最近一直在学习做减脂餐，看到很多人里的减脂餐都没有米饭这一项，基本都用一些粗粮替代，不知道那种黑色的粗粮米，是紫米还是黑米呢？减脂餐里面是紫米还是黑米紫米、黑米都适合放入减脂餐。紫米、黑米中蛋白质、氨基酸、淀粉......

豆浆女人早上吃豆浆非常好，豆浆含有优质的植物蛋白，这在其他的食物当中非常少见，豆浆中还含有非常丰富的维生素，丰富的维生素B2可以促进你皮肤和头发的健康，让你的肌肤白皙顺滑，同时还要减肥的作用哦。豆浆的种类很多，一般都......

月经是女性朋友们的正常生理周期，这一时期常常会有诸多身体不适，比如说头疼、腰痛、小腹坠胀等，严重的还会有痛经现象，那么女性在这一时期该如何调理呢？接下来就来为您介绍女性该喝什么汤。寒性体质首选乌鸡汤：加点大枣生姜......

阿胶糕在生活中是比较常见的，深受人们的喜爱和欢迎，适量食用有利于人体健康，但阿胶糕并不是所有人都可以吃的，那么哪五类人不能吃阿胶糕？阿胶适合什么体质的人吃？易上火者阿胶糕主要是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖以及黄酒......

鸡蛋，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其营养价值可媲美肉类。一天一颗蛋，是人体最好的营养补给。但是，不是人人都能吃的。一、蛋白质过敏者一般食物过敏最主要是对食物中的蛋白质过敏，有......

金银花茶在生活中是比较受欢迎的，很多人喜欢喝，但毕竟金银花茶性寒，又具有一定药性，并不是所有人都可以喝的，那么五类人不能喝金银花茶？金银花伤肾还是补肾？脾胃虚寒者金银花味甘性寒，属于一种寒性的中药材，过量食用容易加重人......

我们都知道鸡汤是非常温补的食物，寒冷的冬天喝一碗热热的鸡汤，美味又补充身体所需营养，可是再好的食物也是有食用禁忌的哦，鸡汤的食用禁忌就是并不是所有人都能和哦，快来看看你能不能喝吧。养生误区一、鸡汤进补，不是人人都......

1.温热的肉类：有狗肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等，使身体所需的能量得到应有的补充！2.蔬菜：冬季不应该只吃大鱼大肉，应该多吃一些瓜果蔬菜，这样可以使身体所需的维生素得到应有的补充。3.水果：冬季干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。......

一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗?生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物......

近日，41岁的才女徐静蕾在博文中率先开口谈论冷冻卵子话题，在她看来，冷冻起自己的卵子，就像找到了世界上唯一的后悔药，她唯一遗憾的是找到这味药有点晚。此事引起坊间热议。对于冷冻卵子保育?有专家表示，冷冻卵子不是保育法......

目前的3D电影非常火爆，可是有观众反映：看完电影后眼睛出现干涩、酸痛、视物模糊，甚至头晕、恶心、想吐、头疼等症状。有媒体报道，有人甚至出现了青光眼急性发作、暂时性失明等。3D眼镜实际上是偏光镜正常人的两眼相距约5......

很多人都喜欢染发，那一年染一次头发的话会导致脱发吗？又有哪些人是不适合染头发的呢？让我们一起来看看吧。一年烫头一次会脱发吗一般不会。在操作规范的情况下，染发是不会导致掉发的。因为染发主要是通过染发剂当中的化学......

灵芝是一种名贵的中药材，医疗保健的价值很高，很多人喜欢吃，但听说有五类人最好不要吃灵芝，那么是哪五类人呢？五类人最好不要吃灵芝发热恶寒者灵芝是一种滋补类的药材，而发热恶寒者的五脏六腑都处于比较虚弱状态，服用这种滋补......

甜杏仁：甜杏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等多种营养成分，中医认为甜杏仁有滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳的作用，在秋冬季节使用能够有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾的功效，还能够防治头发过早变白和脱落......

痛风患者：因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。出血性疾病患者：如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸（EPA），可抑制血小板凝......

五类药使用不当可伤眼1.抗结核药乙胺丁醇、异烟肼是常用的抗结核药物。临床研究发现，某些服用这些药物的患者，可出现视朦，视力下降，眼底、视野及色斑异常等，严重者可出现中毒性球后视神经炎，表现为双眼视力严重下降，仅有光感......

五类药品是指国家食品药品监督管理局规定的对药品进行分类管理的五个类别。1、第一类药品毒性较大、副作用较大或者使用不当可能会对人体造成严重危害的药品，如麻醉药、精神药等。2、第二类药品有一定毒性或者副作用，但......

新春佳节，喝酒庆祝是必不可少的，尤其是啤酒，但并不是所有的人都适合饮用啤酒的。到底哪些人应该对啤酒“见”而远之呢?以下的五类人就要对啤酒“见而远之”，大家可要提高警惕了!1、肝病患者其肝脏功能不健全，乙醇和乙酸代......

柚子一种味道酸甜，非常好吃的水果，但很多人只知道柚子美味，并不清楚食用柚子还能为身体带来以下功效作用，下面就来说说柚子的食用功效和禁忌人群，赶紧来了解一下吧。开胃消食柚子味道甘酸，带有柑橘类水果的香味气息，而且颜色......

四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、食盐。做法：1.排骨洗净斩块，汆水后捞起。2.将当归、熟地、川芎、白芍洗净，煮沸瓦煲里的水，放入所有材料，用大火煮沸之后，转小火煲一个小时，然后用食盐调味即可。三红汤材料：红枣，红豆......