黄豆有降低血脂、增强机体免疫功能、预防癌症、降低血脂和补充蛋白质等功效。其中黄豆中含有的卵磷脂可以去除贴在血管上的胆固醇，从而防止血管硬化。黄豆的食用方法有熬汤、炒吃、磨豆浆和做成豆花。要注意的是黄豆不......

知母具有止渴除烦、清热泻火、清肺化痰、滋阴补肾功效。知母中含有一种水溶性皂苷，这种物质可以有效抑制结核杆菌，并且还可以杀灭白色念珠菌，它可以起到良好的抑制细菌的作用。知母食用方法很多，但知母药膳是知母的食用方......

黄芪补气，善于调理各种气虚证，如阳气虚弱、肺气虚证；当归补血，具有活血，调经止痛，润肠通便的功效，那么今天来为大家介绍黄芪当归的功效与作用及食用方法吧。黄芪的功效与作用黄芪善于补气，可用于气虚发力，中气下陷,对于阳气虚......

红豆杉，又名紫杉，是一种红豆杉属的植物。1994年红豆杉被我国定为一级珍稀濒危保护植物，同时被全世界42个有红豆杉的国家称为“国宝”，联合国也明令禁止采伐，是名符其实的“植物大熊猫”。也因此红豆杉的功效与作用也非常珍......

赤小豆是豆科植物赤小豆或赤豆的种子，有利水消肿，利湿退黄，解毒排脓的功效。赤小豆很适合三高人群吃，有非常强的降血压、降血脂、调节血糖的作用。赤小豆还可以起到控制血压的功效，能促进血管健康，还能降低血黏度，改善微循环......

生地黄有清热凉血、养阴生津的功效。可用于治疗热病伤阴、高热口渴、神昏、吐血、衄血、便秘等病症。由于生地黄味甘苦、性寒而入血分，可清营血分之热而凉血，可用于治疗高热、口渴、舌红绛等病症。生地黄可用于治疗高血......

在生活中我们会经常看到黄连这种药物，不知道这种药物的具体功效和作用，同时也不知道该怎么使用这种药物调补自己。那么，黄连功效和作用及食用方法？黄连功效和作用及食用方法黄连有保护胃黏膜的功效、抑菌功效、泻火解毒的......

黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名橹豆、黑大豆等，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。人们经常用黑豆泡醋来食用，对于这种做法有什么功效与作用呢？黑豆泡醋有补肾作用现代人工作压力大，易出......

纳豆是日本的一种发酵食品，和我国的豆豉比较相似，但是并不是完全一样的，是将我国的咸豆豉经过改良之后的一种健康食品。下面为大家介绍纳豆的功效与作用及食用方法。纳豆的功效与作用1.润肠通便纳豆中的粘液素，有水溶性膳......

黄精性平，味甘，归肺、脾、肾经，是常用的滋阴补肾药物之一，也可作为调味品食用，那么这黄精的功效与作用都有哪些呢？降血糖现代医学研究证实，黄精含有黏质液、淀粉、糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强心苷等，能降低血压，使冠......

核心功效：抗菌消炎、清肝利胆、降脂降压、预防血栓简介：姜黄粉是植物姜黄研磨出的粉末，是印度最常见的香料，具有提味增鲜和去除异味等多种功效。平时人们适量吃一些姜黄粉，对身体有多种好处，能促进血液循环，也能增强身体抗寒......

黄瓜籽粉是通过把黄瓜籽炒熟，磨成末，筛去皮而成的黄瓜籽的粉末状物质。黄瓜籽粉有着一定的营养含量，其功效不容小觑，下面我们就来看看黄瓜籽粉的功效与作用及食用方法。黄瓜籽粉的功效与作用1.缓解疲劳黄瓜籽粉可以补充身......

醋泡黑豆，就是将炒过的黑豆用醋浸泡，之后就可以直接食用。由于它做法简单，味道鲜美，受到很多养生人士的喜爱，是一种近几年很流行的一种养生食材。那么醋泡黑豆的功效与作用及食用方法有哪些呢？下面为大家介绍。醋泡黑豆的功......

黄连具有清热燥湿，泻火解毒的功效。用于湿热痞满，呕吐，泻痢，黄疸，高热神昏，目赤吞酸，牙痛，消渴，痈肿疔疮，外治湿疹，湿疮，耳道流脓。用热板法、扭体法试验，均有明显的镇痛作用，有明显的抗炎作用。在生活中黄连的吃法，一般是煎服,也有......

黄豆是大豆的一种，也可称作黄大豆，是主要的粮、油、菜、饲料兼作物之一；原产自我国，已经有5000多年的栽培历史了，我们都知道黄豆可以磨豆浆，那对于黄豆其他的功效与作用你知道吗？增强免疫力黄豆含40%的蛋白质、20%的不饱和脂......

薄荷具有清热解暑、散热、增进食欲、帮助消化、消炎止痛之功效。薄荷还可以提神醒脑，由于薄荷叶的清香，随之带入到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量。薄荷......

白扁豆，为豆科植物扁豆的干燥成熟种子。其味甘、性微温，归脾、胃经。具有健脾益气、清热解毒、化湿降浊等功效。同时，和其他膳食或中药同用，还能调合脾虚湿滞、食少、便糖、泄泻、白带异常等病症。那么，白扁豆有哪些功效与......

鹿茸的作用是强身健体、抵抗衰老、降血压、强心护脉。大剂量的鹿茸可降低血压，让人的心脏收缩振幅变小，心率减慢，同时让外周血管扩张，而中等剂量能引起心脏收缩显著增强，收缩幅度变大，心率加快，从而让心输出量增加；所以鹿茸特......

黄芪，又名黄耆，为植物和中药材的统称。植物黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，为国家三级保护植物。中药材黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。本文将为大家......

蚕豆营养价值丰富，含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%，也可以食用。下面我们就来看看蚕豆的功效与作用及食用方法。营养大脑营养学认为，蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石......