海苔是紫菜特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，烤熟而成。其质地脆嫩，入口即化，不仅在营养方面，它的保健效果更令人称道。那么海苔的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。海苔的功效与作用1.提高免疫海苔中所含......

菜苔，各种蔬菜在接近开花期都会长出菜苔，故我国各地皆有出产。含有相当多的矿物质，还含纤维素、糖类等。是蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜，可炒食、汤食，或作配菜。由于质嫩、味美，故为广大市民所喜爱。还具备利水化痰、解毒......

蒜苔，是中文学名蒜薹的简写，别名蒜毫，是人们常吃的蔬菜。蒜苔营养成分丰富，是很好的保健蔬菜，那么下面我们就来看看蒜苔的功效与作用有哪些吧。通便蒜苔含有丰富的膳食纤维，在肠道中能吸水增加粪便体积，增强肠胃蠕动力，刺激大......

红菜苔是一种营养价值特别高的养生菜品，多在每年春天大量上市，它外表紫红，会开出金黄色的花，多出产于中国的武汉地区，它口感鲜嫩，营养价值极高，具有不错的保健功效。那么红菜苔的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。红菜苔的功......

海带，是大自然与海洋的馈赠，是生长在海洋里面的一种植物，海带不仅美味、好吃而且还营养健康，海带可以补充人体所需要的碘。接下来让小编来详细地介绍一下海带海带的功效与作用，请大家一定要仔细的看哦!海带的功效与作用1、......

韭苔，是韭菜秋天开花的嫩茎，在我国各地都有栽培。富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分，能生津开胃，增强食欲，促进消化，且具有一定的杀菌消炎作用。提高食欲韭苔含挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发......

海兔味道比较鲜美，而且营养价值也比较高，日常生活中每种食物都还具有一定的药用价值。那么海兔的功效与作用？海兔的功效与作用海兔具有良好的清热泻火、消炎解毒、滋阴润肺的功效。海兔的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物......

核心功效治疗痔疮、外伤、烫伤简介青苔，是苔藓植物的泛称；附着于物体表面蔓延生长。且青苔色泽翠绿、茎细如丝，可如毛发一样附着在山石、水池、屋瓦、颓墙、湿地等阴暗潮湿、人迹罕至之处；是一种极不起眼却极富生趣的植物......

海虹，分布于中国黄海、渤海沿岸。每百克海虹鲜肉含蛋白质10.8克，糖2.4克，灰分2.4克，脂肪1.4克，干制贻贝肉又被称作淡菜，蛋白质含量高达59.3％。不仅含有丰富的营养物质，还具有补肝益肾、调经活血的功效。补碘海虹还含大量的碘，......

海蜇，是可以吃的水母，海蜇的营养很丰富，那么，海蜇的功效与作用有哪些？海蜇的功效与作用海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等功能，宣气化瘀，消痰行食而不伤正气。对支气管炎、哮喘、高血压、胃溃疡等症均有疗效。此外，海蜇......

油菜，又叫油白菜，苦菜，是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产，油菜苔是油菜的嫩苗。散血消肿油菜苔有促进血液循环、散血消肿的作用。有淤血腹痛、丹毒、肿痛......

海龙具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等功效。海龙含多种胱氨酸、蛋白质、脂肪酸、甾体及多种无机元素等，其成分对人体机能有兴奋作用，补肾壮阳的功效十分明显，效用超过海马。海龙功效作......

核心功效：淡化色斑、止血止痛、预防肥胖、提升身体抵抗力简介：红菜苔别名紫菜薹、红油菜薹，为十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种的变种。富含钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分，多种维生素比大白菜、小白菜都高。主要分布......

蒜苔是日常生活当中常见的一种蔬菜，营养成分丰富，是很好的保健蔬菜，那么，蒜苔的功效与作用有哪些？蒜苔怎么做好吃有营养？蒜苔的功效与作用1、通便蒜苔含有丰富的膳食纤维，在肠道中能吸水增加粪便体积，增强肠胃蠕动力，刺激大肠......

海蟹是我们经常吃的海鲜的一种，口感鲜，而且营养物质也是比较多的呢。海蟹的好处有很多的呢，可以促进食欲，还可以补充丰富的蛋白质和钙质，可以起到保健养生的作用和效果。补充营养海蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微......

海虾在日常生活中并不少见，由于海虾的营养成分丰富，因此受到广大人士的喜爱，海虾的功效与作用？海虾的功效与作用海虾含有大量的钙离子、铁离子、维生素C和蛋白质。摄入人体后，可有效补充铁质和血液，对维生素C缺乏引起的色素......

蒜苔是从抽薹大蒜中抽出的花茎，别称蒜毫、蒜薹等，为我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一，营养价值非常高，具有众多的功效，下面我们就来具体看看蒜苔的功效与作用。蒜苔的功效与作用1.通便防痔蒜苔外皮含......

海苔粉是由海苔研磨而成的粉，那海苔粉食用之后能起到怎样的功效与作用呢？海苔粉的食用方式是怎样的，食用的时候又有哪些需要注意的事项吗？预防甲状腺肿海苔属于海产品，其含有大量的碘离子，碘是人体所必需的营养成分之一，人体......

海苔是一种很常见的食品，一般生活在海边的岩石上，可以做成小零食吃也可以做菜吃，那吃海苔有什么功效与作用呢？保持甲状腺健康海苔中含有丰富的碘，食用后可以为人体补充一定的碘元素，其中碘是甲状腺激素的重要组成成分之一，进......

海苔，是紫菜特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，烤熟而成。下面来看看海苔的功效与作用有哪些。利尿消肿海苔由于含有一定量的甘露醇，它是一种优异的渗透性利尿剂，经常食用利尿消肿，减轻肾脏负担，也可作为治疗......