马奶是蒙古族人民最喜欢食用的一种奶制品，它营养丰富，保健功效出色，是动物马的乳汁。那么马奶的功效和作用有哪些呢？一起来看看吧。马奶的功效和作用1.补钙马奶的营养成分与牛奶很相似，也含有大量天然的钙质，和一些维生素D，......

大马哈鱼又称为三文鱼，含有丰富的营养物质，肉质绵软，色泽金黄，具有白色条纹，口感不错，食用有利于促进对身体的健康，并且热量较低，适合一些正在减肥的人群食用。大马哈鱼的营养价值大马哈鱼主要是水分，其次是丰富的优质蛋白质，大......

马油可以做护肤品原料，受到许多人的欢迎，那么马油有哪些营养价值呢？马油的营养成分马油含有丰富的自然营养素、高度不饱和脂肪酸，及维他命E，马油的主要组份为油酸、亚油酸和棕榈酸，其中油酸和亚油酸总含量为50%。维他命E马......

羊奶和牛奶一样属于动物奶，可食用，味道稍微差一些，下面看看羊奶的营养价值都有哪些？羊奶的营养成分羊奶中含有蛋白质、脂肪、钙元素、磷元素、铁元素、钾元素、镁元素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素A、维......

很多人可能日常生活中吃的最多的是猪肉、牛肉、羊肉，但是马肉却很少吃，其实它的营养价值也是很高的，下面来一起看看马肉的营养价值有哪些？马肉的营养成分马肉含有十几种氨基酸及人体必需的多种维生素。蛋白质含量高，还含有......

马勃，也叫灰包、灰马包、马粪包，是一种常用的中草药，在农村特别是山区习惯用它作外伤止血药。马勃的营养成分含蛋白氨基酸、干酪基酸、尿素、麦角淄醇、类脂质、马勃素等。此外还含有磷酸、钠、铝、镁、硅酸、硫酸盐等。......

马齿苋，为一年生草本植物，嫩茎叶还可作蔬菜，也是中药中不可缺少的一味药材。马齿苋的营养成分马齿苋每百克鲜样中含蛋白质2.3g、脂肪0.3g、碳水化合物3g、粗纤维0.7g、钙85mg、磷56mg、铁1.5mg，此外还含有多种矿物质、ω-......

马钱子，别名：士的宁树、番木鳖、苦实把豆儿、火失刻把都、苦实、马前、牛眼、大方八、马钱树，那么马钱子有哪些营养价值呢？马钱子营养价值马钱子中含有生物碱，主要为番木鳖碱（士的宁）及马钱子碱，并含有微量的番木鳖次碱，硝酸番......

马蹄属于一种多年生的草本植物，就是我们常说的荸荠。它有着非常清脆的口感和较高的营养价值。今天我们就来了解一下马蹄的营养价值吧。马蹄的营养价值每100克马蹄含有蛋白质1.4克、维生素A63微克、烟酸1毫克、维生素C5......

牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成分最全、营养价值最高的液体食品，现在人们经常食用牛奶，可牛奶究竟有哪些营养成分呢？牛奶含丰富蛋白质蛋白质室是构成人体头发、皮肤、指甲、肌肉、器官、细胞、神经、骨骼、大脑组织、......

酸奶，是牛奶经过乳酸菌发酵而成，是很多人爱喝的饮品。下面来看看酸奶的营养价值有哪些。酸奶的营养成分酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20％左右被水解成小分子，脂肪酸，使各种营养素的利用率得以提高。除保留鲜牛奶的全部......

马兰，分布于亚洲东部及南部。含黄酮甙、全草含挥发油，油中有乙酸龙脑酯、甲酸龙脑酯等，有清热解毒、消食积、利小便、散瘀止血之效，用于感冒发烧、咳嗽、急性咽炎、扁桃体炎、流行性腮腺炎、传染性肝炎、痢疾、吐血、崩漏......

马兜铃，别名水马香果、蛇参果、三角草、秋木香罐，中文名因其成熟果实如挂于马颈下的响铃而得，那马兜铃有什么营养价值？马兜铃的营养成分北马兜铃成熟干燥果实含马兜铃酸A、C、D，β-谷甾醇和木兰花碱。马兜铃果实和种子含有......

马铃薯是餐桌上的一道家常菜，我们无论大人小孩都是非常喜欢的，说起马铃薯那可真的是家喻户晓：快餐薯条、狼牙马铃薯、红心马铃薯都是大家喜欢的食物。在许多地方它已成为我国除了稻米、小麦、玉米外的又一主粮，是我们日常......

马鞭草是多年生直立草本植物，有药用价值，那么马鞭草的营养价值有哪些呢？马鞭草的营养成分马鞭草全草含马鞭草甙，5-羟基马鞭草甙；另含苦杏仁酶、鞣质；戟叶马鞭草甙，羽扇豆醇，β-谷甾醇，熊果酸，桃叶珊瑚甙，蒿黄素。叶中含马鞭草新......

马尾连，为毛茛科唐松草属植物多叶唐松草及高原唐松草，以根部入药。分布于黑龙江、吉林、河北、山西、陕西、甘肃、青海等地。那么，马尾连有什么营养价值呢？马尾连的营养成分金丝马尾连根及根茎含小檗流，小檗胺，原阿片碱，鹤氏......

马蹄，又称荸荠。其皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果。而且它的营养丰富，是人们比较喜欢的一种食物。那么马蹄的功效有哪些呢？一起来看看吧。马蹄的功效1.促进生长发育马蹄能促进人体生长发育和维持生......

马蹄是一种常见的植物，那么马蹄的营养价值是什么呢？马蹄的营养成分马蹄富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。既能生津润肺、清热解毒，又能利尿通淋、化痰利肠，无特殊情......

海马是一种常见的中药材，具有较高的药性，那么海马具有哪些营养价值呢饿？海马营养成分海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系......

马鲛鱼是一种原产地新西兰的海洋鱼，具有洄游的习惯，每年入秋之后便会洄游至我国东海、黄海和渤海地区，马鲛鱼肉质细嫩洁白，糯软鲜爽，营养丰富，尾巴的味道特别好，物美价廉。素有“鲳鱼嘴，马鲛尾”之说，那么马鲛鱼的营养价值都有......