午太匆忙，所以大餐都留在晚上，小编奉劝各位千万别这样吃，否则将会损害健康。晚上吃太多的危害主要有以下几种。1、冠心病晚饭吃得......

想要长高多吃这六种增高食物增高食物1：黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。增高......

今天是小暑节气，在二十四节气里小暑里天气是很热的，生活在炎热小暑日，预示着夏季的真正开始，人们在这个季节，由于天气的原因，会比较烦躁，那么，我们在小暑的养生上该注意哪些方面呢?下面我们一起来学习一下吧。1、静静的读一本......

鸡蛋是人们日常餐桌上的常客，营养价值丰富，但是吃鸡蛋也是讲究的，选择健康干净的鸡蛋才不会影响身体健康。那么，有些不能食用的鸡蛋你是否能够辨别出来呢？下面小编就带你去了解下哪些鸡蛋不要再出现餐桌上了。6种鸡蛋不能......

六种方法来帮你喝酒不“断片儿”1、适量饮酒中国营养学会建议的成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75g，或高度白酒50g;成年女性一天饮用酒的酒精......

如何减肥安全有效?减肥的方法有很多种，但是最有效的还要数运动减肥了，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动......

指甲就是这样一个可以看出我们身体好坏的部位，我们身体之中的许多秘密都会在指甲之上表现出来，而我们只要留心一下指甲就可以知道我们的身体状况了，现在就和小编一起来了解一下指甲上的健康密码吧!以前有许多人通过了指......

现在已经进入春季了，随着温度的回升，春困也随之而来，自古民间就有春宜饮花之说，闲来泡杯花草茶来喝，可振奋精神，消解春困。那么春季怎么泡花茶喝能调养身体呢，一起来看看一下这些花茶都有什么功效吧。1、玫瑰薄荷茶选玫瑰花......

冬季吃什么减肥?冬季是最容易发胖的季节，很多人都关心冬季吃什么不发胖呢?进入冬季，不少新鲜蔬菜也逐渐上市。这些蔬菜都是冬季最佳的养生减肥品，下面就为大家分享能减肥的蔬菜，想减肥的亲可不要错过了!西兰花西兰花的营......

生活中大家都碰到过肚子疼，大多都是因为吃了不卫生的食物，但如果是女性经常喊着肚子疼，那就要小心可能患有某种疾病哦，女性要警惕了，经常肚子痛可能是以下6种疾病在作祟。一、排卵性腹痛青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液......

现在很多人的饮食不规律，存在着很多饮食坏习惯，导致癌症缠身，所以要想远离癌症首先要管住自己的嘴，那您知道吃哪类饭容易引发癌吗??今天小编就为大家介绍一下有关致癌的饮食习惯，下面一起来看看。吃哪类饭容易引发癌有一部......

上班族最青睐的6种防辐射食物几乎所有的OL族在工作中都要用到电脑，整天呆在电脑面前工作后，不少美眉会觉得自己的皮肤越来越糟糕，尤其是面部。其实内部调养是可以很好地改善电脑辐射引起的皮肤问题的，比如以下六种防辐射......

1.白开水白开水是最好的饮料，是最符合人体需要的饮用水。白开水煮沸后，洁净、无菌，既能保持原水中某些矿物质不受损失，还可使原本过硬的水质得到改善。而且经济实惠、制取简单、饮用方便。可以说白开水是满足人体健康最经......

慎吃！日常生活中这六种食物伤骨头人的骨头需要经常补充营养,否则就会出现骨质疏松等状况。你知道吗?有的食物非常伤害骨头,那么你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编告诉大家哪六种食物吃了最伤骨头。1、食盐每摄入2300毫......

夏季的菜市场是最"热闹"的时节，很多种类的蔬菜纷纷上架。人们都在满心欢喜的考虑多吃点什么比较好，而且很多人喜欢生吃蔬菜，这里提醒您注意，几种蔬菜如果烹调不当容易饮食中毒，记得煮到熟透才能吃，下面就一起来了解一下。—......

肾虚怎么调理?补肾是我们养伤的头等大事，日常生活中，有很多有肾虚的症状，如果不及时补肾会伤害身体，那么肾虚该如何调理呢?我们在日常生活中通过饮食的方法来保护我们的肾脏的健康，那么我们就要选择下面的这些食物，这些都是......

出血时要注意及时止血，否则失血过多不但会引起贫血，甚至还会危及到生命。许多中药的止血效果就不错，比较常用的止血中药包括白及，紫珠，棕榈炭，仙鹤草，艾叶，炮姜等，一般加水煎煮服用就可以。有些疾病可能会导致出血，比如咳血、吐......

日常生活中，蔬菜是我们每天常吃的食物，蔬菜能够为人体补充很多营养素，但是你知道吗?有的蔬菜是不健康的，吃了容易对人体造成危害。那么你知道有哪些蔬菜不能吃吗?今天小编告诉大家最好别买这六种蔬菜，一起来了解一下吧!1、......